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Er rät zunächst einmal zu einer gesunde Lebensweise, also: Bewegung, nicht Rauchen, Übergewicht vermeiden. Hohe Absätze seien ebenfalls ein No Go. Besser flache Schuhe tragen. Außerdem gebe es spezielle Übungen: "Wer im Büro arbeitet und viel sitzen muss, kann mit einigen kleinen Übungen seine Venenpumpe aktivieren. Dafür beispielsweise regelmäßig die Zehen auf und ab bewegen oder sie zu Krallen formen" so der DKV Experte. Gut für die Venen sei auch, sich auf den Rücken zu legen und in der Luft Fahrrad zu fahren oder im Stand zwischen Fußballen und Ferse hin und her zu wippen. Und die bequeme Variante: Beine hochlegen, das entlaste ebenfalls. "Hilfreich sind alle Sportarten, bei denen der Sportler die Beine bewegt, etwa Radfahren, Wandern oder Walken. Besenreiser behandeln berlin film. Schwimmen tut den Venen besonders gut, denn das Wasser erzeugt auf sie einen natürlichen Druck", weiß Reuter. Ein weiterer Trick sind Wechselduschen oder kalte und warme Wassergüsse. Stützstrümpfe können den Venenfluss zusätzlich unterstützen.
Die Ursache hierfür liegt oft in einem permanenten erhöhten Druck auf die entsprechenden Blutbahnen, hervorgerufen durch das Undichtwerden der tiefen Venenklappen im Gefäßareal. Insofern stellen Besenreiser auch eine mögliche Vorstufe zu Krampfadern dar. Andere Experten meinen, dass hauptsächlich das (geschwächte) Bindegewebe für das Entstehen von Besenreisern verantwortlich sei.
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