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Wednesday, 7 August 2024

Bedürfnisse haben, darüber zu sprechen, sich verstanden fühlen und noch zusätzlich empathisch sein – wie wundervoll wäre dann das Leben? Was für ein großartiges Abenteuer, denken Sie. Das ist kein Abenteuer. Über Bedürfnisse zu sprechen hilft in den meisten Situationen und lindert sogar den Konflikt. Bedürfnisse, das sind Wünsche, Ansprüche, sowie Angestrebtes und Lebensnotwendiges. Das können Bedürfnisse nach Nähe und Austausch, als auch nach Essen, Trinken oder Schlafen, oder nach Gerechtigkeit, Zugehörigkeit, Entwicklung usw. Sich verstanden fühlen englisch. sein. Der Bedarf danach ist verschieden und jeder Mensch hat eigene Bedürfnisse, die nicht stets den Bedürfnissen des Gegenübers gleich sind. Marshall B. Rosenberg, der Gründer und Entwickler des Konzepts der "Gewaltfreien Kommunikation", sagt dazu: "Bedürfnisse sind grundsätzlich etwas Positives. Etwas was wir benötigen, damit wir leben können und uns zufrieden fühlen. " Neurobiologisch passiert in unserem Kopf folgendes. In unserem Stammhirn, sind seit der Evolution des Menschen, drei Möglichkeiten angelegt.

Von Bedürfnissen Und Sich Verstanden Fühlen - Lebens-Linie | Beratung - Coaching - Wandel

Klärung und Verwandlung Es kann sein, dass der Versuch scheitert, den anderen zu verstehen und mit ihm ins Gespräch zu kommen. Dann geht es darum, mir klarer zu werden über mich selbst und das, was mich bewegt. Ich könnte meine Gedanken aufschreiben. Oft fi nde ich im Schreiben Worte, die klarer ausdrücken, was mich wirklich bewegt. Vielleicht fi nde ich im Schreiben eine Sprache, mit der ich den anderen wieder erreichen kann. Wenn aber selbst das nicht zu einem neuen Verstandenwerden führt, dann wäre der nächste Schritt: Ich gehe in die Stille und horche in mich hinein. Ich stehe zu dem, was mich bewegt. Sich vom partner nicht verstanden fühlen. In meiner Seele ist ein innerer Reichtum, den ich zwar nicht mit anderen teilen kann, der aber dennoch in mir ist. Ich kann diesen inneren Reichtum dankbar anschauen. Und ich kann mein Unverstandensein durch andere verwandeln in ein Verstehen meiner selbst. Wenn ich mich selbst verstehe, kann ich zu mir stehen und für mich einstehen, auch wenn ich von außen nicht verstanden werde. Mit dem Alleinsein umgehen Das Unverstandensein führt oft zum Gefühl des Alleinseins.

In der Firma empfi ndet man sich als Außenseiter. Das oberfl ächliche Gerede der anderen stößt einen ab. Aber wenn man zur Sprache bringt, was einen selbst bewegt, dann erlebt man nur Kopfschütteln. Oder aber die anderen lächeln sich zu, um damit auszudrücken, dass das alles Unsinn ist, was der andere oder die andere erzählt. Man wird belächelt, als ob man etwas Exotisches wäre. Wie kann man mit dieser Ausgrenzung umgehen? Von Bedürfnissen und sich verstanden fühlen - Lebens-Linie | Beratung - Coaching - Wandel. Zwei Gefahren Die Gefahr in einer solchen Situation besteht darin, dass ich mich völlig isoliere und immer mehr zurückziehe. Doch damit würde ich mich vom Leben abschneiden. Eine andere Falle wäre, dass ich mich über die anderen stelle und sie als oberflächlich, leer und banal einstufe und mich etwa als besonderen spirituellen Menschen sehe, der mit solch oberfl ächlichen Leuten einfach nicht kommunizieren kann. Auf der einen Seite besteht also die Gefahr, dass ich mich minderwertig fühle, weil ich von den anderen nicht verstanden und nicht akzeptiert werde. Die andere Gefahr ist, dass ich überheblich auf sie herabsehe.

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