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Weitaus eindeutiger und einfacher aber sind Vorbeugungs-Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag berücksichtigen kann: Ausreichend Bewegung, ein aktives soziales Leben und die Vermeidung von Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht können helfen, das Risiko für eine Demenz zu verringern. Teilnehmer gesucht Für die "SmartAge"-Studie, die derzeit an der Charité in Berlin unter der Leitung von Professor Agnes Flöel durchgeführt wird, werden noch weitere Studienteilnehmer im Alter zwischen 60 und 90 Jahren gesucht, die nach eigener Einschätzung an einer Gedächtnisverschlechterung leiden und sich diesbezüglich Sorgen machen. Interessenten können sich gerne per E-Mail unter oder unter der Telefonnummer (0)30 450660395 melden. ? Liste: Spermidin in Lebensmitteln - Studien | Erfahrungen | Neues zum Thema Spermidin. 21. September 2017
Die Frage ist, welche Umweltfaktoren, Ernährung oder Lebensweise möglicherweise vor einer Demenz schützen kann. Über eine hoffnungsvolle Entdeckung berichten jetzt Neurologen dem aktuellen Kongress der Deutschen Gesellschaft für Neurologie (DGN) in Leipzig. Für immer jung - Weizenkeime - Spermidin - Biobär-Blog. "Booster" für die Müllabfuhr der Zelle Dabei handelt es sich um einen Inhaltsstoff von Weizenkeimen, das Spermidin. Im menschlichen Körper spielt diese Substanz eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung von Zellprozessen und fördert vor allem die Beseitigung von zellulärem Abfall mittels Autophagie. Weil sich bei Alzheimer solcher "Müll" in Form fehlgefalteter Proteine in den Hirnzellen sammelt, vermuten Forscher schon länger, dass die zelluläre Müllabfuhr hier gegensteuern könnte. "Bisherige Daten lassen vermuten, dass sogenannte Polyamine, insbesondere das Spermidin, sich positiv auf die Gehirnfunktion und geistige Fähigkeiten auswirken", berichtet Agnes Flöel von der Neurologischen Universitätsklinik Greifswald. In Tierversuchen erwies sich das Spermidin bereits als wirksam: Es verlängerte die Lebensdauer von Würmern und Insekten und stoppte den altersbedingten Gedächtnisverlust bei Fruchtfliegen.
Doch was ist so besonders an dem Öl? Herstellung Um das beliebte Öl zu gewinnen, wird aus den einzelnen Keimen des Weizens die wertvolle Flüssigkeit gepresst. Die Farbe ist oftmals dunkelgelb, kann aber auch rötliche Züge annehmen. Mittlerweile scheint das Weizenkeimöl genauso begehrt wie das Jojobaöl, Mandelöl oder Karottenöl zu sein. Vor allem im Hinblick auf seine vorteilhaften Eigenschaften wird es gern erwählt, wirkt das Öl pflegend aufgrund von reichlich Vitamin E antioxidativ und hautstraffend entzündungshemmend und bietet somit Schutz für geschädigte Haut durchblutungsfördernd rückfettend und wird demnach für die Pflege von trockener Haut- und Haarpflege angeraten. Wichtig für den Kauf: Genau auf die Angaben der Verpackung zu achten. Waren aus kontrolliertem Bio-Anbau sind pestizidefrei und somit nicht mit Giftstoffen belastet. Diese Öl-Variante ist zwar zugegeben etwas kostenintensiver, aber dafür besser für Haut und Ernährung. Das traditionelle Weizenkeimöl riecht zumeist nach Getreide und Saat – ist das Öl jedoch einen Raffinadeprozess unterzogen worden, so ist das Keimöl oft sehr hell und riecht so ziemlich nach gar nichts.
Den höchsten Gehalt an Spermidin haben getrocknete Sojabohnen, gefolgt von Pilzen und Erbsen. Spermidin-Gehalt mg-mL/kg Spermidin-Gehalt mg-mL/kg Aubergine 4, 4 Mais 32, 1 Blumenkohl 28, 1 Möhren 6, 4 Brokkoli 32, 4 Okra 18, 6 Dill 29, 2 Pilze 88, 6 Erbsen 65, 2 Reis 1, 9 Frühlingszwiebeln 17 Sellerie 26, 7 Grüne Parika 10, 8 Sojabohnen, getrocknet 207 Gurken 8, 5 Spinat 16 Kartoffelchips 17, 1 Staudensellerie 14, 2 Kartoffeln 14 Tomaten 2, 6 Ketchup 5, 2 Tomatenmark 8, 4 Kichererbsen 29 Weißkohl 10, 4 Knoblauch 11 Zwiebeln 8, 3 Kopfsalat 18, 8? Spermidin in Obst und Früchten Bei den Früchten ist der Spermidin-gehalt leider oft sehr gering, einzige Ausnahmen sind hier die Mango sowie Melonen, die beide einen hohen Spermidin-Gehalt aufweisen. Spermidin-Gehalt mg-mL/kg Spermidin-Gehalt mg-mL/kg Ananas 4 Limetten 5 Äpfel 1, 6 Mandarinen 1, 9 Bananen 8, 6 Mango 30 Birnen 1, 5 Melone 11, 7 Erdbeeren 2 Orangen 3, 8 Feigen 5, 2 Pfirsich 4, 4 Grapefruit 7, 3 Wassermelone 1, 2 Kirschen 1, 6 Weintrauben 0, 06 Kiwis 5, 4?
SUPER-FRISCHE: DIE NEUDEFINITION VON QUALITÄT SPERMIDINE X zeichnet sich durch die höchste Frische aus, welche man im Lebensmittelbereich finden kann. Weizenkeime sind reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren (auch als Weizenkeimöl bezeichnet), welche in der Verbindung mit Luftsauerstoff und den fettspaltenden Enzymen (Lipasen) sehr schnell oxidieren können. Wenn der native Keimling nicht unmittelbar nach der Gewinnung schonend getrocknet wird, dann schmeckt er schnell ranzig und verliert seine gesundheitsfördernden Eigenschaften. Aus diesem Grund legen wir höchsten Wert darauf, nur mühlenfrische Weizenkeime für SPERMIDINE X zu verwenden. Um die wertvollen Inhaltstoffe von SPERMIDINE X zu bewahren werden die Keime per Windsichtung aufkonzentriert und schonend luftgetrocknet. Das stellt sicher, dass die wertgebenden Bestandteile in SPERMIDINE X erhalten bleiben. MEGA-POWERHAUS AN NÄHRSTOFFEN Weizenkeim ist nicht Weizenkeim. Die Standard-Weizenkeime aus der Mühle haben keine besondere Reinheit und haben teilweise größere Anhaftungen von den äußeren Randschichten des Korns.