Kleine Sektflaschen Hochzeit
Portionen: 2 | Zeit: 30 min Genieße die vielen Vitamine und Nährstoffe des Brokkolis mit dem Protein des Hähnchenfleischs in einem leckeren und schnell zubereitbarem Auflauf Nur 6 Zutaten (ergeben 2 Portionen) 100 Gramm Gouda Käse 400 Gramm Brokkoli 1 Stück Knoblauchzehe 1 Prise Thymian 400 Gramm Hähnchenbrustfilet 120 Gramm Hühnerbrühe Zubereitung Heize den Backofen auf 180 Grad vor und erwärme einen Topf mit heißem Wasser Schneide das Fleisch in kleine Stückchen. Dann brätst du das Hähnchenfleisch in einer Pfanne mit etwas Bratöl (Kokos- oder Rapsöl) an. Ca 5 Minuten. Parallel den Brokkoli in kleine Röschen zerkleinern. Mit einem Spiralschneider erzeugst du kleinen Nudeln aus den Stielen des Brokkolis. Alles im Topf mit dem heißen Wasser 3-4 Minuten kochen. Dann gießt du das Wasser ab und fügst das Gemüse zum Fleisch. Knoblauch schälen und klein hacken und in einer Pfanne erhitzen mit wenig Öl anbraten. Brokkoli-Nudel-Auflauf Rezept | LECKER. Dann Hühnerbrühe dazugeben und mit Thymian würzen. Dann garnierst du das Hähnchenfleisch mit dem Brokkoli und den Brokkoli-Nudeln in der Pfanne und streust den Käse über dein Gericht.
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Beschreibung Bei einem Hähnchen-Brokkoli-Auflauf können die Kohlenhydrate in Form von Nudeln, Kartoffeln oder Reis auch mal in der Vorratskammer bleiben. Und da der ein oder andere gerne mal abends auf Kohlenhydrate verzichtet, ist dieser Ofenschmaus ein hervorragendes Feierabendgericht. Du hast Angst, nicht satt zu werden? Dieser Auflauf stillt mit einer guten Portion Brokkoli so ziemlich jeden Hunger. Und der Käse bringt die Seele zum Lächeln, während sich die Muskeln über die proteinreiche Hähnchenbrust freuen. Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Champignons, Broccoli und Tomaten-Sahne-Soße - Rezept - kochbar.de. Also ran an die Röschen und mach einen würzigen Hähnchen-Brokkoli-Auflauf! Unser Tipp Bratpfannen-Set von Tim Mälzer by Springlane Ohne eine gute Pfanne geht in der Küche gar nichts! Mit der teflonbeschichteten Edelstahl-Bratpfanne von Tim Mälzer by Springlane kannst du brutzeln, was du willst. Das Tri-Ply-Mehrschichtmaterial verteilt die Hitze optimal bis in den Pfannenrand und Teflon™ Platinum Plus sorgt dafür, dass beim Braten nix mehr anpappt. Jetzt ansehen Zubereitungsschritte Hähnchenfleisch waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Gemüse-Quiche à la Ratatouille Schweinefilet im Baconmantel Currysuppe mit Maultaschen Cheese-Burger-Muffins Glutenfreies Quarkbrot mit Leinsamenschrot und Koriander Ofenspargel mit in Weißwein gegartem Lachs und Kartoffeln
Brokkoli, Nudeln und Hähnchen in eine Auflaufform geben und vermischen. Mit der Soße bedecken und mit dem restlichen Käse bestreuen. Brokkoliauflauf Rezepte | Chefkoch. Auf mittlerer Schiene 20 – 25 Minuten überbacken und direkt servieren. Ich habe mich in das reinweiße Porzellan verliebt und finde vor allem die hohen Rändern unglaublich schön. Wundert euch also nicht, wenn ihr die Teller demnächst öfter zu sehen bekommt 😉 Eure Yvonne *Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit ASA-Selection entstanden. Meine Meinung bleibt davon unberührt. **Amazon-Affiliate-Link
4, 08/5 (10) Brokkoli-Nudel-Auflauf schnell, einfach, lecker 20 Min. simpel 4, 17/5 (16) Nudel - Brokkoli - Auflauf mit Putenstreifen 40 Min. simpel 4, 35/5 (421) Nudelauflauf mit Brokkoli und Schinken 20 Min. simpel 4, 4/5 (65) Nudel - Brokkoli - Auflauf 35 Min. simpel 4, 22/5 (34) Lachs - Brokkoli - Nudel - Auflauf Köstlich und schnell zuzubereiten 25 Min. normal 4, 2/5 (8) Nudel - Brokkoli - Auflauf mit Kasseler 20 Min. normal 4, 18/5 (9) Brokkoli - Nudel - Auflauf mit Pute und Schmelzkäse 30 Min. normal 4, 17/5 (10) Nudel-Broccoli-Auflauf vegan 30 Min. simpel 3, 93/5 (13) Blumenkohl - Brokkoli - Auflauf mit Nudeln 20 Min. normal 3, 93/5 (25) Brokkoli - Nudel - Gratin 15 Min. simpel 3, 85/5 (11) mit Blauschimmelsoße 15 Min. normal 3, 83/5 (4) Nudel - Brokkoli - Gratin 15 Min. normal 3, 8/5 (8) Schinken - Nudel - Brokkoli - Auflauf 20 Min. simpel 3, 8/5 (8) 15 Min. normal 3, 78/5 (7) Brokkoli - Nudel Auflauf 20 Min.
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