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Falls die Suppe zu dick sei sollte, dann mit Gemüsebrühe strecken. Die Low Carb Kürbissuppe mit Garnelen final mit Salz und Pfeffer abschmecken. Viele weitere leckere Rezeptideen findest du in meinem Buch Powergemüse Kürbis. Die Nährwerte* pro Portion/Person (von insgesamt 4): Kalorien: 411 kcal Kohlenhydrate: 25, 5 g (2, 1 BE / 2, 6 KE) Fett: 24, 2 g Eiweiß: 19, 9 g Guten Appetit Fragen zu den Zutaten? Hier geht es zu den Low-Carb-Zutaten-FAQ und hier gibt es Einkaufstipps. Zur Gesamtübersicht meiner Low-Carb-Rezepte. Werbung Spare 15% mit dem Gutscheincode HAPPYCARB15DE bei jedem Einkauf im nu3-Shop. Weitere Codes für Österreich und Schweiz findest du hier. Die mit dem Partner-Logo oder * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate Links. Mit jedem Kauf bei einem meiner Affiliate-Partner, welcher über meine Seite verlinkt angestoßen wurde, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich als Leser entstehen dabei keine Extrakosten. * Nährwertangaben ohne Gewähr. Basis der Berechnung sind die von mir verwendeten Lebensmittel.
Schnelles und einfaches Low Carb Currygericht mit Hokkaidokürbis, Ingwer, Koriander und Garnelen. Einfach lecker! Einfach und schnell zubereitet: Zubereitung Zutaten Den Hokkaido-Kürbis waschen, halbieren, mit einem Löffel das Kernhaus entfernen und in ca. 1-2 cm große Würfel schneiden. Knoblauch, sowie den Ingwer schälen und fein hacken. Frühlingszwiebeln waschen und in Ringe schneiden. Kokosöl in einer Pfanne geben und die Currygewürzmischung darin kurz anbraten. Nach ca. einer Minute die Kürbiswürfel, Frühlingszwiebelringe, sowie den gehackten Knoblauch und Ingwer hinzugeben und alles zusammen für ca. fünf Minuten scharf anbraten. Mit der Kokosmilch und dem Saft einer kleinen Zitrone ablöschen. Garnelen hinzugeben und weitere 5-7 Minuten köcheln lassen. Nach Belieben frischen Koriander untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Portionen: Für 2 Personen Dieses Rezept hat noch keinen Kommentar erhalten.. 1/2 Hokkaidokürbis (ca. 600g) 400 ml Kokosmilch 200 g Garnelen 2 Bund Frühlingszwiebeln 1 kleine Zitrone 2 Zehen Knoblauch (groß) 2 EL Ingwer (gehackt) 2 EL Kokosöl (kaltgepresst)
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Einschätzung unserer Autoren 25. 01. 2016 Leifheit Air Board Deluxe XL Plus 72568 Für Rechts- und Linkshänder geeignet Das Leifheit AirBoard Deluxe XL Plus 72568 ist mit einer mobilen Bügeleisenablage ausgestattet, die so angebracht und verschoben werden kann, dass sowohl Rechts- als auch Linkshänder ergonomisch arbeiten können. Für zusätzlichen Komfort beim Bügeln bietet das Brett noch eine Steckdose und eine Kabelhalterung, wodurch freies Hantieren beim Bügelvorgang ermöglicht wird. Leifheit bügeltisch air board xl ergo plus finir. Spezialbezug Die XL-Version ist mit einer Bügelfläche von 140 x 38 Zentimetern versehen. Sie fällt damit verhältnismäßig lang aus, könnte allerdings in der Breite etwas mehr bieten. Ein spezieller Thermo-Reflect-Bezug reflektiert Dampf und Hitze des Bügeleisens. Er soll von unten mit bügeln, was sich in der Praxis aber als nicht verlässlich erweist, wie die Erfahrungsberichte zeigen. Laut Hersteller sollen bis zu einem Drittel der Bügelzeit eingespart werden können, Nutzer bestätigen jedoch lediglich ein besonders leichtgängiges und effektives Bügeln mit dem Bezug.
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Trockene Textilien feuchten Sie mit einer Sprühflasche einfach etwas an, bevor Sie diese dann auf dem Bügeltisch ausbreiten und bügeln. Bügeln & Trocknen leicht gemacht Die Trocknung der Wäsche geschieht wahlweise durch einen Trockner oder einen Wäscheständer. Dabei sind Trockner kostenintensiver, sorgen aber auch für weniger Feuchtigkeit in der Wäsche und erleichtern Ihnen so den Bügelvorgang ungemein. LEIFHEIT Air Board XL Ergo Plus NF Bügelbrett 140 x 38 cm 72590. Am Bügeltisch können Sie dann wahlweise im Stehen oder im Sitzen bügeln, ganz nach Ihren jeweiligen Vorlieben. Linkshänder sollten darauf achten, dass das Licht von vorne oder von links kommt, damit kein Schatten die Bügelarbeit unnötig stört. Der Bügeltisch selbst ist stets mit einem Bügeltischbezug ausgestattet, den Sie von Zeit zu Zeit abnehmen und waschen können. Hierzu gibt es zahlreiche Farbvarianten und Muster, so dass Sie den Bügeltischbezug Ihren eigenen Vorlieben anpassen können. Sehr praktisch sind auch sogenannte Bügelstationen, bei denen das ständige Nachfüllen von Wasser ins Bügeleisen entfällt.
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