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Gefüllte Tomaten mit Reis und Käse im Ofen überbacken | Vegetarisches Rezept Ofentomaten mit Käse Die Ofentomaten schmecken saftig und durch den Knoblauch und Parmesan Käse würzig und geschmackvoll. Bitte Rezept bewerten Vorbereitung 10 mins Zubereitung 20 mins Gesamt 30 mins Portionen 2 Personen Kalorien 127 kcal Anleitung Die Tomaten halbieren und in eine kleine Ofenform legen. Knoblauch durch die Presse drücken und in einem Schälchen mit Salz, Pfeffer, Tomatensalz und Olivenöl verrühren. Knoblauchöl auf die Tomatenhälften verteilen. Mit Parmesan bestreuen. Die gefüllten Tomaten im Backofen bei 180 Grad ca. 15-20 Minuten backen. Die Ofentomaten mit Petersilie garnieren und warm oder kalt genießen. Video Nährwerte für 1 Portion* Natrium: 481 mg Kalzium: 355 mg Vitamin A: 234 IU Zucker: 1 g Kalium: 28 mg Cholesterin: 20 mg Kalorien: 127 kcal Gesättigte Fettsäuren: 5 g Fett: 9 g Eiweiß: 11 g Kohlenhydrate: 1 g Iron: 1 mg * Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen Gefüllte Tomaten mit Couscous und Kräutern | Veganer Snack aus Tomaten Das könnte auch interessant sein
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Auf der Gründungsversammlung des Bundes der Deutschen katholischen Jugend (BDKJ) 1947 wurde Dr. Ludgera Kerstholt zur Bundesvorsitzenden (1) gewählt. Nach ihrem Ausscheiden aus dem Amt 1950 verliert sich ihre Spur in dem noch jungen Verband. Ludgera Kerstholt wurde am 8. Februar 1914 in Gladbeck geboren. Nach ihrem Pädagogikstudium in Münster, Königsberg, Würzburg und Rom war sie 1939 als Redakteurin der Zeitschriften des Zentralverbandes der Katholischen Jungfrauenvereinigungen "Kranz" und "Knopsen" tätig. Von 1939 bis 1946 war sie Studienassessorin in Münster. Auf der Gründungsversammlung des in Hardehausen wurde sie 1947 zur ersten BDKJ-Bundesvorsitzenden Frauenjugend gewählt. Nach dem Ausscheiden aus dem Amt 1950 arbeitete sie wieder als Lehrerin und wurde anschließend Leiterin der Höheren Fachschule für Sozialarbeit in Münster. Später heiratete Kerstholt den Brauerreibesitzer Bernhard Rolinck. Sie verstarb am 11. März 1999. -Maria Wego- ´(1)Die Bezeichnung damals lautete Bundesführerin.
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