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Dafür das ich eigentlich mordsmäßig geblasen habe unterwegs, ist der Puls doch noch in Ordnung. Mal schauen, vielleicht gibt's morgen gleich noch ne längere, langsame Runde hinterher. Beitrag #11 aller anfang ist schwer, hast du ernsthaft geglaubt, dass es gleich wieder läuft wie 2012? immerhin 12 km und ich will nicht wissen wie der abend zuvor mit "carboloading a la jörg" von statten ging Malle ist nur einmal im Jahr... Beitrag #12 So, die nächste Runde gleich hinterher... Eigentlich wollte ich heute so um die 18km laufen - Kumpel war allerdings dagegen. Deshalb die gleiche Runde wie gestern, nur die 4km Büchenbronner Runde andersrum (wegen der Abwechslung... ) und auch etwas schneller. 6. 1. 14 - 12, 8km - 1:08:42 - 5:22min/km - 136bpm - max. 147bpm Gepumpt wie sonst noch was. Wundert mich, dass der Puls annähernd gleich ist. Die letzten 4 km brennten auch die Oberschenkel und eigentlich hatte ich keinen Bock mehr... Malle ist nur einmal im Jahr…. – firsttriptoengland. Beitrag #13 und wo bleiben die nächsten runden? bist schreib- oder lauffaul?
Kannst ja auch nicht gleich wieder von 0 auf 100 respektive 42 schalten Tja gut, wenn's nicht reicht, werde ich den Halben laufen. Gemeldet ist halt schon der Ganze... Beitrag #52 Heute erster Lauf im Fitti auf dem Laufband... 5km in sind denn das für Zeiten??? Auch nicht ganz schmerzfrei, jedoch würde es mit zunehmender Dauer gefühlsmäßig immer besser. Mal schauen, wie das Knie morgen ausschaut... Beitrag #53 Malle ist nur einmal im Jahr... Beitrag #54 hey, yipppieeee erster lauf geschafft, pfeif auf die zeit erstmal. Malle ist nur einmal im Jahr... | Seite 3 | LaufForum. du bist normal schneller, dein körper wird sich wieder erinnern und das knie braucht halt auch erstmal sich wieder ans laufen zu gewöhnen. immerhin 5 km gepackt. das ist ein anfang. freu mich für dich, jetzt geht's aufwärts, bestimmt Malle ist nur einmal im Jahr... Beitrag #55 Heeeeey, schön, dass du wieder da bist. Ich hab immer mal wieder an dich gedacht und wann du wohl wieder hier auftauchen wirst. Der Lauf ist doch super, geht halt nicht von Null auf Hundert. Alles Gute Malle ist nur einmal im Jahr... Beitrag #56.. geht voran... Mittwoch knapp über 5km, heute 7, 2 und morgen packe ich mal die 10 an.
Zum Ausklang des Tages tranken wir zusammen in einer Bar einen Cocktail. Strandspaziergang mit vielen Eindrücken Am Samstag stand die Strandpromenade von Can Pastilla bis nach El Arenal auf dem Programm. Bei Superwetter flanierten wir am Strand entlang, durchstöberten die kitschig-schönen Souvenirläden und schauten uns die mallorquinischen Mitbringsel, Tapas-Restaurants und Bistros an. Malle ist nur einmal im jahr text video. Als Highlight des Tages liehen wir uns Elektro-Scooter und machten El Arenal damit unsicher. Vom Castell de Bellver die Aussicht genießen Bestens ausgeschlafen beschlossen wir am vorletzten Tag, erneut nach Palma zu fahren, um uns das Castell de Bellver anzuschauen und den Ausblick über den Hafen und die Stadt von Palma zu genießen. Müde und hungrig vom Treppensteigen suchten wir nach einem Restaurant, in dem wir gemeinsam essen wollten. Da es sehr windig wurde, sind wir am Abend zurück in unser Hotel gefahren und packten unsere Koffer für die Rückfahrt. Am letzten Tag unserer unterhaltsamen und interessanten Reise checkten wir mittags im Hotel aus und gingen noch ein letztes Mal gemeinsam an dem breiten weißen Strand spazieren, um zum Schluss den Badeort in Richtung Flughafen zu verlassen.
Hallo zusammen, mein erster Blogeintrag. Ich entschuldige mich vielmals für meine Zurückhaltung. Aber die Uni hat mich ziemlich auf Trab gehalten seit Jonas diesen wundervollen Blog erstellt hat. Er hat ja bereits im Post vorher erwähnt, dass ich mich zurzeit in unserem 17. Bundesland befinde und die Seele ein wenig baumeln lasse. Suchbegriff: 'Malle Ist Nur Einmal Im Jahr' Geschenke online shoppen | Spreadshirt. Und so finde ich auch die Zeit ein paar Worte hier loszuwerden 🙂 Aber um vorab etwas klarzustellen: ich bin nicht mit alten Freunden aus SIegen hier. Sondern mit meinen BESTEN FREUNDINNEN. Meine Mädels und mich verbindet eine enge 13-jährige Freundschaft, und manchmal benehmen wir uns auch wie Dreizehnjährige, muss ich zugeben. Aber das liebe ich an ihnen. Wir befinden uns in einem süßen kleinen Ort namens Cala Pi im Süd-Westen der Insel. Vom Ballermann hatten wir schon genug, als wir am Flughafen in Palma auf massenweise Fußballvereine, Kegelclubs und Dorftrottel mit hässlichen T-shirts mit peinlicher Aufschrift gestoßen sind. Beim Tracktorverein schieß-mich-tot ist dieses Jahr "Viva Colonia" offenbar auf Platz eins der Dorfcharts gelandet, was sie zum Anlass nahmen es lauthals durch den Flughafen zu grölen.
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