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Med-Beginner Dabei seit: 16. 01. 2008 Beiträge: 19 Hey, ich bin neu in diesem Forun. Ich habe mir schon einige Beiträge von euch durch gelesen und kann mich gut mit euren leiden identifizieren. Ich leide auch seit einiger Zeit unter Schlafstörungen, ich kann einfach nicht einschlafen, dreh von rechts nach nächsten Tag bin ich natürlich sehr gerädert. Habe Kopfschmerzen, mir schmerzen die Augen und kann mich nicht konzentrieren, weder auf Arbeit noch beim Auto fahren. Auch bin ich sehr oft launisch und ungerecht gegenüber meinen Mitmenschen. Da ich sehr unter den Schlafstörungen leide und es mir dementsprechend oft schlecht geht, haben mir nun meine Eltern und mein Freund geraten endlich nen Arzt um Rat zu fragen. Wie sage ich meinem arzt dass ich nicht mehr kanna. Aber ich weiss nicht so recht, was ich Ihm erzählen soll, schließlich bin erst 22 Jahre und ich habe rieseige Angst dass er mich nicht für voll hließlich sind Schlafstörungen für dieses Alter untypisch. Ich hoffe Ihr könnt mir weiterhelfen meine Angst nehmen zum Arzt zu gehen.
"Wenn Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, dass Sie sich vorab im Netz informiert haben, sollten Sie nicht so tun, als stände die Diagnose bereits fest. Fragen Sie stattdessen lieber nach, was er von den Informationen hält. " Die Psychologin weiß, dass manche Ärzte paternalistisch auftreten und informierte Patienten grundsätzlich beargwöhnen. Dennoch empfiehlt sie ihnen, selbstbewusst aufzutreten. "Ein engagierter Arzt weiß es zu schätzen, dass sich der Patient informiert und sich als Manager seiner eigenen Krankheit begreift. So ein Arzt wird Sie auch gerne beraten, welche Webseiten zu empfehlen sind. " Vertrauen ist das A und O Ein gutes Verhältnis zwischen Mediziner und Patient setzt Vertrauen voraus. Deshalb sollten Patienten beim Arzt darauf achten, ob sie sich wohlfühlen, erklärt Stöbel-Richter vom Universitätsklinikum Leipzig. "Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihr Arzt keine Zeit für Sie nimmt oder die psychosomatische Seite Ihrer Beschwerden ignoriert, sollten Sie sich fragen, ob Sie zueinander passen. So lösen Sie Konflikte mit Ihrem Arzt | Die Techniker. "
An manchen Tagen ist es einfacher als an anderen. Nur ein kleiner Druck hilft, die Dinge zu verbessern knottie6687e2ecdaaef06f Laden Sie einige Apps zum Entspannen der Achtsamkeit herunter und nehmen Sie sich zehn Minuten Zeit, wenn Sie die Angst spüren. Sie haben mir sehr geholfen. Ich habe schreckliche Angst, noch bevor ich schwanger war. Ich hörte auf, meine Medikamente zu nehmen, als ich herausfand, dass ich damit rechnete und mit wöchentlicher Therapie und achtsamen Übungen ziemlich gut zurechtkomme. Viel Glück! knottied9ae96aafa20e8ac 2 Haben Sie schon andere Wege ausprobiert, mit jemandem umzugehen: Gespräche, Akupunktur, ätherische Öle, Meditation, sogar Yoga können Ihnen helfen knottie02554c03285aa133 1 Ich bin gleich bei Ihnen, außer dass ich hohe Dosen Benzo und Antidepressiva eingenommen habe, als ich schwanger wurde. Ich habe mich von ihnen verabschiedet, aber in letzter Zeit bin ich heute 37 Wochen alt. Wie sage ich meinem arzt dass ich nicht mehr kann film. Ich hatte schwere Panikattacken und schwere Depressionen. Mach dir keine Sorgen, wenn du denkst, die Ärzte lachen über dich.