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Das kann ruhig ein wirklich langsames Tempo sein. Mach es zuerst nur für ein paar wenige Schritte, nämlich genau so lange, wie es wirklich sehr bequem für Dich ist. Dann parierst Du wieder zum Schritt durch und versuchst es nach einer kleine Pause erneut. Dein Pferd wird merken, dass Du Dich sehr bemühst und wird sich seinerseits nach ein paar Versuchen sehr bemühen, es für Dich angenehm zu machen, indem es länger in dem langsamen Tempo bleibt. Im Trab aussitzen – immerreiter. Wenn das klappt, probierst Du im Laufe der Zeit, das Tempo wieder ein kleines bisschen zu erhöhen, aber immer nur so viel, wie es noch bequem ist. Sonst nimmst Du das Tempo wieder zurück oder parierst wieder zum Schritt durch. Mit der Zeit wird Dein Becken immer beweglicher und Dein Pferd immer weicher zu sitzen. Viel Spaß!
Dressurreiten: Selbst Reit-Profis haben Probleme beim Aussitzen Aussitzen meint nicht sitzen bleiben Aussitzen fällt Reitern schwer: Selbst Dressur-Profis klammern sich im Trab auf verspannten Pferderücken fest, anstatt weich mitzuschwingen. Warum Aussitzen für Reiter so schwer ist, erklärt Sitzexpertin und Buchautorin Susanne von Dietze. Susanne von Dietze 11. 06. 2013 Aussitzen ist anspruchsvoll. Sogar viele Profireiter versagen dabei. Nicht nur beim Vereinsturnier in der Nachbarschaft hoppeln Teilnehmer ihren Pferden hart im Rücken herum, sondern auch bei hochkarätig besetzten Dressur-Events. Hier kaschiert der Dressurfrack einiges, es stellt sich trotzdem die Frage: Kann man diese Gangwunder einfach nicht sitzen oder könnte man die Pferde sitzen, wenn sie nicht brettfest wären? Kompletten Artikel kaufen Sonderheft Basis Training - Jetzt als E-Paper Sie erhalten den kompletten Artikel ( 132 Seiten) als PDF Um das zu klären, muss man sich das Thema genau anschauen. Trab beim reiten aussitzen?. Für erste Probleme sorgt schon das Wort "aussitzen".
Unsere Hüfte kann den Bewegungen der Pferdehüfte also optimal folgen. Wenn wir traben, sieht das anders aus – sowohl auf dem Boden, als auch beim Reiten selbst. Zunächst ändert sich der Takt, aus dem Viertakt wird ein Zweitakt, das ist schonmal eine Herausforderung für viele Reiter. Außerdem wird die Bewegung schneller. Der wichtigste Unterschied ist aber, dass die Schrittlänge sich verändert. Die Schritte des Pferdes im Trab sind deutlich größer, als die Bewegungen im Schritt. Wenn wir selbst am Boden "traben", machen wir aber nicht automatisch größere Bewegungen (anders als ich im Bild oben, da habe ich aber auch extra große Schritte gemacht;)). Unsere Hüftbewegung wird etwas schneller, jedoch kaum größer als im "Schritt", und so trippeln wir joggend vor uns hin. Die meisten von uns sind physisch zwar in der Lage, auch große Schritte und große Hüftbewegungen zu machen, doch ist das sehr ungewohnt für uns. Wenn wir also antraben und die Hüftbewegungen des Pferdes größer werden, neigen wir dazu, einfach in unserem gewohnten Verhaltensmuster zu bleiben.
Als schwungvoller Zweitakt ist der Trab eine Gangart, in der das Pferd ohne viel Kraft aufzuwenden schnell große Distanzen zurücklegen kann. Der Trab zählt zu den Grundgangarten, was bedeutet, dass jedes Pferd traben kann. Für den Reiter gibt es mehrere Möglichkeiten den Trab zu sitzen: den Entlastungssitz, das Leichttraben und das Aussitzen. Man könnte meinen, dass das Aussitzen die einfachste Variante ist, da man nur sitzen bleiben muss, aber damit ist es leider nicht getan. Jedoch gibt es Tipps und Tricks das Aussitzen zu lernen oder zu verbessern. Wichtig beim Aussitzen ist Lockerheit. Beim Zweitakt-Trab werden jeweils die diagonalen Beine zeitgleich bewegt, so sind zum Beispiel immer die Hufe vorne rechts und hinten links zur gleichen Zeit auf dem Boden. Dazwischen befindet sich die so genannte Schwebephase, während der kein Huf auf dem Boden ist. Durch diesen schwungvollen Takt wird der Reiter beim Trab leicht aus dem Sattel geworfen, was das Aussitzen ungemein erschwert. Tipps zum richtig Aussitzen lernen Um den Takt des Pferdes mitgehen und aussitzen zu können, gilt es, den Schwung mit dem Becken abzufangen.
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