Kleine Sektflaschen Hochzeit
4 Zutaten 4 Portion/en 3 Zehe Knoblauch 1 Stück Ingwer, walnussgroß 1 Stück rote Zwiebel, geviertelt 200 g Süsskartoffel, in Stücken 450 g Butternut Kürbisfleisch, in Stücken 70 g Butter 700 g Wasser 3 geh. TL Gemüse-Gewürzpaste 150 g Crème fraîche 1 TL Salz 1/2 TL Pfeffer 3 Prisen Muskatnuss, gerieben 1 Prise Chiligewürz, nach Geschmack Kürbiskernöl, evtl. 8 Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2, 2 Litern anstelle von 2, 0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Kürbissuppe mit Süßkartoffeln und Karotten von lifeisdelicious | Chefkoch | Süßkartoffelsuppe, Kürbissuppe, Karotten. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf! 5 Zubereitung Knoblauchzehen, Ingwer und Zwiebel in den "Mixtopf geschlossen" geben und 5 Sekunden/ Stufe 5 zerkleinern. Süßkartoffel, Kürbisfleisch und Butter hinzufügen, 15 Sekunden/ Stufe 4 3 Minuten/ 100°C/ Stufe 2 andünsten Wasser und Gemüse-Gewürzpaste in den "Mixtopf geschlossen" hinzu und 20 Minuten/ 100°C/ Stufe 1 kochen Creme fraiche und Gewürze hinzufügen, 20 Sekunden/ Stufe 10 pürieren.
Die Suppe hält sich im Kühlschrank 5-6 Tage kann aber auch gut in einem luftdichten Behälter eingefroren werden. Guten Appetit mit der Kürbissuppe, die nicht nur lecker sondern auch gesund und vegan ist! Abwandlungen Die Gewürze sind so gewählt, dass die Verdauung unterstützt und angekurbelt wird. Dadurch wird Euer Körper zusätzlich zu der sowieso schon schonenden Suppe weiter entlastet. Natürlich könnt Ihr aber mit den Gewürzen experimentieren und zum Beispiel einige der oben verwendeten Gewürze durch Paprikapulver austauschen. Auch kann etwas Gemüsebrühe durch Kokosmilch ersetzt werden. Süßkartoffel-Kürbis-Cremesuppe von rockyzocky. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Suppen auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.. Dadurch wird die Kürbissuppe noch cremiger aber bleibt vegan und gesund. Allerdings wird sie fetthaltiger. Um die Suppe reich an Omega-3-Fettsäuren zu gestalten kann die Suppe beim Servieren noch mit 1 TL Leinöl getoppt werden. Dies deckt den Tagesbedarf an Omega-3-Fettsäuren vollständig ab! Helfende Utensilien In den Schalen der oben verwendeten Lebensmittel sind viele wertvolle Nährstoffe wie zum Beispiel sekundäre Pflanzenstoffe enthalten.
4 Zutaten 6 Portion/en Suppe 1 Stück Ingwer, zwei Fingerbreiten groß 100 g Zwiebel, rote oder weiße 2 Zehen Knoblauch 20 g Kokosöl nativ 400 g Kürbis, z. Kürbissuppe mit süßkartoffeln und kokosmilch thermomix rezepte. B. Hokkaido ( mein Favorit, da man ihn nicht schälen braucht) 150 g Süßkartoffeln, geschält & in Stücke geschnitten 1/2 gestrichener Teelöffel Paprika edelsüß Pulver 1/2 gestrichener Teelöffel Curry 2 Prisen weißer Pfeffer 1 gestrichener Teelöffel Salz, Stein- oder Meersalz 400 g Wasser 1 gehäufter Esslöffel Suppengrundstuck, ( siehe in meinen Rezepten falls nicht vorhanden) 400 g Kokosmilch Tropfen Kürbiskernöl, zum Verzieren 8 Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2, 2 Litern anstelle von 2, 0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden.
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