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Die Kleinen sollten sich stattdessen jeden Tag austoben können. Achte nur darauf, dass sie nicht zu einseitig trainieren. Nimm Dir einfach Zeit, gemeinsam ohne Druck herauszufinden, wo die sportlichen Stärken und Interessen liegen. Welche Sportarten eignen sich für Familien? Im Prinzip sind alle Ballsportarten perfekt für Familien. Egal ob Badminton, Tennis, Tischtennis, Handball, Basketball oder Fußball – bei diesen Sportarten brauchst es immer mindestens zwei oder mehr Akteure, um ein Spiel zu machen. Fitness für die ganze famille cuisine. Seid ihr im Verein aktiv, wird zwar nach Altersklassen trainiert, aber in der freien Zeit kannst Du mit Deiner Family natürlich immer und überall etwas selbst organisieren – ob auf dem Bolzplatz, im Garten, im Urlaub oder auf dem Vereinsgelände. Eine Partie Federball macht auch im Garten Spaß, zum Badminton-Turnier geht's dann geschlossen in die Halle. Ebenfalls prima für die ganze Familie sind simple Ausdauersportarten wie Inline-Skaten, Skifahren, Radfahren oder Schwimmen. Die Länge der Tour beziehungsweise der Schwierigkeitsgrad muss natürlich immer auf Alter und Leitungsfähigkeit aller Familienmitglieder angepasst werden, aber hier findet man leicht eine Schnittmenge, die allen Spaß macht.
Das Angebot wird euch über Zoom präsentiert, Videos on demand findet ihr auf unserem YouTube Kanal:
Keine Zeit für Sport, weil Du Kinder hast? Nichts da, gerade mit der Familie gibt es zahlreiche Möglichkeiten, sich als Team auszupowern. Wir haben die schönsten Aktivitäten für Dich recherchiert inklusive Motivationstipps. Fitness für die ganze famille recomposée. Motivationstipps für Kinder Wichtig ist natürlich, dass alle Familienmitglieder Spaß an der gewählten Sportart haben. Wenn Deine Kids so gar keine Lust auf zum Beispiel Tischtennis haben, wirst Du sie vermutlich nur schwer begeistern können. Lass Dich aber nicht zu schnell abspeisen, wenn erst mal an so gar nichts Interesse besteht – vor allem wenn die Kinder bislang nichts selbst ausprobiert haben. Klar sollten sie nicht ins Wasser geschubst werden, wenn sie nicht schwimmen wollen, aber bei etwas lauffaulen Kids zum Beispiel kann man spielerisch doch noch einiges rausholen. Sowieso gilt – je kleiner die Kinder sind, desto eher bekommst Du sie mit dem spielerischen Element an den Sport oder Du denkst Dir Abenteuer aus, die es zu bestehen gilt. Der Wettkampf sollte hier erst mal zweitrangig sein, im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung.
Bei unserer Veranstaltungsreihe "Fit im Seepark" kann man unter fachlicher Anleitung gemeinsam mit anderen Menschen Sport treiben und dabei einfach mal neue Sportarten, Bewegungsformen und Entspannungstechniken ausprobieren. Umgeben von der wunderschönen Kulisse des Seeparks am Unteruckersee wird von Mai bis September an jedem Sonntag (außer Pfingstsonntag) um 10. 00 Uhr für eine Stunde zum Familiensport eingeladen. Bei schlechtem Wetter, insbesondere bei Regen, fällt die Veranstaltung aus. Du möchtest dich versichern, ob der Kurs stattfindet? Erkundige dich im Vorfeld bei uns: 03984 75163 Adresse Seepark Prenzlau Freifläche unterhalb "Platz der Einheit"/Skulpturenpark, Seeweg 17291 Prenzlau Tel. : +49 (0)3984 75163 Fax. Fit Generations - Fitness für die ganze Familie | CHECK24 Profis. : +49 (0)0984 75193
Messt euch in kleinen Wettkämpfen Mit unserem 3F -Bewegungsspiel für die ganze Familie könnt ihr auch im Sitzen spielerisch in Bewegung kommen. Ihr benötigt nur einen Würfel und Spielfiguren und könnt euch dann gemeinsam auf den Weg zum Ziel machen. Steigere eure Gesundheit Nutze die vielfältigen Möglichkeiten für neue Bewegungserfahrungen. Finde Bewegungsangebote in Deiner Nachbarschaft oder bestelle unsere 3F -Materialien kostenfrei zu dir nach Hause. Für 3F-Multiplikator*innen Ermögliche Familien und Kindern neue Bewegungserfahrungen! Werde 3F-Multiplikator*in! Ein wesentliches Erfolgskriterium für die Umsetzung des 3F -Projekts ist die Zusammenarbeit mit unterschiedlichen kommunalen Akteur*innen, die als 3F -Multiplikator*innen wirken möchten. Daher brauchen wir Unterstützer*innen wie dich! "Fit im Seepark" - das Sportangebot für die ganze Familie. Als 3F -Multiplikator*innen kommen alle Personen oder Organisationen in Betracht, die einen professionellen und/oder persönlichen Zugang zu Familien haben. Dies können zum einen Personen der Dialoggruppe sein, wie zum Beispiel Stadtteilmütter und -väter, Eltern und Großeltern.
Melden Sie sich an für ein aufregendes Erlebnis mit der ganzen Familie. Setzen Sie sich Ihre Ziele jetzt! Dieser Artikel kann Links zu Anbietern enthalten, von denen RUNNER'S WORLD eine Provision erhält. Diese Links sind mit folgendem Icon gekennzeichnet:
Wählen Sie abwechselnd die Aktivitätstage aus und bringen Sie Ideen ein, was zu tun ist. Abspielen. Die natürliche Sprache eines Kindes ist Spiel. Wenn Sie jüngere Kinder haben, die nicht für organisierte Sportarten oder andere Aktivitäten bereit sind, die fortgeschrittenere motorische Fähigkeiten erfordern, spielen Sie aktiv. Machen Sie einen Ausflug in den Park, gehen Sie schwimmen, pflanzen Sie einen Garten, spielen Sie Tag oder jagen Sie Ihr Kleinkind durch den Garten (oder das Haus, wenn das Wetter unfreundlich ist). Machen Sie Gartenarbeit zu einem Spiel. Fitness für die ganze families. Nicht jede Aufgabe muss genau das sein – eine Aufgabe. Verwandeln Sie einen alltäglichen Job in ein Spiel, bei dem es darum geht, "wer seine Aufgabe zuerst erledigen kann". Der Herbst ist die perfekte Zeit, um Blätter zu harken (und in den Stapel zu springen), den Rasen zu mähen und die Landschaft zu beschneiden. Die gleiche Strategie kann auf Winteraufgaben wie das Schaufeln des Bürgersteigs oder der Auffahrt angewendet werden.
Leitung Reyhan Güntürk Leitung (Querschnitt) Steuerung, Koordinierung Masterplan Migration/Integration Roswitha Ritter stellv. Leitung (Bildung) Sprachbildung, Projekte "Griffbereit", Koordinierung Bildungsbereich, Übergang Schule/Beruf, BikUS KI-Mitarbeitende Gabriele Krieling Projekt "Sprache verbindet", Rucksack, Fachberatung Sprachförderung Irmgard Heitkemper-Niessen Helena Breidt Projekt "Schule ohne Rassismus/Schule mit Courage", Demokratieförderung, START-Stipendium Philipp Tilmann Frühkindliche Sprachbildung/Mehrsprachigkeit (Griffbereit, Griffbereit mini, Rucksack) Emre Görgülü Frühkindliche Sprachbildung/Mehrsprachigkeit, Leseförderung Bianca Rammert Mehrsprachigkeit, BikUS, HSU
Susanne Muthig-Beilmann, Schulleiterin des Louis-Baare-Berufskolleg (LBB), betonte: "Es ist toll und nicht selbstverständlich, dass wir fünf Schulen uns in so kurzer Zeit mit dem Kommunalen Integrationszentrum der Stadt Bochum abgestimmt und eine mit Blick auf die Geflüchteten optimierte Lösung zur Aufnahme und Verteilung an unseren Schulen gefunden haben. " Mit Blick auf diese Zusammenarbeit bestätigte Andreas Zimmermann, Schulleiter des Klaus-Steilmann-Berufskollegs (KSBK): "Diese Zusammenarbeit möchten wir in Zukunft auch an anderen Stellen intensivieren. MIA-DO-Kommunales Integrationszentrum Dortmund - Internationales - Leben in Dortmund - Stadtportal dortmund.de. " Seit Februar 2021 nehmen die Stadt Bochum und fünf Bochumer Berufskollegs an einem Schulversuch teil, der unter dem Namen Regionales Bildungszentrum Bochum (RBZ Bochum) firmiert und der mit einer Geschäftsstelle ausgestattet ist. Zu den teilnehmenden Berufskollegs gehören das Alice-Salomon-Berufskollegs (ASBK), das Klaus-Steilmann-Berufskolleg (KSBK), das Louis-Baare-Berufskolleg (LBB), die Technische Berufliche Schule 1 (TBS1) und das Walter-Gropius-Berufskolleg (WGBK).
Leitung Michael Czech Leitung Tel. : 02351 966-6450 E-Mail: Gregor Heggemann stellv. Leitung Tel. : 02351 966-6516 E-Mail: g. Querschnitt, Übergang Schule-Beruf, DiAuA KI-Mitarbeitende Alexandra Herl Tel. : 02351 966-6579 E-Mail: Seiteneinsteiger, Schule ohne Rassismus Antje Schröder Tel. : 02351 966-6535 E-Mail: a. Interkulturelle Schulberatung, Seiteneinsteiger Sevgi Sarikaya Tel. : 02351 966-6513 E-Mail: s. Frühe Bildung, Interkulturelle Öffnung Sarah Stausberg Tel. : 02351 966-6514 E-Mail: s. Frühe Bildung Ansgar Conrads Tel. : 02351 966-6526 E-Mail: a. Sarah Lechelt-Becker Tel. : 02351 966-6532 E-Mail: s. Pascalia Schlanzke Tel. Integrationskonzept | Stadt Bochum. : 02351 966-6950 E-Mail: p. Julia Viktory Tel. : 02351 966-6536 E-Mail: j. Silke Ewald Tel. : 02351 966-6523 E-Mail: Südosteuropa, MSO, Laien-Sprachmittlerpool
– Aktiv gegen Rechtsextremismus, Gewalt und Menschenfeindlichkeit, KOMM AN • Geschäftsführung des Integrationsrates Wir stellen uns vor: Wir sind ein Amt des Dezernates Bildung, Kultur und Sport und setzen uns für Vielfalt in Bochum ein. Unser Ziel ist die gleichberechtigte Teilhabe und eine gelingende Integration der Bochumerinnen und Bochumer mit Zuwanderungsgeschichte. Unsere Arbeit stützt sich auf diese zwei Säulen: Integration durch Bildung: Wir tragen dazu bei, die Bildungschancen von Kindern und Jugendlichen zu verbessern, um möglichst früh die Grundlagen für einen erfolgreichen Lebens- und Berufsweg zu schaffen. Dazu arbeiten wir mit Schulen und Akteurinnen und Akteuren der Bochumer Bildungslandschaft zusammen. Integration als Querschnittsaufgabe: Die Förderung der gleichberechtigten politischen, gesellschaftlichen und kulturellen Teilhabe von Bochumerinnen und Bochumer mit Zuwanderungsgeschichte ist eine zentrale Zukunftsaufgabe der Stadt Bochum. Kommunales integrationszentrum bochum.de. Wir gestalten die kommunale Integrationsarbeit mit, vernetzen Akteurinnen und Akteure und begleiten die interkulturelle Öffnung kommunaler und gesellschaftlicher Institutionen.
In Bochum beteiligen sich Vereine und Institutionen seit mittlerweile 20 Jahren mit eigenen Veranstaltungen und Aktionen an der Interkulturellen Woche. In der Interkulturellen Woche (IKW) finden jährlich in über 500 Städten und Gemeinden zahlreiche Veranstaltungen statt, in denen sich für ein friedliches und vielfältiges Miteinander in unserer Einwanderungsgesellschaft engagiert wird. Mit Festen, Konzerten, Lesungen, Theateraufführungen, Kinovorstellungen, Kunstausstellungen, Podiumsdiskussionen und vielem mehr wird der interkulturelle Dialog gefördert. In diesem Jahr steht sie unter dem Motto "offen geht". In Bochum ist 2021 darüber hinaus das Jahr, in dem unsere Stadt ihr 700-jähriges Stadtjubiläum begeht. Veranstaltungen und Aktionen zur IKW und zum Jubiläum sind das gesamte Jahr über im Bochumer Veranstaltungskalender zu finden und so sind alle Akteurinnen und Akteure, die eigene interkulturelle Aktionen durchführen, herzlich eingeladen, über ihre Veranstaltungen in diesem Jubiläumskalender zu informieren.