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Ausprobieren was am besten gefällt oder individuell am ansprechendsten ist. Leichter ist es, wenn man im Internet unter youtube ho´oponopono und eft nachschaut, da kann man die Klopfrunden gleich mitmachen. z. B. christaandschu - Das geheime hawaiianische System für Reichtum, Gesundheit und Friede mit Emotional Freedom Technique (Technik des emotionalen Friedens). EFT - Klopfpunkte Beginne am Besten auf dem Kopf / Schädeldecke - Scheitelchakra mit leichtem Klopfen. Der erste Punkt ist die innere Augenbrauenkante > Ich bin Verantwortlich für diese Situation der zweite Punkt ist die äußere Kante der Augenbraue/ bzw Schläfenpunkt. > Es tut mir leid der 3. Der Trend: Das Versöhnungsritual Ho'oponopono aus Hawaii. Punkt ist unterhalb der Augen auf dem Wangenknochen > Ich verzeihe mir.. der 4. Punkt ist oberhalb der Lippen > Es tut mir leid. Der 5. Punkt ist unterhalb der Lippen > Ich danke dafür.. Der 6. Punkt ist unterhalb und zwischen den Schlüsselbeinen, (großflächig) > Ich liebe mich Der 7. Punkt ist unterhalb der Achselhöhlen > Ich danke dafür Diese Klopfrunde kann so oft fortgesetzt werden wie man möchte und sich geführt fühlt.
Die Ursachen aktueller Probleme, selbst wenn sie in einem früheren Leben liegen, werden gelösch. Das bedeutet nicht, dass man die Erinnerung daran verliert; wohl aber deren energetische Auswirkung, das Karma. Wie Ho´oponopono wirkt Morrnahs Schüler (allerdings nicht erklärter Nachfolger) Dr. Stanley Hew Len veränderte die 14 Schritte. Er fügte auch das das vierteilige Mantra hinzu, das durch Dr. Joe Vitale heute sehr bekannt ist, obwohl es nicht aus der traditionellen Zeremonie stammt: "Es tut mir leid. Bitte verzeihe mir. Danke. Ich liebe dich. " Viele Kritiker sehen in ihm eine reine Autosuggestion, die durchaus beruhigende Wirkung hat, sich darin allerdings erschöpft. Ho’oponopono: Wie funktioniert das hawaiianische Vergebungsritual? - PhytoDoc. Wenn das ursprüngliche Ritual zudem mit diversen anderen Methoden und Heilansätzen vermischt wird, wie es vielerorts gemacht wird, verliert es an kraftvoller Wirkung. In diesem Artikel wird deshalb die ursprüngliche Methode nach Morrnah Simonea dargestellt. Ho'oponopono stammt übrigens nicht aus dem "Huna", der neoschamanischen Lehre von Max Freedom Long, der sich damit auf hawaiianische Traditionen berief.
Doch dies würde ich zum Schluss machen, ich arbeite immer von oben (mental) nach unten herab, da dies auch die Weise ist, in der sich der Geist materialisiert. Übernimm jetzt Verantwortung für alles, was Du jemals gedacht, gesagt und getan hast und für alles, was du nicht bedacht, nicht gesagt und nicht getan hast; ebenso für alles, das du andere hast denken, sagen und tun lassen, wenn auch nur dadurch, das du einfach nur anwesend warst. Übernimm Verantwortung für das, was du jetzt gerade andere denken, sagen und tun läßt, ganz gleich, wo auf dem Planeten. Übernimm die Verantwortung dafür, auch wenn du nichts dafür kannst. Du bist nicht schuld, nein. Doch Du bist mächtig, mächtiger als Du denkst. Schlage der Matrix ein Schnippchen und drösele sie von innen auf. Ho oponopono erfolge en. Lass das göttliche Licht in die Dunkelheit scheinen. Und nun zum praktischen Teil: Anleitung: Mache es dir bequem und verbinde dich mit der göttlichen Quelle. Bitte aktiv und mit voller Inbrunst um Erlösung, Befreiung, Gnade, Vergebung, Erleuchtung und Heilung durch das göttliche Licht.