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Wir verwenden Cookies, um die Zugriffe auf unserer Website zu analysieren. Klicken Sie auf unsere Datenschutzerklärung, um weitere Informationen, zu den von uns verwendeten Cookies zu erhalten. Datenschutz 1. Sep 2017, Wirtschaft | Betriebsklima Wer Humor hat und gerne lacht, ist leistungsfähiger und gesünder. Humor im Büro fördert die Belastbarkeit der Mitarbeitenden und wirkt sich positiv auf das Befinden der Mitarbeitenden aus. Gemäss Job-Stress-Index 2016 der Gesundheitsförderung Schweiz fühlt sich jeder vierte Mitarbeitende gestresst. Der entsprechende Produktivitätsverlust beläuft sich für die Arbeitgeber auf rund 5, 7 Milliarden Franken pro Jahr. Belastungssituationen der Arbeitswelt reduzieren Der wahrgenommene Leistungsdruck und die Beschleunigung in der Arbeitswelt dürften dazu führen, dass diese Zahlen gar noch steigen werden. Humor und Lachtraining können helfen, Belastungssituationen zu reduzieren. Ein solcher Perspektivenwechsel ermöglicht die nötige Distanz, um die Dinge neu anzugehen.
Humor im Büro sorgt für gute Stimmung. Doch wenn Mitarbeiter ständig Witze reißen, verscherzen sie es sich auch leicht mit den Kollegen. Manchen Spruch verkneifen sie sich am besten von Anfang an. "Wer lacht, hat noch Reserven. " Jedes Mal, wenn der Chef diesen Witz reißt, dürften die meisten Mitarbeiter nur noch müde lächeln. Denn was beim ersten Mal noch lustig war, nervt irgendwann nur noch. Doch von mäßigen Boss-Witzen abgesehen – Humor im Büro kann auch funktionieren. Im besten Fall fördert er die Kreativität im Team, baut Stress ab und löst angespannte Situationen auf. Humor funktioniert in erster Linie über Perspektivwechsel, sagt Katrin Hansmeier vom Deutschen Institut für Humor. Dinge einmal anders tun als gewohnt, unlogisch denken und damit überraschen – das bringt uns zum Lachen. Gelingt das, kann es ein Team durchaus inspirieren. Und noch mehr: Wer miteinander lachen kann, der harmoniert. Doch nicht jeder Witz kommt gleich gut an. Humor im Job sollte immer empathisch eingesetzt werden, sagt Hansmaier.
Humor im Büro – warum Lachen gesund ist Lachen ist gesund und bringt Lebendigkeit und Humor im Büro. Es bringt uns Gelassenheit, Erleichterung, mehr Wohlbefinden und Freude im Job. Humor bringt Aufmerksamkeit, löst Spannungen und hebt die Stimmung allgemein. Schlechte Laune ist genauso schnell ansteckend wie gute. Beim Lachen werden Endorphine freigesetzt, die die Ausschüttung der Stresshormone Adrenalin unterdrücken. Dadurch können Schmerzen gelindert und das Immunsystem positiv beeinflusst werden. Bei schlechter Laune erleben wir das Gegenteil. Aber kann man Humor im Büro lernen und damit das Immunsystem der Mitarbeiter boostern? Fakt ist, dass Teams über Humor besser zusammenwachsen, der Stresspegel sinkt und die Atmosphäre entspannter ist. Vom logisch denkenden Langweiler zum Klassenclown Vorbereitete Witze kommen dabei nur in Präsentationen und Meetings gut an, wenn gut einstudiert. Hier helfen Techniken wie Übertreibung oder Umdeutung, was in unerwarteten Situationen wie Langeweile oder Unaufmerksamkeit funktionieren kann.
Aber was fängt dann an? Und wann endet es? Lange Zeit hat er alles geschluckt. Jetzt will er sein Schweigen brechen. Aber, nicht jeder, der in sich geht, findet hinterher wieder hinaus. Dennoch, die Erkenntnis des Pförtner im Bundeskanzleramt lautet: Politiker sind nicht an der Macht, sie sind nur an den Regierungen. Und das Wort "Regierungen" kann man nicht übersetzen, denn Regierungen muss man überstehen. Schließlich ist es dem Pförtner im Kanzleramt egal, wer unter ihm Kanzler ist. weiterlesen → Früher nannte sich das kongeniale Duo "Ensemble Weltkritik", um die Selbstironie des Namens noch deutlicher werden zu lassen, heißen Bettina Prokert und Maxim Hofmann neuerdings "Weltkritik deluxe". In der Geschichte ihrer schrägen Bühnenfiguren entstand die Gruppe einst auf Initiative des Arbeitsamtes. Über die Jahre trat dies in den Hintergrund, geblieben und gereift ist aber das herrliche Spannungsverhältnis der Beiden, ihre Lust am Szenenspiel, an der Improvisation und der Musik. Höhenflüge in Bodennähe (Trailer) Rasantes Beziehungskabarett mit Mandy Partzsch und Erik Lehmann Wenn die bessere Hälfte ihre dunkle Seite zeigt, wenn die Schmetterlinge im Bauch von einer Portion Bratkartoffeln verdrängt werden und wenn die rosarote Brille nach und nach die adipöse Realität preisgibt, dann ist es soweit: Paarshit!
Foto: Corbis Der Arzt: "Sie haben noch zehn zu leben. " - "Zehn was? Wochen, Monate, Jahre? " - "9, 8, 7,... " Humor ist, wenn man trotzdem lacht - sogar im Krankenhaus, wie Eva Ullmann zeigt, die das Deutsche Institut für Humor in Leipzig gegründet hat und dort am Uniklinikum Vorträge für Ärzte und Pfleger hält, etwa zu "Humor und Sterben". Außerdem schult sie das Führungspersonal in Patienten- und Mitarbeiterkommunikation und bietet für Studenten den Workshop "Humor in der Medizin" an. Ullmann hatte selbst sechs Semester Medizin studiert, bevor sie sich als Trainerin selbständig machte. "Wenn medizinisches Personal über Patienten und die Tragik von Krankheiten ablacht, finde ich das völlig berechtigt und eine wichtige Psychohygiene", sagt sie. "Es wäre allerdings clever darauf zu achten, dass es in einem geschützten Raum passiert. Ich als Patientin möchte diesen Humor nicht hören und verstehe ihn auch nicht. " In Teams aber kann Humor eine kathartische Wirkung haben. Eine Reihe von Studien zeigt, dass Lachen gesund ist (wenn auch nicht unbedingt die beste Medizin).
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