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Er befeuchtet nicht nur die Schleimhäute im Rachenraum und mindert Halsschmerzen und Reizhusten, die in ihm enthaltenen Kräuter und Heilpflanzen haben auch eine positive Wirkung auf den Körper. Sie können fiebersenkend, entzündungshemmend oder schmerzlindernd sein. Je nachdem, welche Beschwerden gelindert werden sollen, empfiehlt sich ein anderer Tee als Hausmittel gegen die Erkältung: Bei Halsschmerzen empfiehlt sich besonders Salbeitee. Salbei wirkt entzündungshemmend. Lest auch: 5 Hausmittel gegen Halsschmerzen: Die helfen wirklich! Bei Husten während der Erkältung wirkt ein Tee mit Thymian oder Spitzwegerichkraut. Erkältung - Was tun bei Schniefnase und Halskratzen? - Gesundheits Guide. Er löst den Schleim und beruhigt die Bronchien. Lest auch: Hausmittel gegen Reizhusten: Die stoppen den Hustenrei z Gegen Fieber bei der Erkältung kann Lindenblütentee helfen. Das Hausmittel wirkt fiebersenkend und schweißtreibend. Spezielle Erkältungstees enthalten eine wohltuende Heilkräuter-Mischung, die gleich gegen mehrere Erkältungsbeschwerden helfen kann. Lest auch: Kühlen Kopf bewahren: Diese Hausmittel gegen Fieber helfen wirklich Hausmittel gegen Erkältung: #2 Honig Ein weiteres bewährtes Hausmittel gegen Erkältung ist Honig.
Oder wenn die Beschwerden sehr lange anhalten, ohne sich zu bessern, sollten Sie sich ärztlichen Rat holen", betont Dr. Die 7 besten Hausmittel gegen Erkältung | COSMOPOLITAN. Waldfahrer. "Bei starken langanhaltenden Halsschmerzen beispielsweise sollte eine Mandelentzündung durch einen Arztbesuch ausgeschlossen werden, " so der Arzt abschliessend. ———— Quellen: ¹ Deutsches Gesundheitsportal ² Erkältung vorbeugen, Symptome bekämpfen () – Was tun bei Grippe und Erkältung – 5 Tipps bei Erkältung – Husten mit Hausmitteln behandeln – Was essen bei Erkältung? – Post-COVID: Spätfolgen auch bei mildem Krankheitsverlauf möglich
Ein Tee aus frischem Ingwer wärmt nachhaltig und regt die Durchblutung an, was zur Stärkung der Abwehrkräfte führt. Außerdem ist Ingwer schleimlösend, was gut für die Atemwege ist. Für unterwegs eignet sich auch das Kauen von kandiertem Ingwer. Wir empfehlen einen Ingwer-Shot am Morgen. Was hilft gegen Erkältung? Sieben Mythen im Faktencheck. Hausmittel gegen Erkältung: Ingwer Shot Zwiebeln Ein effektives Hausmittel gegen Erkältung ist auch die Zwiebel. Sie wirkt antibakteriell und entzündungshemmend. Besonders bekannt ist sie als Helfer gegen Husten oder bei Ohrenschmerzen. Um eine Tagesration Hustensaft selbst herzustellen, brauchst du eine Speisezwiebel und weißen Zucker. Die Zwiebel schälen, klein schneiden, mit Zucker bestreuen, beides zusammen in einen verschließbaren Behälter legen, gut schütteln und für ein paar Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. So entsteht ein Sirup, den man noch durch ein kleines Sieb filtern kann. Wichtig ist, die etwa teelöffelgroßen Portionen langsam herunterzuschlucken, damit sich ein Schmierfilm auf die entzündeten Stellen im Hals legen kann.
Drei- bis viermal täglich solltest du den Zwiebel-Hustensaft einnehmen. Der Saft ist im Kühlschrank einen Tag haltbar. Tipp: Bei Ohrenschmerzen hilft es, eine grob geschnittene Zwiebel in ein Küchentuch einzuschlagen und auf das schmerzende Ohr zu legen. Hausmittel gegen Erkältung: Zwiebeln Kamille Die Pflanze kann bei Magenproblemen oder Husten Abhilfe schaffen. Sie wirkt beruhigend und durch das ätherische Öl außerdem krampflösend. Du solltest allerdings auf Kamille aus der Apotheke setzen, denn nur dann kannst du dir sicher sein, dass auch noch alle ätherischen Öle enthalten sind und die richtige Kamillenart verwendet wird. Hausmittel gegen Erkältung: Kamillen Tee Inhalieren Bei Problemen mit den Atemwegen und einem Schnupfen kann Inhalieren wahre Wunder bewirken. Dazu reicht es schon, Salz in einer Schüssel mit heißem Wasser aufzulösen und den Dampf einzuatmen. Dafür am besten den Kopf über die Schale halten und mit einem Handtuch abdecken. Anstatt Salz bietet sich als Hausmittel gegen Erkältung auch Kamille an, denn die wirkt auch noch entzündungshemmend.
Tipp: Auch mit Gewürzen kannst du deiner Gesundheit noch etwas Gutes tun: Etwas Ingwer, Rosmarin und der antibakteriell wirkende Thymian sind als Hausmittel gegen Erkältung besonders empfehlenswert. Hausmittel gegen Erkältung: die Hühnersuppe Zitrone Zitronen sind voller Vitamin C und somit eine wahre Wunderwaffe – und das sowohl zur Erkältungsabwehr als auch dann, wenn die Erkältung bereits da ist. Am bekanntesten ist wohl die heiße Zitrone als Hausmittel gegen eine Erkältung. Nicht nur ihr hoher Vitamingehalt macht sie so wirksam, sondern auch das Zusammenspiel von Fruchtsäure und ätherischem Öl. Eine Alternative zur Zitrone ist auch der Sanddorn. Die Früchte des Sanddorns enthalten bis zu 15-mal mehr Vitamin C als Zitronen. Man kann ihn als reinen Sanddornsaft trinken, der dann aber sehr sauer ist, oder auch als Fruchtsoße. Hausmittel gegen Erkältung: Heiße Zitronen Ingwer Ingwer ist durch seine Scharfstoffe der perfekte Wärmespender von innen und er regt dabei auch noch die Immunabwehr an.
Genau wie warm-kalte Wechselduschen. Wenn du dich dann auch noch viel an der frischen Luft bewegst und etwas Sport treibst, bist du bestens für die Erkältungssaison gewappnet. Du siehst, es gibt viele alternative Methoden, um eine Schnupfnase wieder loszuwerden. Meist sind Hausmittel gegen Erkältung genauso effektiv wie Produkte aus der Apotheke – und auch noch günstiger. Solltest du die Erkältung allerdings nicht selbst in den Griff bekommen, solltest du deinen Arzt aufsuchen. Noch mehr Tipps gegen deine Erkältung
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