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Die Fieber senkende Wirkung kann durch die Zugabe von Holunderblütensirup oder Lindenblütentee unterstützt werden. Zubereitung von Gerstenwasser Für die Zubereitung von Gerstenwasser sollte die Gerste zuerst ein paar Stunden eingeweicht werden (80 bis 100g Gerste, am besten aus kontrolliert biologischem Anbau, in zwei Liter Wasser). Dann wird das Ganze zum Kochen gebracht und sollte anschließend ein bis zwei Stunden vor sich hin köcheln. Die Gerste sollte richtig weich gekocht, die Flüssigkeit reduziert auf einen Liter sein. Danach wird Alles durch ein Sieb abgeschöpft und das heilende Wasser ist fertig. Die Gerstenkörner bleiben übrig und können zum Beispiel als Beigabe zum Salat gegessen werden. Bluthochdruck aus Sicht der TCM - Maria Michalitsch – TCM Wien. Die Gerstenkörner bleiben nach der Zubereitung des Gerstenwassers übrig und können zum Beispiel als Beigabe zum Salat verzehrt werden. (Bild: TwilightArtPictures/) Wer möchte, kann gerne den Geschmack des Gerstenwassers verfeinern beziehungsweise mit der Zugabe von Gewürzen die Wirkung verstärken.
Gerste ist das beste Getreide zur Stärkung unseres Qi´s. Durch die kühlende Thermik der Geste kann sie uns optimal unterstützen, wenn wir Nässe und Hitze ausleiten möchten. Gerste reguliert den Stuhlgang und fördert die Bindung & Ausleitung von Gift- und Schlackenstoffen. Unser Milz und Magen Qi wird von ihr gestärkt und sie tonisiert unser Yin. Kardamom wirkt trocknend und hat auch die Wertvolle Eigenschaft, dass er Nässe, Feuchtigkeit und Schleim auflöst und in wertvolle Körpersäfte umwandelt. Er wärmt und stärkt auch unseren Magen und fördert die Verdauung. Kardamom hilft uns Qi Stagnationen entgegenzuwirken und rebellierendes Qi wird von ihm nach unten geleitet. Für das Gerstenwasser nimmt man eine kleine Tasse Gerste, ca 2l Wasser, 1 Kardamomkapsel und eine Prise Salz. Kräutertees und ihre Wirkung nach TCM. Man kocht das ganze ca. 45mim – 60min aus, seiht es ab und nun kann man das Wasser auch schon trinken. Die übrig gebliebenen Gerstenkörner kann man dann für einen Salat oder für ein Porridge verwenden oder man kocht sich ein wenig Gemüse dazu und schon hat ein super Mittag-/Abendessen.
Warum die britischen Royals das Erfrischungsgetränk täglich trinken. Für die britischen Royals ist es ein fixer Bestandteil des Speiseplans – Queen Elizabeth II. trinkt angeblich sogar täglich ein Glas, auch ihre Familienmitglieder sollen auf den selbstgemachten Heiltrunk schwören. Mittlerweile wird Gerstenwasser in Großbritannien auch fertig verkauft und gilt neben seinen gesundheitsfördernden Wirkungen auch als kühlender Sommerdrink. © Bild: cc sa by Badagnani Hergestellt wird es, indem Gerste mit Wasser gekocht, dann abgeseiht und je nach Geschmack mit Zitronensaft und Fruchtsaft abgeschmeckt wird. Gerste tcm wirkung en. Neben seiner kühlenden Wirkung ist das Gerstenwasser reich an Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen. Insbesondere Magnesium, Eisen, Kalzium, Zink sowie B-Vitamine und Vitamin E sind enthalten. Beispiel Magnesium: 100 Gramm geschälte Gerste enthalten 133 mg Magnesium. Zum Vergleich: Bei 100 Gramm Banane sind es 27 Gramm. Krafttrunk Die Inhaltsstoffe der Gerste wirken positiv auf das Nervensystem, auf Haut, Haare und fördern die Konzentration.
2. Dekokt aus Sellerie und Jujubenfrüchten: Aus 60g frischer Stangensellerie und 30g Fructus Jujubae mit Wasser ein Dekokt (Abkochung, der Sud wird eingenommen) zubereiten. Die angeführte Menge über einen Monat hinweg täglich auf zwei Portionen verteilt einnehmen. Diese Rezeptur wird bei Hypertonie, koronarsklerotischen Herzerkrankungen sowie bei erhöhten Cholesterinwerten eingesetzt. 3. Teemischung (nur bei rotem Zungenkörper mit gelbem Belag) bei Arteriosklerose, Hypertonie, seitlichem Kopfschmerz, Hypercholesterinämie: 15g Rd. Taraxaci (Löwenzahnwurzel) 8g Hb. Urticae (Brennessel) 8g Hb Equiseti (Ackerschachtelhalm) 5g Fr. c. Sm. Cynosbati (Hagebuttenfrüchte mit Samen) 4. Gerste tcm wirkung tour. Chinesische Chrysanthemen: hochdosiert (ca. 2-3 El) mit kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, bei Hypertonie, Augenentzündungen und Kopfschmerzen. Eventuell mit Bocksdornfrüchten (Fr. Lycii) mischen, um das Blut zu nähren. Die Leere-Form der Hypertonie Wenn die Fülle-Form von Hypertonie länger besteht, geht sie in die so genannte Leere-Form über: die Zunge wird blasser, der Belag wird dünner und schwindet eventuell ganz.
Energie, regt den Stoffwechsel an Hafer: wirkt wärmend, reguliert den Blutzuckerspiegel, senkt evtl. erhöhten Cholesterinspiegel, wirkt sehr kräftigend, stärkt super unser Immunsystem (Abwehrenergie), bei Energiemangel & geistiger Erschöpfung Hirse: stärkt die Milz, unser Bindegewebe, die Haut, Haare & Nägel, gut zum Nässe ausleiten, stärkt auch die NIEREN. Energie (Zahnfleischrückgang, Knochenschwund), glutenfrei Mais: stärkt v. die MAGEN. Gerste tcm wirkung in english. Energie & die Mitte generell, gut bei Ödemen Quinoa: nährt Blut, YIN, gut bei Eisenmangel/Blutmangel – Vorsicht: für Kleinkinder nicht gut verdaulich, glutenfrei Reis: stärkt Milz & Magen, wirkt neutral, leitet gut Nässe aus, wichtig bei Hautthemen & zur Darmreinigung, stärkt die LUNGEN. Energie, gut bei Ödemen, bei erhöhten Cholesterinwerten, glutenfrei Roggen: stärkt unseren Geist, vertreibt Nässe, unterstützt die LEBER. Energie Weizen: nährt das YIN, wirkt generell sehr nährend & befeuchtend, hilft gut bei Schlafstörungen, Nachtschweiß & Hitzewallungen Bildquelle: B. Wylezich – fotolia