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Das Wasser darf zwischen den einzelnen Zutaten immer wieder zum Kochen kommen. Lass Dir also Zeit – heilende Suppen haben keine Eile. Essen in der kalten Jahreszeit: Rezept chinesische Kraftsuppe. Bevor Du die Suppe abkühlen lässt, fischst Du die Zutaten heraus. Gemüse und Kräuter werden nicht mitgegessen. Das Hühnerfleisch darfst Du dagegen durchaus essen. Und wenn Du das TCM Kraftsuppe Rezept aufmerksam liest, merkst Du: Viele Zutaten findest Du in der Kraftsuppe mit Huhn nach deutscher Tradition ebenfalls!
Fülle einfach den Topf deiner Wahl mit den angegebenen Zutaten bis etwas mehr als zur Hälfte.
Die Anwendung von Kraftsuppen geht von der Überlegung aus, dass durch einen sehr langen Kochvorgang das Gericht zu einer energetischen Einheit wird (wie vorverdaut). Gleichzeitig geht durch den langen Kochvorgang viel der zugeführten Wärmeenergie auf die Suppe über. Nach chinesischem Denken wird dadurch die Verdauungsenergie gestärkt und der Körper ist in der Lage, in erhöhtem Maße Blut und Energie zu bilden…daher der Begriff "Kraft" suppe. Chinesische kraftsuppe rezept von. Indikationen: • In der kalten Jahreszeit (Herbst und Winter) • Bei Infektanfälligkeit zur Stärkung des Immunsystems (evtl. werden vom TCM-Therapeuten ausgewählte, spezifische Kräuter mitgekocht) • Bei innerem Kältegefühl • Zur Rekonvaleszenz nach einer längeren Erkrankung • Bei Energiemangel und starker Blässe • Frauen nach der Entbindung Kontraindikation: • Während einer Erkältungskrankheit (Kälteschauer, Gliederschmerzen, Husten, Schüttelfrost); • bei vorhandenen offensichtlichen Hitzezeichen (Nachtschweiß, Hitzewallungen, Bluthochdruck, gerötete Augen, starke Migräneanfälle).
Sie können sich selbst aus der Statistik nehmen, wenn Sie einen Teller Suppe einmal pro Tag zu essen und daneben eine ausgewogene Ernährung pflegen. Nahrhafte salzarme Suppen nähren Sie und spülen überschüssige Abfälle aus Ihrem Körper. Es wurde festgestellt, dass Menschen, die eine Portion Suppe pro Tag essen, mehr Gewicht verlieren als diejenigen, die die gleiche Menge an Kalorien zu essen, aber keine (Kraft) Suppe zu sich nehmen. Hausgemachte Suppe mit Bio-Gemüse und chin. Kräutern ist die beste Wahl dieses Vorhaben umzusetzen. Bauen Sie Ihre Immunität auf Ihr Immunsystem braucht eine Menge Mineralien und Wirkstoffe, um richtig zu funktionieren. Die typisch westliche Ernährung trifft hier nicht immer ins Schwarze. Chinesische kraftsuppe rezeptfrei. Wenn Sie langsam (bei schwacher Hitze) und lange (mind. 2h) die Suppe dahinsimmern, kochen Sie die wertvollen therapeutischen Eigenschaften der Gemüse und Kräuter nicht aus und Sie bleiben grossteils erhalten. Gleichzeitig energetisiert sich der Sud und konzentriert sein Qi.