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Samstag, 10. November 2018 – Autor: Nach einem Meniskusriss gibt es zwei Therapie-Optionen: Physiotherapie oder Arthroskopie. Eine niederländische Studie verglich jetzt den Erfolg der beiden Behandlungsansätze. Bei einem Meniskusriss kann auch eine Physiotherapie helfen – Foto: ©cirquedesprit - Nach einem Meniskusriss ohne Knieblockade gibt es zwei Therapie-Optionen: Physiotherapie oder eine Arthroskopie, bei der der Meniskus teilweise entfernt wird. Eine niederländische Studie verglich jetzt den Erfolg der beiden Behandlungsmethoden. Physiotherapie nach meniskusriss ne. Ein Team um Dr. Victor A. van de Graaf vom städtischen (OLVG) Krankenhaus in Amsterdam teilte 321 Patienten mit einem Meniskusriss im Alter zwischen 45 und 70 Jahren entweder für eine arthroskopische Teilresektion oder eine physikalische Therapie ein, bei der die Patienten über einen Zeitraum von acht Wochen ein Bewegungstraining für ihr Knie erhielten. Was tun nach Meniskusriss: Physiotherapie oder Arthroskopie? Während der 24-monatigen Nachbeobachtungszeit erhielten 29 Prozent der Patienten in der Physiotherapie-Gruppe dann doch eine partielle Meniskektomie, während 5 Prozent der Patienten in der OP-Gruppe dann doch nicht operiert wurden.
Denn eine Überlastung sollten Sie in jedem Fall vermeiden. Merken Sie sich also diese Faustregeln: Für Ihr Training gilt, dass der Schmerz während und nach der körperlichen Betätigung nicht mehr als 5 von 10 Punkte stark sein darf. 24 Stunden nach Ihrem Training sollte er wieder auf dem gleichen Niveau wie vor dem Training sein – im besten Fall natürlich weniger. Mit diesem einfachen Prinzip werden Sie Ihre Gelenke nicht überlasten. Die beste Meniskus-Therapie – bereits im Vorfeld Sport ist nicht nur nach dem Abklingen der Akutphase förderlich, sondern auch zur Prävention bestens geeignet. Je stärker Ihre Muskeln sind, desto stabiler ist das Kniegelenk und desto weniger Gewicht und Druck lastet auf ihm. Die Wahrscheinlichkeit für einen Meniskusriss sinkt signifikant. Physiotherapie nach meniskusriss na. Mit dem richtigen Trainingsplan, einer guten Selbstwahrnehmung des Schmerzes und der nötigen Geduld können Sie den Heilungsprozess nach einem Meniskusriss positiv beeinflussen. Und der Verletzung mit Sport sogar vorbeugen.
Jetzt Termin vereinbaren Knieschmerzen kennt jeder! Eine ungünstige Bewegung, ein Stoß oder Überlastung können zu Knieschmerzen führen, die nicht selten Beeinträchtigungen der Lebensqualität nach sich ziehen. Meniskusrisse gehören dabei zu den häufigsten Verletzungen im Kniegelenk. Dabei können wenig Bewegung, Übergewicht, eine geringe Stabilität im Bein oder eine dauerhaft erhöhte Belastung das Risiko für einen Meniskusriss deutlich steigern. In vielen Fällen wird eine Operation angeraten. Wann diese aber wirklich notwendig ist, wie Sie sich nach einem Meniskusriss verhalten sollten und wie Sie Knieverletzungen vorbeugen können, erfahren Sie im folgenden Artikel. Meniskusriss - Heilungsprozess, Operation, Therapie, ... | STIWELL. In diesem Beitrag erfahren Sie: Das Kniegelenk ist das größte Gelenk im menschlichen Körper. Es muss bei jedem Schritt das eigene Körpergewicht – oder noch mehr – tragen und muss daher einer enormen Belastung standhalten. Die beiden Menisken ( Innen- und Außenmeniskus) liegen zwischen dem Schienbeinknochen (Tibia) und dem Oberschenkelknochen (Femur) und sorgen nicht nur dafür, dass Stöße abgedämpft werden, sondern durch die Verbindung zu Innenband und Kreuzband auch für mehr Stabilität im Gelenk.
Risse in den restlichen Bereichen des Meniskus benötigen mehr Zeit zur Regeneration. Welche Symptome sind typisch für einen Meniskusriss? Unabhängig von der Ursache des Meniskusrisses ist Schmerz die Leitsymptomatik. Dieser gibt jedoch nicht grundsätzlich Aufschluss über die Schwere der Verletzung. Die Symptome des Meniskusrisses, abhängig von der Stärke des Risses, sind: Überwärmtes und geschwollenes Kniegelenk Bewegungseinschränkung und/oder Blockadegefühl des Gelenks Belastungsschmerzen abhängig von der Schwere bzw. Dauer der Belastung Kraftverlust im Bein Meniskusriss ohne OP behandeln – macht das Sinn? Innenmeniskusriss - Ursachen und Therapie (Riss des Innenmeniskus). Grundsätzlich ist der Meniskus in der Lage, von alleine zu heilen. Die Ausprägung der Verletzung bestimmt die Heildauer. Von der Idee, jede Meniskusverletzung zu operieren, sind auch Experten mittlerweile abgekommen. Ärzte empfehlen eine konservative Therapie – also einen Meniskusriss ohne Operation zu behandeln. Erst wenn die Beschwerden und die Beweglichkeit nicht besser werden, sollte man über eine operative Versorgung der Verletzung nachdenken.
Arbeiten Sie mit Ihrem PT und Ihrem Arzt zusammen, um die richtige Wahl für Ihre Knie zu treffen Woher wissen Sie also, ob Sie wegen Ihres gerissenen Meniskus operiert werden müssen oder ob Sie von einer Physiotherapie profitieren werden? Wenn Sie also Knieschmerzen aufgrund einer OA und einen Meniskusriss haben, arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt zusammen, um die beste Entscheidung für oder gegen eine Operation zu treffen. Es kann hilfreich sein, zu verstehen, dass viele Menschen mit Meniskusrissen einen erfolgreichen Ausgang haben, wenn sie eine Operation vermeiden und mit einem Physiotherapeuten zusammenarbeiten. Physiotherapie nach meniskusriss den. Wenn die Dinge mit der Therapie nicht richtig vorankommen, können Sie sich auf Empfehlung Ihres Arztes jederzeit für eine Knieoperation entscheiden. Woher wissen Sie, wann es an der Zeit ist, mit der Physiotherapie aufzuhören und eine Operation in Betracht zu ziehen? Es gibt einige Anzeichen und Symptome, die auf die Notwendigkeit einer Operation hinweisen können: Anhaltende Knieschmerzen, die auch nach 3 bis 4 Wochen Reha anhalten Verlust der Kniebeweglichkeit, die mit PT nicht wiederhergestellt wird Schwierigkeiten beim Gehen, Aufstehen aus dem Sitzen oder Treppensteigen Anhaltende Knieschwellung Der beste Weg, um zu wissen, ob Sie eine Operation benötigen, ist eine enge Zusammenarbeit mit Ihrem Chirurgen und Physiotherapeuten für Ihren Kniemeniskusriss.
Reha und Mobilisierung nach der Operation Bezüglich einer Reha-Maßnahme gehört die Meniskus-OP heute zu jenen Eingriffen, welche eine voll- bzw. teilstationäre sowie eine ambulante Rehabilitation in den meisten Fällen nicht erforderlich machen. Im Einzelfall kann hiervon abgewichen werden. Bezüglich der Kostenübernahme ist für den Patienten zu prüfen, inwiefern Gründe (Indikationen) hierfür sprechen. Physiotherapie bei Meniskusriss einer OP ebenbürtig. Achtung: Gesetzliche Krankenkassen, die privaten Krankenversicherer und Berufsgenossenschaften unterscheiden sich in den jeweiligen Vorschriften zur Kostenübernahme. Allgemein ist eine ambulant durchgeführte Physiotherapie ausreichend. Die Dauer bis zur vollen Belastbarkeit und der Zeitraum der Arbeitsunfähigkeit richten sich nach der Art des Eingriffs sowie den Rahmenbedingungen. Bei einer Teilentfernung des Meniskus kann oft schon innerhalb weniger Wochen moderat Sport getrieben werden. Eine Krankschreibung erfolgt hier für einen Zeitraum von wenigen (oft zwei bis drei) Wochen. Sofern mit dem Eingriff der Meniskus vernäht oder ersetzt wird, benötigt die Heilung einen längeren Zeitraum.
Der Meniskus kann ausgefranst oder gerissen werden. Gelegentlich kann die Abnutzung durch degenerative Erkrankungen wie Arthritis einen Meniskusriss in Ihrem Knie verursachen. Wenn dies geschieht, können Schmerzen in Ihrem Knie die Folge sein. Ihr Kniegelenk kann auch geschwollen werden, und es kann sich beim Bewegen in bestimmten Positionen verhaken oder blockieren. Dies kann zu einem erheblichen Verlust der Beweglichkeit führen. Zu den Symptomen eines Meniskusrisses in Ihrem Knie können gehören: Schmerzen im Knie Schwellung des Knies Sperrung Ihres Kniegelenks Verlust des Bewegungsumfangs des Knies (ROM) Verminderte Kraft des Quadrizeps oder der Kniesehnen und der Muskeln um das Knie Schwierigkeiten beim Aufstehen aus dem Sitzen, Gehen und Laufen oder beim Treppensteigen und Treppabsteigen Wenn Sie eines dieser Symptome haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Ihr Arzt kann spezielle Tests für Ihr Knie anordnen, und er kann Ihnen empfehlen, wegen Ihres gerissenen Meniskus einen Physiotherapeuten aufzusuchen.
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