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• Die Intensität der Übung sollte nicht allzu hoch sein. • Die Anzahl der Ballkontakte je nach Spielstärke variieren (2-4). • Den mit dem Hütchen flüchtenden Spieler mit einem Wurf statt mit einem Schuss abtreffen. Das Techniktraining beim Futsal besteht im Wesentlichen aus den Elementen Passspiel, Ballannahme, Dribbling/Ballführung und Torschuss. Die hier vorgestellten Übungen kombinieren mindestens zwei dieser Elemente und sorgen somit für ein effektives Training der Futsal-Grundtechniken. Sichere Ballführung • An 4 Stationen gemäß Abbildung jeweils 4 Hütchen in einem Abstand von einem Meter hintereinander aufstellen. • Hinter dem letzten Hütchen ein 2 Meter breites Hütchentor errichten. • Die Mannschaft in 4 Gruppen aufteilen. D jugend training spielaufbau 1. • An jeder Station eine Gruppe postieren. • Der erste Spieler einer Gruppe dribbelt mit der Sohle durch die 4 Hütchen. • Am Hütchentor angekommen, wird der Ball mit der Sohle durch das Tor gespielt. Der Spieler darf aber nicht durch das Hütchentor laufen, sondern muss es umlaufen.
Dieses Zonenspiel im 4 gegen 4 eignet sich gut für die D-Jugend. Hier lernen die Spieler das individuelle taktische Verhalten auf relativ engem Raum. Dazu erhalten sie erste Impulse, wie man das Spiel in die Tiefe vorbereitet. Schwerpunkt können liegen auf dem Positionsspiel in der Raute, dem Freilaufen und darauf, wie man Lücken in der Verteidigung nutzt, um Tore vorzubereiten. Als weiteren Schwerpunkt kann man hier – wie in allen 4 gegen 4-Spielformen – das schnelle Umschalten nach Ballverlust bzw. Ballgewinn. Ablauf der 4 gegen 4-Spielform: Zwei Mannschaften spielen in der Mittelzone (20 x 25m²) 4 gegen 4, mit oder ohne Kontaktbegrenzung. D jugend training spielaufbau online. Das Ziel ist, einen Mitspieler in die Endzone (10 x 25 m) anzuspielen, damit er aus kurzer Distanz zum gezielten Torabschluss kommen kann. Die Linie darf nicht überdribbelt werden, nur per Pass überspielt. Es darf kein Spieler vor dem Ball in der Endzone sein (Eishockey-Abseits). Spielzeit: 4 x 4 bis 4 x 6 Minuten, je nach Leistungsstand. Zu Beginn der D-Jugend sollte man die Spielzeit eher auf 4 Minuten pro Durchgang begrenzen.
Jedes Spielerpaar bekommt einen Ball. Ablauf der Trainingsübung: Jedes Spielerpaar spielt ein "1 gegen 1", dabei können alle drei gegnerischen Tore vom Spieler in Ballbesitz angegriffen werden. Der Ball muss hierbei über die Torlinie gedribbelt werden – ein Angriff darf maximal 20 Sekunden dauern. Bei Torerfolg, Ballverlust oder Ablaufen der Zeit wird der Verteidiger zum Angreifer und kann eines der gegnerischen Tore angreifen. Mehrere Paare spielen gleichzeitig auf dem Feld – Das ist gut für die Orientierungsfähigkeit der Spieler. Spielzeit: 1min pro Runde – Danach Spielerpaare durchwechseln. Wer gewinnt die meisten Duelle? KOMPLETTE ÜBUNG HIER 1 gegen 1 – Zweikampf auf Linientor Aufbau der Trainingsübung: Für diese Übung werden zwei Stangentore (10m Breite) aufgebaut. Es werden mehrere Spielepaare (1 gg 1) gebildet – maximal 5 pro Feld. 9 gegen 9 Fußballtraining ⚽️ Effektives D-Jugend Training - YouTube. Die Spieler werden einer der beiden Mannschaften (Orange und Blau im Beispiel) zugeordnet und bekommen das jeweilige Leibchen. Ablauf der Trainingsübung: Jedes Spielerpaar spielt ein "1 gegen 1", dabei kann das gegnerischen Tore über die gesamte Breite angegriffen werden.
• Der Centerspieler C bietet sich an der Außenlinie für einen diagonalen Flachpass an. • Bekommt C das Zuspiel nicht, besetzt er die Ausgangsposition von B als rechter Flügelspieler und der Spielaufbau kann neu beginnen. • Bekommt C den diagonalen Pass zur Außenlinie, entstehen folgende Optionen: A rückt zum Torschuss nach B ist am zweiten Pfosten anspielbar • Im Wechsel die Übung von rechts und von links ablaufen lassen, um auch D einzubinden. Fußballübungen - C-Jugend | Fußballtraining mit planet.training. • Diese Formationen in den folgenden Trainingseinheiten wiederholen und in den Spielformen Wert darauf legen, dass diese dort auch von den Spielern umgesetzt werden. • So wird sich schnell ein Automatismus einstellen und die Mannschaft zu mehr Ballsicherheit und Ballbesitz gelangen.
Wollte nur kurz klarstellen, dass man grundsätzliche Dinge, die ein wenig helfen, auch ohne die große Technik einführen kann oder vielleicht sogar muss. Ich kann mich da an zahlreiche Gegentore aus der Hinrunde erinnern. Bei Mädchen kommt die Torhüterin nicht immer unbedingt so weit beim Abstoß, der landet dann beim Gegner und die hauen uns die Dinger gnadenlos wieder um die Ohren. Das ging irgendwann mal so weit, dass ich sie für die letzten zehn Minuten eines Spiels alle Abstöße direkt ins Seitenaus hab schlagen lassen, nur um uns noch mehr Chancen durch missratenen Spielaufbau zu ersparen. Inzwischen läufts aber ganz gut. #8 Da melde ich mich nochmal, auch wenn relativ spät. Der ganze Unistress geht so langsam wieder los. Wollte mich eigentlich nur bedanken für die vielen und schnellen Rückmeldungen, die gekommen sind. #9 Feld gleiches Grundprinzip beides haben wir mit unserer D praktiziert. Die starken Gegner stellen einen ellen sich bei Spieleröffnung direkt an die Leute. Da ist der Antritt besonders wichtig.
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