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02. 01. 2009, 22:13 #16 Es geht doch hier nicht um Hobby oder Athlet, sonder einzig und allein darum ob der enge oder breit Griff besser ist. Ich habe 6 Jahre mit breitem Griff trainiert, und glaubt mir ich lege sehr viel Wert auf eine ordentliche Ausführung. Die engen Griffe aktivieren meine Lats aber viel besser, und bei anderen Personen wo ich es empfohlen habe genauso. Es mag ja sein das es Leute gibt wo es anderes rum ist, deshalb sagte ich mal soll es ausprobieren. 02. Latziehen: enger od. breiter Griff. 2009, 22:15 #17 Ich stimme dir damit durchaus zu, widerspreche dir aber damit, dass das was Mz91 erzählt hat, 'totaler Quatsch' sei. Und hier die Begründung. Der Laie will dicke Arme, breite Schultern, ein tolles V und womöglich noch dicke Beine. Der Profi ist damit nicht zufrieden, sondern sieht die unterschiedliche Entwicklung seiner Deltas (von denen der Laie gar nicht weiß, dass sie existieren), der Profi will eine ausgeprägte 'Träne' am Oberschenkel, einen 'Tannenbaum' am Rücken, etc... Das sind in der Tat Details, die der Laie nicht einmal kennt und demnach nicht danach streben kann.
Nein, das kann man so nicht sagen. Probiere einfach verschiedene Griffvarianten aus und mache hauptsächlich die, bei der du den lat am besten spürst. Variieren kannst du trotzdem. MfG Vjeko TA Rookie Beiträge: 86 Registriert: 10 Feb 2012 22:05 von Vjeko » 20 Feb 2012 23:18 Würd ich auch so beste Variante ist die, mit der du den Muskel am besten triffst! Latziehen enger griff farms. Nur übertreiben sollte man halt nicht, und so nah greifen, dass man im Satz Däumchen drehen kann! Classi Beiträge: 109 Registriert: 29 Mär 2010 22:12 Körpergewicht (kg): 85 Körpergröße (cm): 188 Bankdrücken (kg): 135 Kniebeugen (kg): 170 Kreuzheben (kg): 160 Oberarmumfang (cm): 42 Brustumfang (cm): 114 Bauchumfang (cm): 83 Trainingsplan: HIT Trainingslog: Ja Lieblingsübung: BD Ernährungsplan: Ja Kampfsport: Nein Ziel KFA (%): 8 Fachgebiet I: Training Ich bin: Rampage von Classi » 20 Feb 2012 23:21 je enger ich greife desto mehr spüre ich es außen also genau andersherum. ganz außen lasse ich da mal vor das ist mir zu ungesund für die schulter aber enges latziehen (nicht das mit untergriff sondern an dem parallelen griff) geht bei mir am meisten nach außen von Avenger » 20 Feb 2012 23:46 Also sollte man hauptsächlich nicht darauf achten wie weit man greift und dann denken (umso weiter ich greife desto weiter ist auch mein Lat), sondern hier mehr auf das Muskelgefühl achten.
02. 01. 2009, 21:10 #1 bei der Latbreite: ist engeres Latziehen mehr für breite od. für den unteren Lat? 02. 2009, 21:21 #2 "Wer breite Lats will, greift auch breit!! " Zitat aus einem AllStars-Katalog, der bei mir im Studio ausliegt! 02. 2009, 21:26 #3 Nee stimmt nicht ganz. Breiter Griff heißt nicht nicht unbedingt auch breite Lats. Ich habe mal einen guten Bericht darüber gelesen, und es ist von Person zu Person unterschiedlich. Das hat was mit den Winkel Arme usw. zu tun. Nach dem ich Jahre lang den breiten Griff genommen habe bin ich umgestiegen auf den engen Griff, und muss sagen meine Lats sind wesentlich besser geworden. Ich merke es auch viel besser in den Lats was ich bei den breiten Griff nicht hatte. Latziehen enger griff park. Einfach mal ausprobieren. 02. 2009, 21:28 #4 Ich persönlich bevorzuge den engen parallelgriff. 02. 2009, 21:29 #5 Is egal wie du greifst, die Unterschiede hinsichtlich der Belastung des Lats sind gering, für einen Hobbysportler unbedeutend, musst natürlich auch ausm Lat ziehen und nicht alles aus den Bizeps holen.
welchen teil der schulter dehnst du denn da? latziehen ist wie der name sagt ne latübung und drum nimmt man auch die diesen am besten trifft Nick3000 Schräger Vogel Beiträge: 4669 Registriert: 21 Nov 2010 12:15 Körpergewicht (kg): 87 Körpergröße (cm): 180 Körperfettanteil (%): 10 Trainingsbeginn (Jahr): 1993 Lieblingsübung: Kreuzheben MP Studio: McFit Fachgebiet II: Training Ich bin: Bob Kopf von Nick3000 » 21 Feb 2012 18:48 Lassnie hat geschrieben: Breit greifen um Breit zu werden ganz einfach!!! Latziehen enger griff restaurant. Durch den Breiten Griff erreichst du eine Stärkere Dehnung deiner Schultern und so auch mit der zeit einen Breiteren Lokk. Lassnie hat geschrieben: Niemand hat hir von der optimalen Muskelkontraktion gesprochen oder von der dehnung des Lats. Macht ruig weiter hin euern eng griff firlefanz und behaltet die I form mit der ihr geboren seit. Für mich bist Du ein ganz heißer Anwärter auf das "Mitglied der Woche", wenn nicht sogar "Mitglied des Monats"! Beste Grüße, Nick ______________________________________ Immer wenn ich denke, daß es beknackter kaum noch werden kann, weiß ich es kurze Zeit später besser.
Latziehen im engen Griff - YouTube
Ich muss Ihnen leider mitteilen, dass Ihr Vater vor einer Stunde verstorben ist. I'm sorry to tell you this, but he passed away an hour ago. OpenSubtitles2018. v3 Ich muss Ihnen leider mitteilen, dass ich Sie nicht sehen kann, Captain. I regret to say I cannot see you, Captain. « »Ja, Maam. « »Nunj ich muss Ihnen leider mitteilen, dass Professor Racano ebenfalls tot ist. """Well, I'm sorry to tell you Professor Racano's deceased as well. " Ich muss Ihnen leider mitteilen, dass wir im Rat über derartige Informationen nicht verfügen. I must unfortunately inform you that we in the Council possess no such information. Europarl8 "Well, I'm sorry to tell you Professor Racano's deceased as well. « » Ich muß Ihnen leider mitteilen, daß sie tot ist. Leider muss ich ihnen mitteilen dass youtube. « »Tot? " I'm sorry to tell you that she's dead. " Ich muss Ihnen leider mitteilen, dass das Schiff, das Z'ha'dum erforschen sollte, zerstört wurde. I'm afraid to say that the ship dispatched to investigate Z'ha'dum has been destroyed. Aber ich muss Ihnen leider mitteilen, dass ich kein Interesse habe.
But I must tell you that, sadly, I have no interest in the position. " Ich muss Ihnen leider mitteilen, dass der Schlossherr sehr beschäftigt ist, Signorina. ' I am afraid the master is busy and cannot see you, signorina. Ich muss Ihnen leider mitteilen, dass Dr. Blalock letzte Nacht im Schlaf starb. I'm sorry to tell you... that Dr. Blalock passed away in his sleep last night. Gentlemen, ich muss Ihnen leider mitteilen, dass beide Unrecht haben, die mit 6 und die mit 9. Gentlemen, I have the painful duty of telling you that you are both wrong... the sixes and the nines. Ich muss Ihnen leider mitteilen dass der Meister heute keine Patienten mehr behandelt. Leider muss ich Ihnen mitteilen dass [formelle Anrede] | Übersetzung Englisch-Deutsch. I regret to say that the master will be unable to see any more patients today. Ich muss Ihnen leider mitteilen, dass Nathan Oliver tot ist. I'm sorry to have to tell you that Nathan Oliver is dead. « Ich muss Ihnen leider mitteilen, dass Sie verhaftet sind, Mr. " I must inform you that you are under arrest, Mr. Ich muss Ihnen leider mitteilen, dass in der Vergangenheit einige sogar versucht haben, die Juroren zu bestechen.
Tu gli hai sempre creduto, ora ti dimostro che mente. Du hast ihm stets geglaubt, aber ich beweise dir jetzt, dass er lügt. Mi son detta di non andarci più. [detto da una persona femminile] Ich habe mir gesagt, dass ich da nicht mehr hingehe. [von einer weiblichen Person geäußert] ahimè {adv} leider disgraziatamente {adv} leider purtroppo {adv} leider sfortunatamente {adv} leider annunciare qc. {verb} [comunicare] etw. Akk. mitteilen annunziare qc. {verb} [rar. ] [comunicare] etw. mitteilen comunicare qc. {verb} [dare una notizia] etw. mitteilen dare la reperibilità {verb} mitteilen, wo man erreichbar ist fare sapere qc. Leider muss ich ihnen mitteilen dass de. a qn. {verb} jdm. etw. mitteilen comm. Purtroppo non abbiamo questo articolo nel nostro assortimento. Diesen Artikel führen wir leider nicht. La cosa non è andata tanto perlaquale. Die Angelegenheit ist leider nicht besonders gut gelaufen. A Lei! Danke Ihnen! con loro mit ihnen imperativo {m} Muss {n} ci [con loro] mit ihnen uno di essi eines von ihnen Come sta? [Lei] Wie geht es Ihnen?
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Wenn Sie sich für die schriftliche Form entscheiden, dann denken Sie daran, dass die Absage in gewisser Weise einem Bewerbungsschreiben ähnelt und folgende Punkte enthalten sollte: