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Er hält von alldem: nichts. "Sinnlos", schimpft er, "die Wissenschaft empfiehlt: Je älter die Schläfer und je mehr Schmerzen sie haben, desto weicher die Unterlage. Die Bettenhersteller sagen: Eine Matratze, die auf den Schlafenden abgestimmt ist, verteilt das gesamte Körpergewicht gleichmäßig und verhindert so die Entstehung von Druckstellen. Dai Kimoto dagegen glaubt, dass ein hartes Brett als Bett die Blutzirkulation stimuliert. Die Schlafmedizin folgt ihm dabei aber nicht. | Bild: Christin Klose, dpa Man dreht sich fünf bis zwanzig Mal pro Nacht, was auch mit der Durchblutung der inneren Organe zu tun hat. Auf einem Brett hingegen konzentriert sich der ganze Druck des Körpers auf einzelne Punkte, etwa die Schulter und das Becken. Da werden Haut und Knochen belastet. Kein Schmerzpatient würde sich auf ein Brett legen! " Das sagt der Chefingenieur der Tokioter U-Bahn Ich besorge Nishis Buch "The Nishi System of Health Engineering" von 1936. Seltsamer Titel, aber er passt. Brett für bett show. Nishi war kein Mediziner.
Warum dann nicht einfach ein Bett selber bauen? Mit den richtigen Materialien und Werkzeugen gelingt es jedem Laien, das für die eigenen Bedürfnisse perfekte Bett zu bauen. Inhaltsverzeichnis Schritt 1: Maß nehmen Mit Standardmaßen hast Du es leichter Am einfachsten wird es, wenn Du Dir beim Bettenbau an die Standardmaße hältst. Bett selber bauen leicht gemacht | hagebau.de. Möchtest Du ein Bettgestell in individueller Größe bauen, denke daran, dass Lattenroste nur in gewissen Standardmaßen erhältlich sind. Meist sind sie 200 cm lang und wahlweise 80, 90, 100 oder 140 cm breit. Nimm am Ort, wo Dein Bett später stehen soll, Maß und lege Dich auf eine Größe fest – oder baue zusätzlich einen eigenen Lattenrost für Deine Matratze. Schritt 2: Material kaufen Folgendes Material musst Du kaufen, wenn Du ein Bett baust: 2 Bretter für Kopf- und Fußteil (6 cm länger als das Bett breit sein soll) 2 Bretter für die Seiten (2 cm länger als das Bett lang sein Soll) 2 Latten, auf denen später der Lattenrost aufliegt, in der Breite des Bettes Winkelverbinder 4 Balken für die Füße in gewünschter Höhe.
Er war Chefingenieur der ersten Tokioter U-Bahn, interessierte sich aber auch fürs Fasten und Turnen und entwickelte deshalb eine Gesundheitstheorie. Sein Blick auf den Körper wirkt wie der Blick eines Ingenieurs auf eine U-Bahn. So wie eine U-Bahn nicht auf Wolle fahren könne, brauche auch der Körper einen harten Grund, damit das Blut zirkuliert. Nishi war Ingenieur für die Tokioter U-Bahn. Dort geht es bisweilen so eng und unbequem zu, dass ein einfaches Holzbrett als Bett dagegen der Komfort der Luxusklasse sein mag. | Bild: Jae C. Hong, dpa Futon und Matratze waren Luxus Nur war Schlafen auf Brettern damals nicht ungewöhnlich, sowohl in Japan als auch in Europa. "Aber eher aus Notwendigkeit", wie mir die Japanologin Brigitte Steger schreibt, die viel zur japanischen Schlafkultur geforscht hat. Brett für bett park. Arbeiterfamilien schliefen oft auf dem Boden oder Seegras-Matten. Wer es sich jedoch leisten konnte, schlief auf einer Matratze oder – in Japan – einem Futon. Man dreht sich ständig im Schlaf Nishis Theorie, die wohl in der Zwischenkriegszeit entstand, hielt sich aber noch aus einem anderen Grund nicht lange.
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