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Zu jeder Schule gehört ein Bauernhof oder zumindest ein grosser Garten. Unsere Kinder brauchen gesunde, möglichst frische Nahrung. Auf Konservierungsstoffe, Farbstoffe etc. reagieren sie immer öfter, um uns Erwachsenen auf diese Giftstoffe aufmerksam zu machen. Steh IMMER hinter Deinem Kind - egal was Andere sagen! Dein Kind ist absolut perfekt so wie es ist. Achte darauf, dass Dein Kind - egal ob Schule oder Homeschooling - NIEMALS sein KOERPERGEFUEHL verliert. Lerne es seinen Körper regelmässig zu drücken - alles muss weich und schmerzfrei sein. Auch der Bauch. Zu viele Bäuche sind unbemerkt verkrampft... (unser Körper zeigt Krankheiten oft schon 10-20 Jahre BEVOR dies ein medizinisches Gerät überhaupt erkennen kann! ). Täglich den eigenen Körper von Stress u. negativen Emotionen zu befreien ist in der heutigen Zeit genauso wichtig wie das Zähneputzen! Stundenpläne können schleichend und unbemerkt das Körpergefühl schädigen oder zerstören. Erdungsübungen für kinderen. Stundenpläne trennen die Seele zum Körperempfinden, denn alles wird wichtiger als der eigene Körper.
Was kann ich tun, um mich geerdet zu fühlen? Um ein Gefühl von "ich bin geerdet" zu erzeugen, braucht dein Bauch Aufmerksamkeit. Erdungsübungen für kinder surprise. Bereits mehrere tiefe Atemzüge in den Bauch mehrfach am Tag sorgen dafür, dass du vom übermäßigen Denken ins Fühlen kommst, also vom Kopf in die Füße. Alle Aktivitäten, die weg vom Kopf zur Erde und nach unten führen, sind geeignet, zu Erden, dabei Ruhe zu erzeugen und Stress zu reduzieren. Mit kleinen Pausen im Alltag, einfachen Wahrnehmungsübungen, immer mal wieder zwischendurch, kannst du beobachten, wie du gelassener und standfester wirst. Darüber hinaus gelingt es dir leichter, dein soziales Umfeld selbständig zu gestalten, Beziehungen nach deinen Vorstellungen zu leben sowie dein individuelles Dasein zu verstehen und anzunehmen. Wichtig dabei ist nicht nur der mechanische Kontakt zwischen deinen Füßen (im Stand) oder deinem Körper (im Liegen) und dem Boden, sondern dass du durch das häufige Wiederholen ein klares, differenziertes Gefühl für dich selbst und für den eigenen Körper entwickelst.
Das ist der Schutzleiter. Er nimmt Spannungsspitzen entgegen und leitet sie — Du dachtest es dir — in die Erde. Auch deine Steckdose hat diese Erdungsleitung — jene Klammern, die den Stecker halten (genial, oder? ). Doch was will ich damit ausdrücken? Sobald höhere Energien im Spiel sind, wird Erdung immer wichtiger. Erdung ist ein Potenzialausgleich. Du kannst es ab hier also wörtlich nehmen: Das Limit deines Potenzials ist der Grad deiner Erdung Soll dein eigenes Potenzial steigen, muss deine Erdung mit wachsen. Deine Frequenz wird immer nur so weit steigen, wie deine Erdung es hergibt. Warum aber ist das so? Nun, Du weißt genau, dass Du nicht nur hier auf Erden bist. YogaEasy: Yoga üben mit deinem Online-Yogastudio. Genau darüber hältst Du dich oft stabil: durch die "Flucht nach oben". Dort fühlst Du dich sicher — und das zurecht. Doch der Weg der Reifung geht eben nicht über die Maximierung deiner Flucht-Mechanismen, sondern über die Transformation dessen was unten ist. Authenisches Selbst Ich verspreche dir: das was Du "dort oben" für dich findest, kannst Du auch auf Erden tragen.