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Fertigprodukte sind nie das Ideale, man weiß nicht ganz was drin ist und frisch gebackene Burger Buns schmecken auch einfach viel viel besser. Das Schöne daran ist, dass Burger Brötchen vegan ganz schnell und ohne viel schnick schnack selbst gebacken werden können. Eins muss aber auch ein Burger Brötchen vegan sein – weich und fluffig. Burger Brötchen vegan schnell Dieses Rezept geht schnell und ist ohne tierische Produkte. Noch dazu ist es nicht teuer und eben ruck zuck gebacken. Deiner Fantasie, wie du die Buns belegst, sind keine Grenzen gesetzt. Hier ein paar Inspirationen: Salat Tomaten Zwiebeln Gurken Ketchup Vegane Burger Patties Leckere selbstgemachte Saucen wie Guacamole Veganer Käse Wie schnell die veganen Burger Buns gemacht sind, kommt auch drauf an, für welchen Teig du dich entscheidest. Du kannst die Burger Brötchen mit oder ohne Hefe machen und dementsprechend ändert sich die Zubereitungszeit. Aber lange dauert keine Variante. Burger Brötchen vegan ohne Hefe Burger Brötchen vegan ohne Hefe zu backen ist definitiv möglich.
Dieser Beitrag enthält Werbung und / oder bezahlte Werbelinks. Hunger? Dann gönne dir doch einen Burger. Das muss nicht ungesund sein. Du kannst Burger Brötchen Vollkorn backen und so ein gesundes Fast Food zaubern! So ein saftiger Burger ist schon etwas richtig Leckeres. Die fertigen Brötchen aus dem Supermarkt können einem den Appetit aber schon mal verderben. Blass, labbrig, geschmacklos, mit viel Zucker und aus Weißmehl kommen sie daher. Alles andere als ein ordentliches Essen. Sie sind nicht nur mega ungesund, sie machen dick und nur kurze Zeit satt. Also lass uns Burger Brötchen Vollkorn backen. Sättigend, geschmackvoll und gar nicht so schwierig wie du denkst. Warum du Burger Brötchen Vollkorn backen solltest Einen Burger selbst zu machen ist keine Kunst. Immer öfter werden die leckeren Snacks zu Hause zubereitet. Gefüllt mit allem was das Herz begehrt. Knackiger Salat, leckere Tomaten, pikante Soßen und saftige Pattys lassen das Wasser im Mund zusammen rinnen. Versuch mal diesen veganen Pulled Pork Burger!
Vorbereitung 15 Min. Zubereitung 5 Min. Arbeit 20 Min. 350 g Süßkartoffel 240 g Kidneybohnen (ein Glas) 150 g Haferflocken 1/2 Zwiebel 1 kleine Knoblauchzehe 1 TL Agavendicksaft Gewürze: jeweils 1/2 TL geräucherte Paprika und Curry, etwas Chili, Knoblauch, Salz 2 EL Olivenöl (zum Braten) Die Süßkartoffel schälen und in etwas Wasser (nicht ganz bedecken! ) mit geschlossenem Deckel ganz weich kochen (bis sie fast zerfallen). Zwiebel und Knoblauch klein schneiden und in etwas Olivenöl rösten. Die Kidneybohnen abspülen und in eine große Schüssel geben. Die Süßkartoffeln zu den Kidneybohnen geben. Auch die gebratene Zwiebel und den Knoblauch hinzufügen und das Ganze pürieren. Nach und nach die Haferflocken ergänzen, sodass die Masse etwas "griffiger" wird. Mit geräucherter Paprika, Curry, Chili, Knoblauchpulver und Salz würzen. Auch den Agavendicksaft hinzufügen und das Ganze gut mischen. Mit feuchten Händen 3-4 vegane Burger Patties formen. (Sollten sie noch zu klebrig sein, einfach mehr Haferflocken hinzufügen. )
80ml lauwarme Milch legen, den Ahornsirup hinzufügen, umrühren und das Ganze stehen lassen, bis die Hefe sich aufgelöst hat. Die vegane Margarine in einem Topf schmelzen. Ca. 120g Mehl mit dem Salz mischen, das Hefegemisch hinzufügen und umrühren. Die lauwarme Margarine auch hinzufügen (Achtung, die Margarine sollte wirklich nur lauwarm sein! ). Nach und nach abwechselnd die restliche Milch und das restliche Mehl ergänzen, sodass ein weicher, gut zu knetender Teig entsteht. Den Teig 5-10 Minuten kneten und anschließend an einem warmen Ort (ca. 28 Grad) abgedeckt für ca. eine Stunde gehen lassen. Sollte der Teig nach 60 Minuten noch nicht deutlich aufgegangen sein, die Gehzeit verlängern (Geduld ist hier wichtig, damit die Brötchen am Ende gut werden). Anschließend den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche dritteln und drei runde Brötchen formen. Die Brötchen in eine eingefettete Auflaufform legen und nochmal für ca. 10 Minuten gehen lassen. Währenddessen den Ofen auf 160-180 Grad vorheizen.
230 ml Sojadrink leicht erwärmen, die zerbröckelte Hefe und den Zucker darin auflösen. Das Mehl und das Salz mit dem Sojadrink zu einem glatten Teig verkneten, zugedeckt an einem warmen Ort ca. 60 Minuten gehen lassen. Den Hefeteig nochmals durchkneten. In 6 Stücke teilen und diese mit geölten Händen zu runden Brötchen (ca. 9-10 cm Durchmesser) formen. Mit 2 EL Sojadrink bestreichen. Die Brötchen auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen und nochmals abgedeckt 60 Minuten gehen lassen. Die Burger-Brötchen auf mittlerer Schiene im vorgeheizten Ofen bei 220 Grad Ober- und Unterhitze (200 Grad Umluft) schieben und in 15 bis 20 Minuten goldgelb backen.
Unser Tipp: Gib die letzten beiden Minuten Dein aufgeschnittenes Brötchen mit in den Backofen und schon hast Du ein knuspriges und saftiges Geschmackserlebnis! Du bist ein Pfannenkind? Kein Problem! Unsere Artischocken-Burger-Patties können mit ein bisschen Öl in Deiner Pfanne für 3 Minuten auf jeder Seite angebraten werden. BOOM! Schon ist Dein ganz eigener und vollwertiger Gemüseburger fertig! Belege Deinen USA-Klassiker nach Deinen Wünschen und gönn Dir puren Genuss – like nobody is watching! It's all vegan baby! Da wird doch der Hund in der Pfanne verrückt! Aber nein – bei uns kommt nur die geballte Power der Pflanzen in unsere Gemüseburger. Wir bei KoRo verzichten gerne auf Fleisch aber nicht auf guten Geschmack. Deshalb bekommst Du bei uns einen Burger der etwas anderen Art! Unser veganer Burger hat alles was das Herz begehrt: Biss, Würze, Geschmack undSaftigkeit. Als sei das nicht genug, ist unser Burger auch noch Deine Ballaststoffquelle und proteinreich! Mit unserem Laibchen haben wir ein atemberaubendes Produkt für Burger-Partys, Grillabende und den Kater-Sonntag entwickelt!