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Andrea von Obernitz Systemische Therapeutin für Kinder und Jugendliche, Elterncoaching Was bedeutet systemische Therapie? • Lösungsorientierter Umgang mit Problemen • Wertschätzung • Kreativität • Förderung des Selbstvertrauens und der Sozialkompetenz • Entdecken von Gefühlen • Ressourcen belebend und Ressourcen aktivierend • Perspektivenwechsel • Erkennen von Veränderung Ein wichtiges Ziel der Therapie ist, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. Es werden Impulse und Anregungen gegeben, um die Qualität der Beziehung zwischen Eltern und Kindern zu verbessern. Im Rahmen dieser Kurzzeittherapie ist meine Arbeit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen gewidmet, die sich Unterstützung wünschen. Vita • Jahrgang 1957, verheiratet, Mutter von vier Kindern • Langjährige Tätigkeit im Dr. v. Haunerschen Kinderspital in der Forschungsgruppe Asthma und Allergie bei Kindern (Leitung Prof. Verhaltenstherapie | Etablierte Methoden und Instrumente. Dr. Erika v. Mutius) • Ausbildung zur systemischen Kinder- und Jugendlichentherapeutin bei der GST München • IFW München, Ausbildung zum systemischen Elterncoach
Kognitive Verfahren der Verhaltenstherapie Bei kognitiven Verfahren erarbeitet der Therapeut gemeinsam mit dem Patienten, in welcher Weise dieser eine verzerrte Sichtweise hat (z. sehen depressive Personen die Welt häufig sehr pessimistisch, Angstpatienten schätzen viele Ereignisse übermäßig gefährlich ein). Sie erörtern alternative Sichtweisen und der Patient eignet sich diese an. Ein Beispiel wäre die vorgenannte Panikpatientin, die im Rahmen ihrer Panikanfälle immer wieder die Befürchtung entwickelt, sie könnte in Ohnmacht fallen. Kindertherapie, Andrea von Obernitz, München. Im Rahmen kognitiver Verfahren wird mit ihr besprochen, welche Gründe dafür und welche dagegensprechen, dass sie in geschlossenen Räumen ohnmächtig wird. Dazu gehört z. die Überlegung, wie häufig sie bisher ohnmächtig wurde (meist nämlich noch nie! ), wie häufig sie so etwas schon mitbekommen hat und ob evtl. bekannte Fälle erkennbare Ursachen haben (z. wurde eine Tante in einem stickigen Raum an einem heißen Sommertag ohnmächtig, sie hatte aber den ganzen Tag fast nichts getrunken).
"Belohnung" von erwünschtem Verhalten durch eine optimale Gestaltung der Umwelt Ein Beispiel dafür wäre die Behandlung von Essattacken: Einerseits hilft die Erstellung eines Essensplans der Patientin dabei, regelmäßig ausreichende Mengen zu essen, um möglichst gar keinen Heißhunger zu bekommen. Wenn sie diesen Essensplan einhält, belohnt sie sich in vorher abgesprochener Art und Weise (z. ins Kino gehen). Zusätzlich sieht die Gestaltung der Umwelt vor, dass z. keine großen Mengen hochkalorischer Nahrung im Haushalt gelagert sind. Wenn diese Verhaltenssteuerung weitgehend vom Patienten selbst übernommen wird, spricht man von zunehmendem "Selbstmanagement". Aufbau von Kompetenzen Viele Patienten sind relativ schlecht in der Lage, sich z. bei Konflikten durchzusetzen, ihre Meinung selbstbewusst zu vertreten oder Probleme selbständig zu lösen. Psychotherapie für Kinder und Jugendliche in München - Psychotherapie für Kinder und Jugendliche in München. Für solche Konstellationen bietet sich das Training sozialer Kompetenzen oder auch ein Problemlösetraining an. Dabei wird meist in Gruppen zunächst besprochen, welches Verhalten als angemessen eingestuft werden kann und dieses wird in der Folge schrittweise geübt.
Daraus wird im Gespräch abgeleitet, dass ihre Befürchtung im Grunde sehr unrealistisch ist. Dies ist eine wichtige Voraussetzung für die Bereitschaft, die gefürchteten Situationen im nächsten Schritt der Verhaltenstherapie aktiv aufzusuchen.
Die seelischen Nöte von Kindern und Jugendlichen unterscheiden sich von den emotionalen Leiden Erwachsener. Kinder und Jugendliche geraten schneller aus dem Gleichgewicht als Erwachsene. Schwere Krankheiten, ständige Konflikte oder gar Gewalt im Elternhaus, Trennung und Verlust von Vater oder Mutter sind für Kinder und Jugendliche erhebliche Belastungen. Kinder und Jugendliche sind zudem in einer Lebensphase, in der sie sich schnell entwickeln und ständig neue Herausforderungen meistern müssen. Meist gelingt diese dauernde Veränderung, ab und zu geraten Kinder und Jugendliche auch in Kristen und bleiben in ihrer Entwicklung zurück. Auch holprige Strecken und Sackgassen sind wichtige Erfahrungen, aus denen Kinder und Jugendliche für ihr Leben lernen. Manchmal gelingt es ihnen jedoch nicht, diese kritischen Situationen gut zu verarbeiten. Manchmal können die Belastungen zu groß sein und zu seelischen Störungen und Erkrankungen führen, die nicht von selber heilen. Alle seelischen Beschwerden, aufgrund derer sich ein Kind oder Erwachsener an eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten wendet, sind zutiefst menschlich.
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