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Sportbegeisterte wollen nach der Haartransplantation rasch zum Sport zurückkehren. Das ist völlig verständlich, denn sportliche Betätigung gehört zu unserem Alltag und das Bedürfnis nach Normalität nach einem operativen Eingriff ist nachvollziehbar. Schon in der Beratung spielt diese Frage eine wichtige Rolle. Als passionierter Sportler möchten Sie natürlich wissen, wann Sie sich wieder mit Fitness beschäftigen und Ihren Körper stählen dürfen. Doch abhängig von der Art des Sports, den Sie ausüben möchten, fällt die Antwort unterschiedlich aus. Inhaltsverzeichnis Warum Sie nach einer Haartransplantation auf Sport verzichten sollten Abstinenzzeitraum basiert auf Belastungsgrad Risiken bei Nichtbeachtung der medizinischen Empfehlungen Zählt Sex nach einer Haarverpflanzung auch als "Sport"? Längerer Verzicht auf Sport begünstigt den Haarwuchs und verkürzt die Heilungsphase! Fazit: Drei Wochen Pause von Sport nach Haartransplantation Sport ohne Schweißbildung grenzt an eine Unwahrscheinlichkeit.
Wann Sport machen nach der Haartransplantation? Auf das Fußball Spielen sollten Sie nach der Haartransplantation für mindestens 6 Wochen verzichten. Wie bereits beschrieben, gilt ein generelles Sportverbot nach der Haartransplantation. An den ersten vier Tagen nach der Operation dürfen weder schweißtreibendes Training noch andere anstrengende Dinge getan werden. Der Körper braucht ausreichend Zeit zur Regeneration, das Schwitzen verzögert den Heilungsprozess und beeinflusst auch das Endergebnis der Haartransplantation. Wann genau man wieder Sport treiben darf, hängt von der jeweiligen Sportart und natürlich auch vom persönlichen Heilungsverlauf nach der Operation ab. Wer sich an die Vorgaben und Empfehlungen seines Arztes hält und nicht zu früh nach der Haartransplantation wieder mit dem Sport beginnt, hat beste Chancen auf ein optimales Haartransplantationsergebnis. Im Folgenden haben wir Ihnen für die beliebtesten Sportarten die ungefähren Wartezeiten nach der Haartransplantation übersichtlich zusammengefasst.
Es gibt nur kleine Einstiche, und die Heilung verläuft in der Regel schnell. Am Tag nach der Transplantation fühlen Sie wieder fit und das normale Leben kommt schrittweise schnell zurück. Bei der körperlichen Aktivität gibt es jedoch einige Dinge zu beachten. Anstrengung nach der Haartransplantation – warum es sehr wichtig ist, Sport zu vermeiden Der Zeitpunkt, an dem Sie nach einer Haartransplantation wieder trainieren können, kann für manchen Patienten ein Problem darstellen. Denn in der ersten Zeit sind Ruhe und Entspannung sehr wichtig, deshalb sollten Sie auf keinen Fall Sport treiben. In den ersten viert Tagen nach der Operation sollte auch die geringste Anstrengung vermieden werden. Achten Sie unbedingt darauf. Dies ist notwendig, weil es irreparable Schäden an den transplantierten Wurzeln verhindert. Wenn Sie sich nach der Haartransplantation nicht körperlich belasten, können Sie das gewünschte volle Wachstum des Haares, für das sie die Mühen auf sich genommen haben, sicher bald bewundern.
Sportpsychologe Thorsten Loch ist von der Entwicklung aber nicht überrascht: "Dass sich ein Mann pflegt, ist salonfähig geworden. Auch wenn das nicht zum Image des Fußballs als hartem Kontaktsport passen mag. " Akzeptiert werde es dennoch — allerdings nur, wenn offen damit umgegangen wird. Das helfe letztlich auch den Kickern, rät der 34-Jährige: "Die Sportler müssen sich in ihrer Haut wohlfühlen. Nur dann können sie ihre beste Leistung bringen. " Dass sich die Profis derart mit dem eigenen Körper beschäftigen, sei auch ein Ausdruck des gestiegenen Körperkults, glaubt Loch: "Mittlerweile haben Deutschlands Fitnessstudios mehr als zehn Millionen Mitglieder. " Zum Vergleich: Der Deutsche Fußball-Bund, der weltgrößte Sport-Verband, liegt bei sieben Millionen Mitgliedern. Zudem spielt bei Fußball-Profis noch ein anderer Aspekt mit: die Eigenvermarktung. "Bei den Fußballern kann man von Ich-AGs sprechen. Das sieht man schon anhand ihrer Social-Media-Auftritte", sagt Loch. Jeder will das bestmögliche Bild von sich selbst abgeben, der Wettbewerb ist überall präsent.
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