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Kohl-Alternativen: Rosenkohl - immer ein Genuss. Kohlrabi - gestiftet und gegart. Collard Greens Nie gehrt? Ist eine Spezialitt der Sdstaaten der USA. Gilt bei uns eher als Kaninchenfutter, ist aber sehr schmackhaft und gesund. Es handelt sich dabei um die Bltter der Kohlrabi. Diese knnen wie Spinat zubereitet werden. Die Bltter des Kohlrabi sind brigens nhrstoffreicher als die Knollen. Weikohl blanchiert - In ein wenig Brhe kurz gekocht, so dass er noch Biss hat. Sauerkraut - das ist schlielich nichts anderes als Weikohl. Roh oder gekocht eine schmackhafte Sache! Magische Kohlsuppe Diät: Durchführung und Beurteilung. Kimchi - Sauerkraut auf koreanisch, Chinakohl pikant eingesuert. Unser Sauerkraut bezeichnet man in Korea auch als Kimchi. Grnkohl - In Ostwestfalen auch als Lippische Palme bekannt, in anderen Regionen als Braunkohl. Machen Sie doch am Kartoffeltag einfach abends einmal Grnkohl mit Kartoffeln. Eine deftige und schmackhafte Mahlzeit. Natrlich ohne Speck und Pinkel, versteht sich! Rotkohl - Bringen wir mehr Farbe ins Spiel.
Falls Sie durch die Kohlsuppe Blähungen bekommen sollten gibt es folgende Abhilfe: Kümmel oder Fenchel in der Kohlsuppe mitkochen oder 2-4 Tassen Fencheltee über den Tag verteilt trinken. Wirkung der Kohlsuppe: entgiftet, entschlackt schwemmt überflüssiges Wasser aus dem Körper der Körper benötigt viel Energie um die Suppe zu verdauen, schlecht für die Fettpölsterchen somit gut für eine schlanke Figur die Biostoffe des Gemüses kurbeln den Fettstoffwechsel an Weitere abnehm-Tipps in Verbindung mit der Kohlsuppendiät: Sie dürfen von der Kohlsuppe so viel Essen wie Sie wollen! verwenden Sie rohes oder gedünstetes Gemüse zur optimalen Verwertung der fettlöslichen Vitamine A, D und E sollte man jeden Tag 1TL Pflanzenöl verzehren (aber nicht mehr als 1TL, am besten das Öl gleich mit in die Kohlsuppe geben) Auf Obst das stopft verzichten: Bananen, Hülsenfrüchte (Bohnen), Mais, Kartoffeln, geriebener Apfel Trinken Sie 2-3 Liter Wasser täglich Viel Spaß beim kochen und ich wünsche einen guten Appetit!
Wirsing - Ein Wirsingeintopf unterscheidet sich zwar nicht so grundlegend von der Kohlsuppe, aber immerhin! Als Wirsingrouladen sieht die Sache schon anders aus. Am Steaktag kann man einen Teil des Steaks durch das Hack fr die Wirsingrouladen ersetzen. Blumenkohl - immer ein Gedicht. Broccoli - zwar nicht mein Fall, aber ntzlich. Romanesco - wie Blumenkohl und Broccoli. Chinakohl - kann man auf alle mglichen Arten zubereiten. Kohlsuppendiät rezept mit maggi zwiebelsuppe e. Steckrben - kennen viele gar nicht mehr, gibt aber durchaus einen leckeren Eintopf. Und die Steckrbe ist nebenbei gesagt eigentlich eine Kohlart. Alternativen zum Kohl Statt Kohl knnen Sie auch einige andere Gemse in die Dit einbauen, ohne den Erfolg zu gefhrden. Mhren - wasserarm gegart oder frisch geraspelt Spargel - wer mag ihn nicht? Spinat - eine sehr vitaminreiche und schmackhafte Alternative. Mangold - ein spinathnliches Gemse. Rote Beete - frisch gekocht knnen Sie sie an Stelle von Kartoffeln genieen. Stielmuss - sehr herzhaft. Alternativen zum Obst Am Bananentag werfen Sie Bananen und Milch in den Mixer - so ein Bananen-Milchshake ist schon eine herrliche Sache!
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