Kleine Sektflaschen Hochzeit
Guten morgen Ich muss ehrlich sagen, ich kann dich verstehen.. Ich bin auch so winzig, 1, 52m und wiege im Moment 44, 7.. Also gute fünf Kilo mehr als du und habe den 19-er bmi.. Allerdings fühle auch ich mich damit total unwohl. Von schlank kann da gar nicht die rede sein.. Viel zu große oberweite, dicker bauch, dicke Beine usw... Ich denke man sollte das alles nicht an zahlen fest machen.. Ob bmi oder Gewicht... Fakt ist doch immerhin, dass jeder Mensch selbst für sich wissen muss wie er sich am wohlsten fühlt... Aber ich wünsche dir dennoch das du einen weg findest und das es dir bald besser geht! Wenn du reden magst, kannst du mir auch gerne schreiben. Lg Gefällt mir Ich fühle mich nicht mehr wohl hey sophie, mir geht es mal eine zeitlange unter 40 kg gewogen und habe dann aber wieder alles ist jetzt etwa 7 jahre her und heute bin 1, 60 cm klein und wiege 57 ist mir viel zu viel ich würde viel lieber 10 kg fühle mich so unwohl in meiner haut das ich sogar nicht einmal mehr mit meinen freunden shoppen gehen will weil ich mich so dick fü liebsten würde ich die ganze zeit in lockerer jeans und weitem pullover rumlaufen weil ich nix engens anziehen will damit man mein speck nicht sieht.
Ich (m) 23 Jahre alt fühle mich total unwohl in meinem Körper. Ich würde gerne kleiner sein und wieder jünger. Zur Zeit bin ich 1, 57 m, 47kg und habe Schuhgröße 39/40. Irgendwie sagen alle ich wäre nicht "so" groß, aber ich fühle mich so groß. Kann man da irgendetwas machen. Beine verkürzen hab ich mal gehört oder so? UND DAS IST KEINE SCHERZFRAGE Der Knackpunkt ist doch: Du willst jünger sein. Sprich, du fühlst dich noch nicht "erwachsen" und willst lieber wieder "Kind" sein. DAS ist nun mal nicht möglich. Je eher du das Unabänderliche akzeptierst, desto eher wirst du dich wieder wohl fühlen. Ich war auch mal derart hat es geholfen, das Gelassenheitsgebet wie ein Mantra zu wiederholen und es zu meiner Lebensauffassung zu machen. Es lautet: Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden. Ich bin nicht gläubig, aber die Gelassenheit kam dann mit der Zeit und hat mir sehr oft geholfen, mit schwierigen Situationen fertig zu werden.
Vielleicht hat ja hier jeamnd eine Idee oder einen Ansatz.... Ich sehne mich wirklich stark nach diesem tollen sportlichen hochgefühlen von früher und freue mich über jede Antwort:) Keine weitere Abnahme trotz Disziplin? Hallo, liebe Community! Ich habe mich hier angemeldet, weil ich wirklich nicht mehr weiter weiß. Seit November 2013 habe ich meine Ernährung umgestellt und habe 3-5 mal die Woche trainiert. Auf diese Weise bin ich von geschätzten 100 kg (habe mich anfangs nicht gewogen, sondern nur mit dem Maßband nachgemessen) auf mittlerweile 74 runter. Da das für eine 1, 60m große Frau immer noch zu viel ist und ich mich auch noch nicht wohl fühle, möchte ich noch etwa 14 kg abspecken. Und jetzt kommt der Knackpunkt: Seit April geht da so gut wie nichts mehr. Ich gehe ins Fitnessstudio, mache 3 mal pro Woche Krafttraining und ich jogge. Zudem kellnere ich neben dem Studium seit Kurzem noch, je nach Bedarf des Restaurants 1 bis 5 mal pro Woche. Ich wiege mein Essen wirklich akribisch ab und notiere mir die Kalorien eines jeden Krümels.
Anwort von CharlotteK Liebe Emma, hab vielen Dank für Deine Nachricht und Dein Vertrauen. Es ist sicher gut, dass Du das Problem mal aufgeschrieben hast. Und als allererstes möchte ich Dir schreiben, dass ich Dich sehr gut verstehen kann. Es ist ein unangenehmes Gefühl, wenn man den Eindruck hat nicht dem gängigen Schönheitsideal zu entsprechen. Und ja, vor allem was die Brüste angeht wird uns Frauen von Tag zu Tag immer wieder in Werbeanzeigen, Filmen etc. gezeigt, wie diese auszusehen haben. Da fällt es doch sehr schwer sich davon zu distanzieren, das kenne ich aus eigener Erfahrung auch nur zu gut. Und um ehrlich zu sein macht mich das total wütend. Vielleicht hilft es Dir, Dich im "wahren Leben" mehr umzusehen, vielleicht mit Freundinnen darüber zu reden oder - wenn Corona es zulasst - ins Schwimmbad/ an einen Strand zu gehen. Du wirst erkennen, dass es sehr viele Frauen mit kleinen Brüsten gibt, diese sind nur leider in den Medien einfach kaum präsent. Es kann helfen sich ein Vorbild zu nehmen.
Nicht nur wegen dem neuen Gewicht, sondern auch wegen dem Sport, war vorher ein echter Sportmuffel, aber jetzt machts mir richtig Spaß und ist auch eine Art ausgleich zum Alltag für mich
Du kannst das bewältigen, da bin ich mir sicher! Woher ich das weiß: eigene Erfahrung Hilft dir vielleicht nicht weiter, aber einen schnellen und leichten Weg gibt es da nicht. Regelmäßig Sport und eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung sind das A & O. Da du da auch erst mal Muskeln aufbaust, werden auf der Waage erst mal gar nicht so viel Kilo verschwinden, aber das Körperfett wird weniger. Daher nicht nur die Waage im Auge behalten, sondern auch den Umfang an Hüfte und Taille. Da sieht man Ergebnisse viel besser. Die Motivation musst du selber finden. Wenn deine Unzufriedenheit dafür nicht ausreicht, dann scheint es nicht schlimm genug zu sein. Such dir vielleicht einen Mitstreiter, dann könnt ihr euch gegenseitig pushen und motivieren. Versuche den Sport so in deinen Alltag einzubauen, das er nicht zur zeitlichen Belastung wird, zB gleich von der Schule zum Sport, denn wenn man erst mal zu Hause ist, hat man keine Lust mehr. Such dir vielleicht auch Sport- oder Tanzvereine. Da bewegt man sich in der Gruppe und hat Sport.
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