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AW: Ständiges Gähnen und Verlangen Luft holen Kann es eigentlich sein das das Problem auch phychosomatisch sein kann? Ich habe Probleme mit der Arbeit und fühle mich eingeengt. Habt Ihr vielleicht auch ein Umfeld (Arbeit / Partner / Partnerin) bei denen Ihr euch eingeengt fühlt?? Weiß jetzt eigentlich jemand etwas neues? Also ich habe seit 5 – 6 Wochen auch wieder verstärkt mit Atemnot zu kämpfen. Manches aus euren Beobachtungen hab ich dann auch bei mir festgestellt, ohne dass ich dies jetzt mit meiner Atemnot in Verbindung gebracht habe. Ständiges gähnen und verlangen luft holen autoimmune mit. Zum Beispiel sagte hier jemand, dass er gerne redet und dann immer gähnen muss. Mir ist es oft peinlich, wenn ich mitten in einem Gespräch plötzlich einen Gähnreiz habe und den krampfhaft unterdrücken muss. Und ohne dass ich jetzt etwas von meiner Atemnot merke, muss ich oft mehrmals hintereinander gähnen. Mein Vater sagte oft, wenn ich grundlos gähnte, dass ich Sauerstoffmangel hätte und ich an die Luft gehen sollte. Scheint was Wahres dran zu sein!
Man kann trotzdem ganz normal atmen, hat nur das Bedürfnis, zu gähnen. Wenn mans unterdrückt kriegt man trotzdem genug Luft. Gähnen ist halt ansteckend, auch wenn man nur dran denkt. #30 Jucomi, du hast Recht. Ich habe danach, dass Gefühl(also wirklich nur gefühlt, ausprobiet habe ich es noch nie, danach habe ich immer direkt nachgegähnt, damit ich erleichtert bin) wenn ich nicht richitg gähnen kann oder nicht so schön tief Luft holen kann, keine Luft mehr zu holen. Ständiges Gähnen und Verlangen Luft holen. Ich übertreibe voll, Artzt ist voll unnötig. Ablenkung tut mir besser. Und nur manchmal tuen die Muskel ein bsichen weh, aber du schreibst ist ja normal, wenn man ganz Zeit gähnt. Mir ist aufgefallen, dass ich das schon habe seit ich klein bin habe, es ist mir aber erst seit kurzem aufgefallen. Mich würde interessieren, wieso Gähnen so ansteckend ist. :mrgreen: @saby: Ich habe keine Blinddarmschmerzen, das ist sicher viel schlimmer, du hattest ja einen bösartigen Tumor! :shock: Die werden mich sicher auch nicht ernstnehmen, da lohnt es sich ja garnicht und eig.
#21 Nilo Hallo Ich wollt mal fragen, wie sich das denn mittlerweile bei dir entwickelt hat? Warst du mal bei einem Arzt? Ich würde übrigens kein Eisen nehmen, wenn du nicht sicher weißt, dass du keinen Eisenmangel hast!! Muss ständig Luft holen und gähnen. Mit dem Gähnen: Ich habe das auch öfter. Man kann nicht richtig einatmen usw, das kennen aber denke ich viele Wenn du an der frischen Luft bist, musst du dann auch gähnen? Als Übung, um die Sauerstoffversorgung anzuregen: Da kannst du eigentlich alles Mögliche machen: Also, Sport aller Art (vor allem Ausdauertraining wie Joggen o. ä. an frischer Luft), Trampolin springen, kurze Sprints, Fahrrad fahren,.... Du kannst auch versuchen, in einen Lungenflügel einzuatmen, und versuchen nur in einen bestimmten Lungenlappen einzuatmen (rechts hat man drei Lungenlappen, links zwei) Also du versuchst dann nur in den linken unteren Lungenlappen eizuatmen oder sowas Damit trainierst du dein Lungenvolumen. Und mit mehr Lungenvolumen kann auch mehr Sauerstoff ins Blut aufgenommen werden Ich hoff, ich konnt helfen #22 Ich muss auch draußen gänhen oder in anderen Räumen, deswegen ist es mir unangenehm.
Wie kann ich mit nur mit einen Lungenflügel atmen? Ach, und beim Artzt war ich nicht. Aber das liegt daran, dass ich jetzt andere, wichtigere Probleme mit meinen Lemmis habe. Einer von denen knabbert seit neustem am Gitter und ich muss mir langsam Gedanken machen, da sie schon ziemlich alt sind und langsam die Zeit kommt... VG-Stress und, und, und.. #23 Abends ist es wieder so schlimm, dass ich nicht richtig einschalfen kann, weil ich davon so genervt bin. Wenn ich versuche ruhig zu werden, klappt das nicht mehr. Deswegen sage ich mir, nur noch das letzte mal, schön durchgähnen und das war's, aber dann mache ich es nochmal und nochmal und nochmal und denke dabei immer das Gleiche "Nur noch das letzte mal". Gibt es irgednwie Entspannungstipps? Also jetzt nicht Musik hören oder Schäfchen zählen, vllt. so ähnlich. #24 saby1990 Gehe bitte zum Arzt. Es muss nichts Schlimmes sein aber es kann leider auch was ernsthaftes sein. Ständiges gähnen und verlangen luft holen autoimmune online. Mit Atembeschwerden ist echt nicht zu Spaßen! Sag es deinen Eltern, sowas müssen die ernst nehmen und mit dir zum Arzt gehen!
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