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Selbstbräuner schützen vor Sonnenbrand. Wenn der Körper Sonne abbekommt, bildet er das Pigment Melanin, das die Haut schützt und für eine braune Tönung sorgt. Selbstbräuner funktionieren jedoch anders, erläutert Ingrid Moll: "Selbstbräuner färbt lediglich die oberste Hautschicht ein - ähnlich wie ein länger anhaltendes Make-up. " Die Bräune aus der Tube sieht zwar echt aus. Da der Körper durch sie aber kein Melanin bildet, verbrennen selbstbräuner-getönte Black Beautys genauso schnell wie winterweiße Schneewittchen. Wie bräune ich mich gleichmäßig? (Gesundheit und Medizin, Sommer, Sonne). Sonnencreme aus dem Vorjahr wirkt nicht mehr. Ab in den Müll mit der Sonnencreme des letzten Sommers? Ganz falsch ist das nicht, sagt Ingrid Moll: "Wenn die Creme ein Jahr lang offen war, wirkt sie wahrscheinlich nicht mehr. " Unangebrochene Flaschen hingegen könne man gewöhnlich noch ein Jahr später verwenden. Auf das aufgedruckte Verfallsdatum achten! Mit Lichtschutzfaktor 20 kann man 20-mal so lang in der Sonne bleiben. Theoretisch sei das zwar richtig, sagt Ingrid Moll.
Wissen wir auch nicht, erzeugt aber so wahrscheinlich mehr Aufmerksamkeit. Also: Aufgemerkt und beim nächsten Sonnenbad eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor benutzt. Der Sommer kann kommen, der Bikini sitzt - und hier kommen noch die passenden Beauty-Tipps und Kosmetikprodukte, um euren Body endgültig reif für die Sonne zu machen: Von Sonnencremes, Haarpflege mit Sonnenschutz bis hin zu den besten Beautyhelfern... Weiterlesen
"Der volle Lichtschutzfaktor wird aber nur für kurze Zeit erreicht. " Schweiß lässt die Creme verlaufen, und spätestens wenn man sich am Strand vom Rücken auf den Bauch umgedreht hat, ist ein Großteil der schützenden Creme auf der Strandmatte verteilt. "Die Lichtschutzfaktor-Angaben treffen nur zu, wenn man die Sonnencreme sehr großzügig aufträgt und nach wenigen Stunden wieder erneuert", so die Dermatologin. Bis zu eine Flasche Sonnencreme pro Strandtag müsste man verschmieren, um stets den vollen Schutz zu erreichen - "wir haben das mal geschätzt". Wird man in der abendsonne braun von. Aber wer macht das schon? Dunkelhaarige brauchen einen niedrigeren Lichtschutzfaktor als Blonde. Der keltische Typ mit rötlichem oder hellblondem Haar soll sich immer im Schatten aufhalten, dem mediterranen Typ mit dunklem Haar genügt Sonnencreme mit niedrigem Lichtschutz - Tipps wie diese kennt man aus vielen Frauenzeitschriften. "Die Einteilung in Hauttypen ist viel zu grob, als dass sich der Einzelne darauf verlassen sollte", sagt Ingrid Moll.
"Wirklich wasserfest ist auch wasserfeste Sonnencreme nicht", sagt Ingrid Moll. Die Hersteller dürfen ihre Cremes als wasserfest bezeichnen, wenn sie nach einer bestimmten Zeit im Wasser noch zumindest teilweise schützen. Der volle Lichtschutz werde nach dem Baden aber längst nicht mehr erreicht, so Moll. "Daher sollte man sich unbedingt sofort frisch eincremen, wenn man aus dem Wasser kommt. " Nach dem Sonnen sind After-Sun-Produkte Pflicht. Sonne stresst die Haut, sie beginnt oft zu spannen und zu jucken. Ein Fall für After-Sun-Cremes und -Lotionen? "Wenn die Haut nach dem Sonnenbad ausgetrocknet ist, ist es sinnvoll, sie wieder zu fetten", sagt Ingrid Moll. Wird man in der abendsonne braun song. "Aber dass es unbedingt die furchtbar teure After-Sun-Creme sein muss, bezweifle ich sehr. " Eine preiswerte Allzweckcreme aus der Drogerie sei ähnlich wirksam wie ein Parfümerie-Produkt. Lotionen lassen sich zwar besonders gut verteilen, haben aber auch Nachteile: "After-Sun-Lotion wirkt eher kühlend als fettend", erläutert Moll, "tragen Sie lieber am Abend zu Hause eine etwas fettigere Creme auf. "
Besonders gefährdet: zarte Kinderhaut. "Kinder den ganzen Nachmittag lang mit dem Eimerchen nackt an den Strand zu schicken, das grenzt an Körperverletzung", sagt Moll. Um die Kleinen optimal zu schützen, sollten Eltern ihnen leichte Kleidung und ein UV-Schutz-Mützchen mit Nackenschutz anziehen und sie regelmäßig eincremen. Wissenschaftliche Beratung: Prof. Dr. Ingrid Moll, Direktorin der Klinik und Poliklinik für Dermatologie und Venerologie am UKE Hamburg Vorbräunen im Solarium schont die Haut. Richtig ist: Wer schon braun ist, bekommt nicht so schnell einen Sonnenbrand. "Insgesamt hat man aber mehr Lichtschäden, wenn man sich vor dem Sonnenbad in die Sonnenbank legt", warnt Ingrid Moll. Denn wer erst ins Solarium geht und sich später in die Sonne knallt, setzt seine Haut länger der schädlichen UV-Strahlung aus als jemand, der nicht vorbräunt. Wird man in der abendsonne braun watch. Das lässt die Haut altern - und zwar selbst dann, wenn später kein Sonnenbrand hinzukommt. "Das Licht schädigt die Haut auch unterhalb der Sonnenbranddosis", sagt Moll.
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