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Ein warmes Bad wirkt zusätzlich entspannend und schlaffördernd. Als Badezusatz benutzen wir nur Meersalz. Die Haare werden mit einem milden Babyshampoo ohne chemische Zusätze gewaschen. Nach dem Waschen weiß unsere Maus schon ganz genau, was als nächstes kommt und holt schon ihren Schlafanzug. Vorlesezeit ist die schönste Zeit während der Abendroutine mit Baby und Kleinkind Die Vorlesezeit ist die Lieblingszeit unserer Tochter. Doch bevor die kleine Maus in unser Familienbett klettert, verabschieden wir uns noch vom Tag. Wir gehen durchs Haus und wünschen allen eine gute Nacht: dem großen Bruder, dem Papa, den Vögeln da draußen, der Sonne und den Blumen. Meist kann unser Baby es kaum erwarten, bis sie endlich ihr Kopfkissen ganz ordentlich zurechtlegt und sich ins weiche Bett fallen lässt. Spätestens jetzt ist sie schon ganz müde und ich kann mit dem Vorlesen beginnen. Ins Bett gekuschelt, Arm in Arm, halten wir uns mollig warm und ich lese ihr ihre 5 liebsten Gute Nacht Geschichten vor.
Abendroutine mit Baby Wie viel Abendroutine brauchen Kinder? Jedes Kind ist anders. Manche brauchen einen ganz strikten Abendablauf, um gut in den Schlaf zu finden, andere hingegen sehen das etwas gelassener. Eins ist jedoch klar: Ein routinierter Tagesablauf und eine gut strukturierte Abendroutine, geben den Kindern Sicherheit und Geborgenheit. Schon Babys wissen so, was als Nächstes passiert und erwarten keine aufregenden Überraschungen mehr. Der täglich wiederholende Ablauf prägt sich gut ein und es werden dabei Schlafhormone ausgeschüttet. Das hilft ihnen den Tag zu verarbeiten und in einen ruhigen Schlaf zu finden. Toben, laufen und springen vor der Abendroutine mit Baby und Kleinkind Bevor wir in den ruhigen Abschnitt des Tages übergehen wird erst mal richtig getobt. Die letzte Energie muss raus. Darum hüpfen wir meist noch ein letztes Mal auf dem Trampolin, machen kleine Wettrennen durchs Haus oder bauen uns einen Kletterparcour. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Hauptsache es wird sich ordentlich bewegt und ausgetobt.
Abendroutine mit Baby. Wie viel Routine ist wichtig? Wie viel Routine brauchen Babys? Wie kann mein Kind am Besten einschlafen? Wie wichtig ist eine regelmäßige Routine? Das Leben mit einem Baby ist für den Einzelnen anders, und viele Eltern stellen sich diese Fragen Abends ab 18:00 Uhr langsam runterkommen Versuche Abends ein wenig Ruhe einkehren zu lassen. Keine wilden Spiele mehr und keine lauten Hintergrundgeräusche. Vielleicht kannst du deinem Baby ein Kinderbuch vorlesen oder etwas ruhige und leise Musik spielen lassen. Um dein Baby perfekt für den Schlaf vorzubereiten kannst du dein Baby wickeln, sein Gesicht und die Händchen mit einem warmen Waschlappen waschen. Danach wird der Schlafanzug angezogen und du legst dich gemeinsam mit deinem Kind ins Bett. Beispielsweise kannst du dein Baby mit dem Fläschchen füttern oder stillen - jeder wie er mag. Dabei kannst du wunderbar leise Musik im Hintergrund laufen lassen (Schaue gerne bei Spotify nach und entdecke tolle Schlaflieder und Playlisten).
Das Wichtigste für dich: Alles über den Schlafbedarf deines Kindes, eure ideale Abendroutine und wie du Schlafschwierigkeiten vorbeugen kannst! Die Kennlernzeit - mit allem was du von Beginn an beachten kannst. Erstmal: Wie wunderschön, dass du dein kleines Wunder endlich bei dir hast. Herzlichen Glückwunsch und genieße jeden Augenblick! Was du von nun an beachten kannst, damit die magische Kennlernzeit auch nach dem Wochenbett und in den kommenden Monaten so bleibt, erfährst du jetzt. In den ersten acht Lebenswochen ist der Babyschlaf noch eher zufällig und zeitlich nicht planbar. Schenk e euch eine gemeinsame Kennlernzeit und genieß e je den Moment. Zwischen dem 3. und 5. Lebensmonat wird der Babyschlaf dann langsam zyklisch. Dies bedeutet, dass unsere Babys nicht nur in Zyklen schlafen, sondern du auch eine bestimmte Länge der Wachzeiten beobachten kannst. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um dein Kind langsam und entspannt an das Einschlafen im Bett zu gewöhnen. Wenn du beispielsweise morgens merkst, dass dein Baby nach einer Wachzeit von 60 oder 80 Minuten immer ein Schläfchen einfordert, so nutze die Chance und biete deinem Kind einen Schlaf im eigenen Bett an.