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Streitende Paare Kann das Liebe sein? © Anna Tigra / Shutterstock In jedem Freundeskreis gibt es dieses eine nervige Paar, das sich ständig fetzt. Kann das Liebe sein? Ja, weiß unsere Autorin – und zofft sich leidenschaftlich weiter. Die haben uns wahrscheinlich schon einmal im Restaurant gesehen. Nein, nicht das Paar, das so schön miteinander lacht, auch nicht das, das gerade die Speisekarte studiert. Die häufigsten Gründe, warum sich Paare streiten - Besser Gesund Leben. Wir sind das Paar, das sich seit einer halben Stunde darüber streitet, welches die ideale Trinktemperatur für einen Barolo ist. Anstrengend, ich weiß. Und nein, ich würde auch nicht mit uns in den Urlaub fahren. Denn mein Mann und ich sind die Masters of Zoff. Wir streiten zwar nicht rund um die Uhr, aber regelmäßig. Nicht mit rotem Gesicht, Türenknallen oder mit Dinge-an-die-Wand-Werfen, doch mit dem Ehrgeiz, alles, aber auch wirklich alles ausdiskutieren zu müssen. Hin und wieder steuern wir auf eine Einigung zu, meist aber endet die Konfrontation in einer Spirale aus immer schneller abgefeuerten "Aber ich finde …"-Argumenten.
Und zwar morgens nicht mehr die Snooze-Taste zu drücken – um fit und ausgeschlafen, sowie stressfrei in den Tag zu starten. Mehr zu dem Thema liest du hier: Du drückst morgens die Snooze-Taste? So schaffstt du es, das sein zu lassen. Ständig Stress? 3 Tipps, wie du wieder zur inneren Ruhe findest | BUNTE.de. Noch mehr über das Schlafen? 5 Gründe, warum du in der Nacht von Sonntag zu Montag schlecht schläfst Fitness: Aus diesen 8 Gründen solltest du Frühsport treiben Schneller wach werden: Diese 6 Übungen holen dich morgens sofort aus dem Bett Zusammen ins Bett gehen: Warum das eure Beziehung stärkt
Dieses zyklusbedingte Auf und Ab der Frau ist zwar nicht von der Hand zu weisen, doch erstens wirkt es sich bei verschiedenen Frauen ganz unterschiedlich aus, und zweitens können auch Männer "ihre Tage" haben – sie geben es nur seltener zu. Das Wetter, die Hormone, die Kollegen, Geldsorgen, ein verpasstes Frühstück – auch Dinge, die sich außerhalb der Beziehung abspielen, werden mit nach Hause gebracht und können dort die Stimmung trüben oder für Streit sorgen. Partner, die sich schon sehr gut und lange kennen, haben hier meist schon Strategien entwickelt, um von außen oder "aus dem Blauen" kommenden Frust, Ärger oder Streit nicht überbewerten, die wahren Gründe zu erkennen und notfalls auch mal gelassen abzuwarten, bis sich die Lage von selbst entspannt. Paar street sich staendig west. Ist die Beziehung jedoch noch frisch, sorgen plötzliche Stimmungsveränderungen häufig für Unsicherheit. Dann kann es helfen, dem Partner zu erklären, dass nicht er der Grund für die aktuelle Gereiztheit oder Traurigkeit ist, und ihn nicht zurückzuweisen, wenn er trotzdem gern helfen möchte.
"Die Antwort lautet dann: Energie abbauen", erklärt Holger Kracke, Vorsitzender des Bundesverbands für Burnout-Prophylaxe und Prävention in München. Wie das am besten gelingt, ist von Person zu Person unterschiedlich. "Die einen schreien laut, andere gehen eine Runde laufen oder steigen Treppen ", sagt Kracke. Daneben gibt es noch einiges mehr, was man tun kann. 1. Tipp: Schenk dem Nacken und den Schultern Aufmerksamkeit "Schon allein mit Dehnen und Strecken lässt sich viel erreichen", sagt Wettig. Das ist oft auch gut am Arbeitsplatz möglich. Sollte ich sie verlassen? (Liebe, Liebe und Beziehung, Freundschaft). Zum Beispiel: aufstehen, die Arme nach oben strecken und sie dann locker ausbaumeln lassen, während man ein paar Schritte geht. Eine andere Dehnübung ist diese: Den Kopf nach vorne beugen, dabei das Kinn in Richtung Brust senken. Jetzt kommen beide Hände auf den Hinterkopf. Sie drücken den Kopf sanft nach unten, bis eine leichte Dehnung zu spüren ist. Diese Dehnung wird etwa 30 Sekunden gehalten, ehe sie losgelassen wird. Jetzt nochmals 20 Sekunden der Entspannung nachspüren.
000 Mal gesagt, dass er seine Socken nicht mehr liegen lassen soll. Irgendwann räumst du sie vielleicht nur mehr stillschweigend weg und der wahre Ärger zeigt sich dann ein ganz anderes Mal – zum Beispiel, wenn ihr auf der Urlaubsreise seid und vergessen habt, die Handtücher einzupacken. Dann kann es sein, dass aufgrund dessen ein richtig harter Streit zwischen euch beiden eskaliert. "Immer muss ich an alles denken! " oder "Warum ist dir unser Urlaub überhaupt so egal? " könnten dann mögliche Sätze sein, die im Streit um die Ohren fliegen. Mit ein Grund dafür mag sein, dass seit den letzten Streits nicht wirklich eine Aussprache mit Verzeihen stattgefunden hat. Alle alten, unaufgelösten Emotionen kochen dann bei jeder Kleinigkeit wieder hoch! Wie oft ist Streiten in der Beziehung normal? Bei den Fragen "Wie oft streiten Paare im Durchschnitt? Paar street sich staendig movie. " – "Und wie oft ist Streiten in der Beziehung normal? " gibt es keine allgemein gültige Antwort. Denn konstruktiv Streiten kann durchaus sehr förderlich für die Beziehung sein, die Frage ist nur, wie ihr miteinander Konflikte löst.
So wollen Eltern ihren Kindern etwa Leid ersparen, das sie selbst als Kinder erleben mussten, oder verhindern, dass sie Eigenschaften, die sie an sich selbst nicht mögen, weitergeben. Viele fühlen sich als Erzieher hilflos, weil sie die eigenen Eltern als hilflos empfanden. Ebenso wichtig wie der ehrliche Dialog mit dem Kind im Innern ist auch der klare Blick auf die eigenen Kinder. Paar streitet sich ständig reduziert. Diese sind weder Fortsetzungen noch Spiegelbilder ihrer Eltern, sondern vom ersten Lebenstag an Individuen, deren Bedürfnisse sich von denen der Eltern oder Geschwister durchaus unterscheiden können. Manche Kinder lernen am besten und fühlen sich am wohlsten, wenn sie dabei in ständigem engen Kontakt zu den Eltern stehen; andere wollen allein Erfahrungen sammeln und danach ganz nach Wunsch davon erzählen dürfen. Es ist menschlich, auf die große und lebenslange Verantwortung der Elternrolle zuweilen mit Angst, Verunsicherung oder dem Gefühl der Überforderung zu reagieren. Doch zum Glück zeigen Kinder meist sehr deutlich, was sie wollen und brauchen, was ihnen gut tut und was nicht.