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Der Ablauf Gerne erstelle ich mit Ihnen vorab ein gemeinsames Konzept, in dem wir Zeit, Ort und Anzahl der Personen festlegen. Dabei richte ich mich nach Ihren Wünschen sowie Vorstellungen und berate Sie gerne. Auf Anfrage können Sie mich gerne für eine Probestunde buchen. Zu Beginn einer Massage führe ich eine kurze Anamnese durch, um auf die individuellen Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter einzugehen. Im Anschluss an die Massage sollte der Behandelnde sich einen Moment der Ruhe gönnen. Der Mitarbeiter kann unmittelbar nach der Ruhephase mit neuer Energie an den Arbeitsplatz zurückkehren. Die Massage wird schnell und wirkungsvoll während der Arbeitszeit oder in den Pausen durchgeführt. Der Stresslevel wird spürbar gesenkt. Massage im Unternehmen - Deutsch | Wellbeing Solutions. Die Motivation steigt und mit ihr auch die Leistungsbereitschaft. Der Krankenstand nimmt ab (perfektes Mittel zur Prävention). Dabei werden hohe Kosten, die durch Arbeitsausfälle entstehen, eingespart. Der Fokus auf das Gesundheitsmanagement Ihres Unternehmens ist für die Mitarbeiter von großer Bedeutung und verbessert nachhaltig das Betriebsklima.
Wir stellen natürlich die erforderliche Massageausrüstung. Wir erstellen Ihnen gerne ein individuelles Angebot. Interesse? Rufen Sie uns an. Telefon 0171 / 317 96 87
Mobile Massagen im Unternehmen, Büromassagen können ein wichtiges Instrument der erfolgreichen Gesundheitsförderung sein und Mitarbeitern wie Arbeitgebern effektiven Nutzen bieten. Eine zentrale Voraussetzung ist dabei die fachkundige Beratung und hochqualifizierte Umsetzung der Büromassage. Denn jede Branche stellt körperlich wie mental unterschiedlichste Anforderungen an die Mitarbeiter und zieht verschiedene Belastungsschwerpunkte nach sich. Massage für unternehmen 10. Als bundesweit vertretener, kompetenter Anbieter für Gesundheitsmanagement und Gesundheitsförderung gehen unsere Konzepte individuell auf diese Anforderungen ein. Unser Team am Vitalisten-Hauptsitz München entwickelt das passgenaue Konzept für Ihr Unternehmen! Nehmen Sie Kontakt mit uns auf! Kompetente Beratung & kosteneffiziente Lösungen Büromassagen können ein wichtiger Bestandteil der aktiven Gesundheitsförderung in Unternehmen sein. So können Sie die mentale und körperliche Gesundheit Ihrer Mitarbeiter in München und vielen weiteren deutschen Standorten gezielt fördern und schützen.
Degenerative Abnutzungserscheinungen, chronische Schmerzen und Arbeitsausfälle, sind eine unausweichliche Folge. Die regelmäßige Massage am Arbeitsplatz- ein nachhaltiges und lohnenswertes Investment. Wir sind von den Vorteilen der mobilen Firmenmassagen so überzeugt, dass wir sehr gerne eine kostenlose Probestunde anbieten.
Die Kosten trägt der Arbeitgeber Die Kosten trägt der Arbeitnehmer Arbeitgeber und Arbeitnehmer teilen sich die Kosten Es war eine hervorragende Behandlung. Manchmal relativ schmerzhaft aber es hat doch sehr geholfen. Vielen Dank Mitarbeiter im Amtsgericht Berlin Berlin Die Massage auf einem Kreuzfahrtschiff war nicht halb so gut wie diese. Besten Dank. Sascha Döschner Berlin Vielen Dank für die Massagen unserer Mitarbeiter. Christian B. Ein Meister seines Fachs! Mitarbeiter Massagen für Unternehmen in Berlin und Umland. Können Massagen am Arbeitsplatz entspannend sein? Definitiv ja. Herr Eichendorf kennt und erkennt die Bedürfnisse und Beschwernisse seiner Kunden sehr genau, auch ohne nähere Beschreibung findet und behandelt er die in Schonhaltung erstarrten Muskelgruppen. Das ist nicht immer angenehm, aber höchst effektiv, entlastend und letztlich spannungslösend. An anderer Stelle könnte man sagen: volle Punktzahl oder fünf Sterne. Anonym Eine Massage tut immer gut! Besonders dann, wenn man fast den ganzen Arbeitstag im Sitzen verbringt. Und der klare Vorteil der "Massagen am Arbeitsplatz" ist: man muss keine Freizeit vor oder nach der Arbeit für den Weg zur Physio opfern oder den Arbeitsplatz zwischendurch für mehr oder weniger längere Zeit verlassen.
Wir führen für Unternehmen mobile Massage am Arbeitsplatz, auf Messen und bei Events durch. Firmenmassage: Wohltuende Massagen für die Mitarbeiter Ihrer Firma. Lass Dir jetzt ein unverbindliches Angebot erstellen. Für Dein betriebliches Gesundheitsmanagment Massage auf Messen als exklusive Promotion Aktion Das absolute Highlight für Deine Veranstaltung Massage am Arbeitsplatz für Dein betriebliches Gesundheitsmanagment Massagen in Unternehmen eignen sich hervorragend zur Integration für Deine betriebliche Gesundheitsförderung. Schau Dir unser Konzept an Kein entkleiden notwendig Kein Massageöl Flexible Durchführung Keine Vorbereitung Ideal für Dein BGM Besuche uns in den sozialen Netzwerken Massagepartner bei mobility Massagen werden Für unsere Firmenkunden welche in der betrieblichen Gesundheitsförderung Massagen am Arbeitsplatz für Ihre Mitarbeiter ermöglichen möchten, suchen wir freiberufliche Masseure, Physiotherapeuten und sonstige Massagepraktiker.
Die besten Yoga-Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene Noch nie mit der Kettlebell trainiert? Dann wird's höchste Zeit, denn mit der Kugelhantel lassen sich unzählige, effektive Übungen für den Muskelaufbau am ganzen Körper durchführen. Dazu kommt, dass eine Kettlebell nahezu unzerstörbar ist und kaum Platz braucht. Das alles in Kombination bietet kaum ein anderes Fitness-Tool. Auch zur klassischen Hantel hat sie einen klaren Vorteil, denn dank des außenliegenden Griffs lassen sich auch Schwungübungen durchführen, z. Fitnessgeräte für große und kleine Personen – Worauf muss ich achten?. B. die beliebten Kettlebell-Swings. Damit lässt sich mit der Kettlebell nicht nur klassisches Krafttraining durchführen, sondern auch das Herz-Kreislauf-System sowie die Schnell- und Explosivkraft trainieren. So ist mit nur einem Fitnesstool ein effektives Ganzkörpertraining möglich, das die Fettverbrennung ordentlich auf Touren bringt. Im Gegensatz zur klassischen Hantel lassen sich mit der Kettlebell auch besonders effektive Schwungübungen durchführen. Foto: iStock | funduck Die unscheinbaren, leichten und überall verstaubaren Therabänder sind ideal für Homeworkouts.
Nachteile: teilweise mehr Erfahrung nötig (keine geführten Bewegungen) weniger für schweres Krafttraining geeignet Dein kleines Fitnessstudio für zu Hause benötigt auf jeden Fall hochwertige Geräte, an denen Du lange Freude hast. Gorilla Sports ist auf große und kleine Fitnessgeräte für zu Hause spezialisiert und bietet eine großartige Auswahl. Dein Mini-Homegym – wichtiges vorab Überlege Dir zuerst, an welcher Stelle Deiner Wohnung das Mini-Homegym aufgebaut werden soll. Dies ist besonders wichtig, sofern Du feste Geräte anbringen möchtest. Eine Klimmzugstange wird meist fest verschraubt, wodurch Du vorab die ideale Platzwahl treffen solltest. Achte darauf, dass keine großen Gegenstände im Weg stehen und Du frei agieren kannst. Du solltest eine Minimalfläche von 2 x 2 Metern, besser 3 x 3 Metern zur Verfügung haben. Die 5 besten Fitnessgeräte für zuhause. Für eine lange Haltbarkeit solltest Du Deine Geräte pflegen und nach jedem Training reinigen. Das verhindert auch eine Bildung von Bakterien im Trainingsbereich. Zugbänder und andere Gegenstände aus Plastik oder Gummi sollten fern von Heizungen oder direktem Sonnenlicht gehalten werden.
Deine Beine sollten unabhängig deiner Größe noch gering gebeugt sein. Als kleine Person bedeutet dies, dass du deine Beine nicht zu sehr ausstrecken musst, um die Pedale mit den Füßen zu erreichen. Im Umkehrschluss solltest du als große Person darauf achten, dass deine Knie nicht zu sehr gebeugt sind. Kleine Fitnessgeräte für zuhause – 7 Ideen. Neben der Sitzhöhe ist die Position des Lenkers vor allem bei großen Menschen zu beachten. Durch eine verstellbare Lenkerneigung lässt sich dieser beispielsweise weiter nach oben neigen, was eine aufrechte Haltung bedingt. Außerdem trägt ein verstellbarer Lenker zu einer aufrechten und geraden Sitzposition bei. So ist der Lenker bei großen Personen höher und bei kleinen Menschen tiefer ausgerichtet. Unser Ergometer Morpheus lässt ein Benutzergewicht von 150 kg zu und ermöglicht es Sportlern von einer Größe bis zu 200 cm durch seine höhenverstellbare Sitzposition effektiv zu trainieren. Dazu kommt der neigbare Lenker, wodurch du dir dieses Ergometer insgesamt deiner Größe entsprechend einstellen kannst.
Training mit Kurzhanteln Auch Kurzhanteln nehmen nur sehr wenig Platz ein und du kannst sie leicht in einem Schrank oder einem Regal lagern. Dafür bieten Kurzhanteln sehr viele unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten. Ob Arme, Schultern, Brust, Rücken und sogar Beine – mit einem geeigneten Kurzhantelset kannst du eine ganze Menge trainieren. Ich empfehle das Kurzhantelset von Bad Company, das ich hier bereits näher beleuchtet habe.
Zudem zielen einige verstärkt auf den Muskelaufbau, während andere vornehmlich das Gleichgewicht trainieren oder die Fettverbrennung ankurbeln. Alternativ zu diesen ganzen Fitnessgeräte, egal ob große oder kleine, kann man natürlich auch auf klassische Körperübungen zurückgreifen. Sei es Liegestütze, Kniebeugen ohne Gewicht oder Situps. Hier könnt ihr aus dem Angebot der Fitness Kleingeräte wählen. Die oben angeführte Liste der Fitness Kleingeräte ruft natürlich noch nach Vervollständigung. Wenn ihr noch praktische Geräte kennt, dann bitte mitteilen.