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Die Regionen der Nordseeküste haben eine Menge Natur zu bieten: die sandige Geest, idyllische Wallheckenlandschaften und fruchtbare grüne Marschen vor dem Deich. Das Wattenmeer liegt vor der Haustür und wunderbare Inseln, mal rau - mal lieblicher, warten darauf von Fastenwanderern erkundet zu werden. Nordseeküste, Inseln und Gezeiten Die Nordsee ist ein Schelfmeer mit einer durchschnittlichen Tiefe von nur 94 Metern. Sie bietet sehr verschiedene Küstentypen, die von schroffen Küsten bis zu flacheren Küstenabschnitten reichen und eine reichhaltige Fauna und Flora besitzen. An den deutschen Nordseeküsten, die zum Abschnitt der flachen südlichen Nordsee zählen, befindet sich das größte und artenreichste Wattenmeer der Welt, welches zum Weltnaturerbe erklärt wurde. Unsere Fastenhotels - Gesundheitsprävention Fasten - Fastenkuren in Deutschland. Neben dem Watt sind auch die angrenzenden Salzwiesen von den Gezeiten abhängig und bilden einen eigenen Lebensraumtyp. Die vorgelagerten Inseln sind in ostfriesische und nordfriesische Inseln unterteilt. Die nordfriesischen Inseln sind aus den Resten alter Geestkerninseln entstanden, die durch Sturmfluten und Wassereinwirkungen teilweise abgetragen und vom Hinterland abgetrennt wurden.
In Verbindung mit Kunst oder Wellness gibt es spannende Urlaubsangebote mit Inhalten aus der Ernährungsberatung und Ernährungslehre an der Nordsee. Schauen Sie selbst.
Durch die Vielfalt der Region wird die Fastenwoche Nordsee zu einem Erlebnis, bei dem das Gefühl des Entbehrens nicht im Gemüt der Urlauber Einzug hält. Zum Vorreiter beim Heilfasten an der Nordsee entwickelte sich die schillernde Nordseeinsel Sylt. Das Nordseeeiland, das sich mit Glamour und Luxus einen Namen machen konnte, bietet in Form von kleinen Arrangements den Fastenurlaub an der Nordsee. Ein besonderes Highlight ist das Fastenwandern, das von vielen Hotels der Insel offeriert wird. Basenfasten an der nordsee video. Durch die körperliche Bewegung wird während des Fastens der Kreislauf mobilisiert. Durch die Anregung des Stoffwechsels stärkt die Bewegung in Kombination mit der frischen Meeresluft die Abwehrkräfte. Täglich werden beim Fastenwandern in einer Gruppe, bei dem ein exzellent ausgebildeter Betreuer immer zur Seite steht, mehrere Kilometer zurückgelegt. Weiterführende Informationen Wandern Das Wandern wird seit Generationen geschätzt. Die Stunden an der frischen Luft und in unberührter Natur gleichen einer Wohltat für die Seele.
Natürlich kommen Sie auch in den gewohnten Genuss von unseren schönen Wandertouren in der traumhaften Sylter Natur. Eine nette Begleiterscheinung ist die Gewichtsreduktion von in der Regel ca. 2-5 Kg pro Woche, die zumeist auch langfristig ist. Wir legen in unseren Kursen natürlich auch Wert darauf, viele Tipps rund um eine bewusstere Ernährung und Lebensführung zu geben. Deshalb ist eine Basen-Fastenkur auch hervorragend als Einstieg in eine Ernährungsumstellung geeignet. Wertvolle Infos rund um die Zubereitung von vollwertigen Speisen für die Zeit nach einer Basenfastenkur gehören dazu. Natürlich stehen wie immer Bewegungseinheiten und Frühgymnastik am Strand oder im Wald ebenso auf dem Programm wie ausreichende Entspannungsmöglichkeiten für einen energiereichen Neustart. Auch kulinarisch werden Sie von uns verwöhnt. Zum Frühstück genießen Sie frisches Obst sowie verschiedene Kerne, Mandeln und Trockenfrüchte. Basenfasten an der Nordsee: Sylt | Fastenhaus Werner. Mittags erwartet Sie eine täglich frisch zubereitete leckere Gemüsesuppe. Am Abend beschert Ihnen unserer professioneller Basenkoch ein ebenfalls täglich wechselndes, kreativ gezaubertes basisches Abendessen.
Die freie Natur der Ostseestrände bietet in Verbindung mit der körperlich und geistig erneuernden Wirkung des Fastens ein ideales Kraftfeld, um endlich einmal über die Pros und Contras des eigenen Verhaltens nachzudenken. Nicht selten stellt sich die Fähigkeit ein, Dinge, die wir einfach so tun, oder liebgewonnene Gewohnheiten selbstkritisch zu hinterfragen. Durch dieses Hinterfragen sind wir dann in der Lage, z. B. unser Genuss- oder Konsumverhalten nachhaltig für uns positiv zu verändern. Somit wird Fasten zum Auslöser verstärkter Selbstbeobachtung, Selbstreflexion und Achtsamkeit. Jeder von uns weiß am besten, was ihn bedrückt, belastet oder was bei ihm Stress auslöst. Manchmal ist diese mentale Belastung so stark, dass negative Wahrnehmungen und Gedanken uns geistig komplett blockieren. Basenfasten an der nordsee english. Das Fasten reinigt erwiesenermaßen auch diese negative Gedankenwelt und schafft Raum für ein neues positives Empfinden. Wenn wir verstanden haben, dass Abnehmen bei einer Fastenkur nur ein positiver Nebeneffekt ist, ja dann sind wir nahe an der Erkenntnis, dass Fasten eine hervorragende Möglichkeit ist, sich auf sich selber zu besinnen und den eigenen Körper intensiv zu spüren.
Eines ist jedoch sicher: Sie werden gestärkt und mit dem richtigen Rüstzeug für ein Leben in Säure-Basen-Balance nach Hause fahren. Im Angebot nicht enthalten sind: Bus- oder Zugfahrten zu Ausflugszielen Eintrittsgelder Zusätzlich gebuchte Wellnessangebote Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl informieren wir Sie spätestens vier Wochen vor Reisebeginn. Bei dieser Reise handelt es sich um eine Gruppenreise Weitere Angebote: Pauschale p. Fastenwandern Nordsee - Wandern und Fasten an der Nordsee | Nordseekste. P. ab: € 959, 00 › Thilo Lars Schubert › Heike Schubert Schleswig-Holstein - Tönning Angebote die Sie auch interessieren könnten Pauschale p. ab: € 917, 00 Bayern - Oberstaufen-Steibis im Allgäu Pauschale p. ab: € 1.