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Langes Sitzen belastet den Rücken, senkt die Leistungsfähigkeit und erhöht das Krankheitsrisiko. Die Devise lautet: Mehr Bewegung in den Arbeitsalltag integrieren, häufiger stehen und dynamisches Sitzen. Das gelingt mit ergonomischen Bürostuhlkonzepten, die von der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. mit dem Gütesiegel "Geprüft & empfohlen" ausgezeichnet sind. Ein rückenfreundlicher Bürostuhl muss Sitzhaltungswechsel unterstützen, individuell auf den Benutzer anpassbar sein und Bewegung aktiv fördern. Bürostuhl Hersteller mit Ergonomie im Fokus. Je nach Einsatzort des Stuhls lassen sich unterschiedliche Stuhlkategorien einteilen: Standard-Bürostühlen sind die "gesunde Basisausstattung", Aktiv-Bürostühle zeichnen sich durch mehrdimensionale Beweglichkeit aus und fördern Bewegung am Arbeitsplatz. Aktiv-Stühle verfügen über bewegliche Sitzflächen und bieten viel Bewegungsspielraum. Die Arbeit an Hochtischen erlauben Steh-Sitzstühle. Mehrzweckstühle sind für unterschiedliche Benutzer gedacht, schonen aber dennoch den Rücken.
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"Ein 'ergo-dynamischer' Bürostuhl entspricht dem persönlichen Sitzkomfort bzw. Sitzbedarf und lässt natürliche rhythmische Be- und Entlastungswechsel auch im Sitzen zu", erklärt Dr. Dieter Breithecker, Vorstandsmitglied im Forum Gesunder Rücken - besser leben e. und Präsident der Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung e. Bürostuhl Dauphin 'Indeed' | BD24. Ein solches physiologisches Sitzverhalten trägt entscheidend dazu bei, dass Bewegungsarmut verringert wird. In den letzten Jahren haben sich die ergonomischen Anforderungen an (Büro-) Stühle deutlich verändert. Zielte der klassische Stuhl auf die optimale Abstützung der Oberschenkel, des Gesäßes und des Rückens ab, so steht heute die Forderung nach aktiven und variablen Sitzhaltungswechseln im Vordergrund. Die meisten Hersteller von (Büro-) Stühlen haben die auf wissenschaftlichen Daten basierenden physiologischen Erfordernisse nach intuitiven und bedarfsgerechten Sitzhaltungswechseln in technische Sitzfunktionen umgesetzt, so dass es inzwischen eine Vielfalt an Bürostühlen gibt, die diesem Anspruch weitestgehend entsprechen.
Gerne zeigen wir Ihnen wie es geht. Viele Menschen sind erstaunt, dass es keine Lehne gibt. Diese hält den Rücken in einer vorgegebenen Position. Beim Varier Move gibt es nicht die eine richtige Haltung. Wie Designer Peter Opsvik dazu sagte "Die nächste Sitzposition ist immer die Beste". Außerdem stabilisiert eine Rückenlehne, aber stärkt nicht die Muskeln. Der Varier Move trainiert im Sitzen die Rumpf- und Bauchmuskulatur – so dass man am Anfang sogar einen Muskelkater bekommen kann. Deswegen empfehlen wir eine langsame Steigerung der Nutzungsdauer. Starke Muskeln stabilisieren den Rücken und reduzieren nachweislich Rückenschmerzen und Verspannungen. Dynamisches Sitzen am Varier Move verbessert die Sauerstoffversorgung im Körper. Man kann sich dadurch auch besser und länger konzentrieren. Ideal für den kleinen Arbeitsplatz Er ist ein idealer Bürosessel für den kleinen Arbeitsplatz und das Home Office. Allein durch das geringe Gewicht (7, 1 kg) ist er leicht transportierbar. Bei Bedarf verschwindet er unter jedem Schreibtisch.