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4. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen. Zwiebel würfeln, Ingwer in noch feinere Würfel schneiden und Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken. Schnittlauch waschen, trocken tupfen und in feine Röllchen schneiden. 5. Entenbrust aus der Pfanne nehmen und in Alufolie wickeln. Bratfett, bis auf zwei Esslöffel, weggießen, Zwiebel, Ingwer und Knoblauch in der heißen Pfanne andünsten. Mit vier bis fünf Esslöffel Wasser ablöschen und den Bratensatz lösen. 6. Asia Soße und Ketchup zufügen und kurz aufkochen. Den Bratensaft von der Entenbrust aus der Folie zur Soße gießen und mit Sojasoße abschmecken. Gemüse in kochendes Salzwasser geben und ein bis zwei Minuten garen. 7. Auf ein Sieb gießen und abtropfen lassen. Hoisin Sauce zu Wok Gemüse. Entenbrust in dünne Scheiben schneiden und mit den "Gemüsenudeln" auf einer Platte anrichten. Soße über Fleisch und Gemüse verteilen und mit Sesam und Schnittlauch bestreuen. 8. Mit ausgestochenem Gemüse und Minze garniert servieren. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 320 kcal 1340 kJ 20 g Eiweiß 21 g Fett 12 g Kohlenhydrate Foto: Maass
Bei veganer Zubereitung auf Mie-Nudeln ohne Ei achten.
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Ersteller dieses Themas Mitglied seit: 24. 06. 2009 Bad Endorf Deutschland 10 Beiträge Hallo Leute, hof ich str nicht mit dieser Frage, ich mchte heute mein Auto mit Khlmittel auffllen, da wenig drin ist. Habe von einem Bekannten das Khlmittel Ravenol Khlerfrostschutz - silikatfrei(G12 Plus) erhalten. Ist dieses Khlmittel geeignet fr BMW e46? Bitte um Hilfe MFG Rolfi Bearbeitet von: Wei-Blau-Fan-Rude am 04. Ravenol Kühler-Frostschutz Silikatfrei rot 5 ltr. - Ihr Partner rund ums Auto seit 1976. 02. 2011 um 19:48:55 Mitglied: seit 2005 Hallo RoLF190, schau mal hier (klick) - da gibt es sicher etwas passendes zum Thema "Khlerfrostschutz silikatfrei(G12 Plus) richtig? "! Gru hnliche Beitrge Die folgenden Beitrge knnten Dich ebenfalls interessieren: wie viel ist wenig?? bis wie viel grad minus ist es bei dir angemischt? eigentlich sollte es reichen wenn du nur destieliertes wasser nachkippst Das Frostschutzmittel von BMW fr den E46 ist nitritfrei. Ob silikatfrei das selbe bedeutet wei ich nicht, msste man recherchieren. Normales Leitungswasser tut es aber auch, dest.