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4) Training für die Muskulatur Durchaus. Ich schrieb ja gerade dass ich in der ersten Woche Muskelkater habe, Muskeln von beiden Seiten der Wirbelsäule hatten etwas geschmerzt. Nach einer Woche ging das weg. Das liegt daran dass mit dem Swopper Muskeln beansprucht werden, die sonst nicht trainiert werden. Und swoppen ist lustig J 5) Bänder und Gelenke fit halten Durch dieses aktiv Sitzen, bleiben auch die Gelenke in Bewegung. Das beugt vor. Zu diesem Punkt ist mir bisher nicht aufgefallen, weder noch. Man soll aber auf dem Swopper richtig sitzen: die Fußöffnung des Sitzes nach vorne in Richtung Schreibtisch, mittig auf dem Sitz sitzen, der Winkel zwischen Ober- und Unterschenkel soll etwas mehr als 90 Grad sein. Das ist optimal. 6) Venenleiden aktiv vorbeugen. Swopper mit lehne erfahrung youtube. Der Swopper ist konvex geformt. Was auch immer das genau bedeutet, er soll Druckstellen und Verstauungen vorbeugen. Das Sitzen in Bewegung fördert den aktiven Rücktransport des Blutes zum Herzen. Dazu kann ich natürlich auch nichts aus meiner Erfahrung sagen.
Mehr erfahrt ihr im Video "So geht swoppen" von aeris M. Heiland
7 Jahren und möchte ihn nicht mehr hergeben. Gerade beim swopper sitzt man nicht in einer "dauerhaft unveränderten Position", sondern bewegt sich beim Sitzen (was der Hersteller als "aktives Sitzen" bezeichnet). Der swopper entlastet die WS schon, und stärkt während des Sitzens die Rückenmuskulatur (was dazu führt dass man in den ersten Tagen nach langem swoppern einen Muskelkater haben kann). Wie gesagt: ich möchte ihn nicht mehr missen #111 Sitzhöhe Bis zu welcher Sitzhöhe/Körpergröße ist der Sitness eigentlich zu empfehlen? In allen mir bekannten Angeboten werden max. 55cm angegeben - zu wenig für mich (190cm). Gibt es den Sitness auch in einer anderen Größe? Den Swopper kann man - glaube ich - höher einstellen. Anders gefragt: Hat hier jemand mit ordentlich Körpergröße einen Sitness und ist zufrieden? Swopper mit lehne erfahrung in english. #112 Wir haben neuerdings diese BioSwing Stühle im Büro. Kann ich wärmstens empfehlen! #113 Ich wollte mir erst den Swopper holen aber leider sagt mir der Preis nicht so zu und dann habe ich den Sitness gefunden und habe mir gedacht das ist bestimmt eine gute Alternative oder doch nicht?
#101 noch eine Frage! Hallo, ich habe auch den Thread interessiert verfolgt, weil ich wieder mal vor der Entscheidung stehe ob ich einen sitness oder einen Balance 20 kaufe. Die Frage die sich mir stellt, wie gut "rutscht" der Sitness auf Teppich? Der steht ja mit seinem Reifen auf dem Boden, oder? Ich möchte ihn mit ins Büro nehmen und da ist es etwas umständlich mit Hocker ohne Rollen dann dicht am Tisch zu sitzen, oder? Was habt ihr für Erfahrungen? Vielleicht auch direkt mit dem Balance 20? Viele Grüsse #102 eine gute und nicht teure (gibt oft Sonderangebote) Alternative ist immer noch das Original - der Stokke "Move" (die anderen sind nur Nachbauten): Das war jahrelang mein Bürostuhl (bevor ich, weil ich mal was anderes wollte, zu Håg Capisco wechselte). #103 Die Frage die sich mir stellt, wie gut "rutscht" der Sitness auf Teppich? Der steht ja mit seinem Reifen auf dem Boden, oder? Eine Wohltat für euren Rücken? - Der aeris Swopper im Test. Der Sitness rollt null herum, da er mit seiner Reifenmischung wirklich sehr rutschfest ist. #104 eine gute und nicht teure (gibt oft Sonderangebote) Alternative ist immer noch... nunja.
Wenn man von dem Stuhl aufsteht, fühlt man sich allgemein fit, da der Körper nicht die ganze Zeit in einer Position war und nun verkrampft und verspannt ist. Das wird durchaus auch dem Kreislauf gutes tun, dass man dann auch bessere Laune hat ist logisch. 2) Immer richtig sitzen Stimmt! Vor allem fällt mir das auf, wenn ich mich nach vorne beuge. Der Stuhl kommt mit und der Rücken bleibt gerade. Wenn ich sage "der Stuhl kommt mit" dann meine in damit den Sitz, der nämlich bewegt sich nur, nicht der ganze Stuhl! Auch wenn ich die Variante mit den Rädern habe und ich auch rollen kann, das passiert nicht bei dieser Bewegung, sondern wie bei sonst allen Stühlen mit Rollen. Erfahrungen mit dem Swopper? - Skoliose-Info-Forum. Ich meine hier immer nur den Sitz! Richtiges Sitzen könnt ihr in diesem Video sehen: Ich hatte in der ersten Woche etwas Muskelkater, das ist durchaus möglich da mit Swopper Muskeln beansprucht werden, die sonst eventuell nicht eingesetzt werden. 3) Gut für die Bandscheiben Da ich den Swopper erst seit ein paar Wochen nutze und nicht vom Fach bin, möchte ich hier nicht einfach zustimmen.
Kaethelschen aktives Mitglied Beiträge: 62 Registriert: Mi, 21. 08. 2002 - 09:40 Wohnort: Freising Erfahrungen mit dem Swopper? Hallo! Ich habe in einem Heft gelesen, dass man jetzt probeweise einen Swopper testen kann. Das ist dieser Stuhl, bei dem man "beweglich sitzt". Hat jemand von euch den denn schonmal ausprobiert? Ist die Bewegung in der LWS bei einer versteiften WS (BWS und Teil der LWS) bei diesem Sitzen mit dem Swopper denn zu stark? Bin nämlich noch am Überlegen, ob ich das nicht einfach mal ausprobieren sollte- denn das kann ja nie schaden. Wen es interessiert: Noch einen schönen Abend Kathrin Spila treues Mitglied Beiträge: 364 Registriert: Mo, 16. 12. 2002 - 00:00 Wohnort: St. Gallen und nähe Basel, Schweiz Re: Erfahrungen mit dem Swopper? Beitrag von Spila » Mi, 12. Swoppster - Unsere Erfahrung und der Test zum Kinder-Drehstuhl. 03. 2003 - 10:38 Kaethelschen hat geschrieben: Hat jemand von euch den denn schonmal ausprobiert? Hallo Kaethelschen Ich hab ihn nicht wirklich ausprobiert, aber drauf gesessen bin ich schon mal (den bekommt man bei uns fast überall).