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Angst vor der Liebe? Ich doch nicht! Der Richtige war eben noch nicht dabei. Und ich bin mir einfach zu schade, erst eine Reihe von Fröschen küssen zu müssen, also bleibe ich lieber allein bis der Prinz kommt. Ich bin noch nicht bereit für eine feste Beziehung. Kommen dir diese Gedanken bekannt vor? Oder bist du vielleicht frisch verliebt, hast aber Angst vor einer Beziehung und wagst es nicht, dem anderen deine Gefühle zu offenbaren? Vielleicht hast du auch nach der letzten gescheiterten Beziehung resigniert gedacht: " Ich bin einfach beziehungsunfähig. " All diese Situationen können Hinweise auf dieses unterschwellige Gefühl sein. 3 häufige Gründe für die Angst sich zu verlieben Es kann verschiedene Gründe haben, warum die Angst vor der Liebe bei dir aufkommt. Verliebt aber noch nicht bereit für beziehung du. Sie beruht oft auf Erfahrungen in der Vergangenheit. Wer sich selbst als bindungsunfähig oder als Mingle betrachtet, dem kann es helfen, sich zu fragen, wovor genau er sich fürchtet. Die häufigsten Gründe sind die Furcht vor Verletzungen und die Sorge, etwas zu verpassen.
Verliebt zu sein, aber Angst vor einer Beziehung zu haben, hindert uns daran, wunderschöne, erfüllende Erfahrungen zu machen. Dieses Gefühl zu besiegen kann uns also nur glücklicher machen. Pack es an! Die folgenden Strategien können dir dabei helfen. Verliebt aber noch nicht bereit für beziehung das. Selbstvertrauen stärken gegen die Angst vor der Liebe: Nur wer sich selbst liebt, kann auch zulassen, geliebt zu werden. Das hörst du sicher nicht zum ersten Mal, aber es ist absolut richtig: Wenn du mit dir selbst im Reinen bist, verlierst du die Vorstellung, die Erwartungen des Partners nicht erfüllen zu können. Du weißt, dass du als Person liebenswert bist und wunderst dich nicht im Stillen darüber, wie sich überhaupt jemand in dich verlieben konnte. Wenn du die Angst vor der Liebe verlieren möchtest, musst du zuerst die Liebe zu dir selbst zulassen. Ängste erforschen: Gestehe dir ein, dass du verliebt bist, aber Angst vor einer Beziehung hast und unterdrücke das Gefühl nicht mit dem Gedanken "Ich brauche eben meine Freiheit! " Frag dich, wovor genau du dich fürchtest und wie realistisch es ist, dass diese Situation wirklich eintritt.
Wie kann ich um diesen Mann kämpfen ohne ihn unter Druck zu setzen? LG und danke fürs Lesen Judith
Was gewinnst du mit der Vermeidungstaktik, was schützt dich und was verlierst du? Lohnt es sich? Beruht die Angst vor der Liebe auf schlechten Erfahrungen und Verletzungen in der Vergangenheit? Dann frag dich, was das Problem in der Beziehung war und woran das genau gelegen hat. Manchmal haben tiefsitzende Ängste ihre Wurzeln schon in der Kindheit. Vielleicht haben deine Eltern viel gestritten oder dir das Gefühl vermittelt, ihre Liebe erst verdienen zu müssen? Reden, reden, reden: Wenn du Angst vor der Liebe hast, überlege dir, was dich von dem großen Abenteuer abhält. Was glaubst du in einer Beziehung tun zu "müssen"? Wie kann man sich verlieben, wenn man noch nicht bereit ist?. Vor welchen vermeintlichen Zwängen scheust du dich? Sprich mit einer vertrauten Person oder mit dem Partner darüber! Bestimmt erweist sich diese Furcht als unbegründet. Tipp: Wenn du dagegen das Gefühl hast, dich für einen Partner verbiegen zu müssen, solltest du diese Beziehung beenden, da derjenige nicht zu dir passt. Negative Gedanken ablegen: Wer Angst hat sich zu verlieben, hat häufig negative Gedanken wie "Sie ist viel zu gut für mich und wird mich sowieso verlassen" oder "Warum sollte er mich überhaupt wahrnehmen? "
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