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in einer Zeit von 29:07 Minuten, womit er seine persönliche Bestleistung um 66 Sekunden steigern konnte und sich vor Andreas Vojta auf den fünften Platz der ewigen ÖLV-Bestenliste setzte. "Grundsätzlich bin ich ganz zufrieden. Ich bin kein Freund von niedrigen Temperaturen, da bin ich noch nie gut gelaufen. Heute war es kühl, aber sonst herrschten gute Bedingungen", sagte der 27-Jährige. Theuer ging wie Herzog vom Start weg das Tempo der Spitzengruppe mit, die Kilometerzeiten von unter 2:50 Minuten anpeilte. "Wahrscheinlich war das einen Tick zu schnell für mich, aber ich bin trotzdem ganz gut ins Ziel gekommen. Es ist wichtig, im ersten Wettkampf des Jahres ein gutes Ergebnis zu erzielen. Das gibt Selbstvertrauen für das weitere Marathontraining. 10km lauf berlin marathon. " Theuer hat, wie er am Freitag erfuhr, einen Startplatz bei einem Einladungsmarathon in Hamburg am 11. April, wo er das Olympia-Limit (2:11:30 Stunden) attackieren will. "Diese Nachricht war ein schönes Geburtstagsgeschenk! " Als Einstimmung darauf macht er am kommenden Wochenende beim Swiss Athletics Marathon in Bern 25 Kilometer lang das Tempo für die Spitzengruppe, die eine Zeit von 2:10 Stunden anvisiert.
Am Freitag, dem 10. Oktober 2014 fand in der JVA Plötzensee in Berlin eine Premiere statt: Der 1. Berliner 10 km Lauf für Gefangene (damals noch "Knästelauf") in einer Berliner Justizvollzugsanstalt fand statt. Mit 25 Gefangenen und 12 "externen" Teilnehmern begann es. Der Berliner Lauf wurde in den ersten Jahren in den Medien – aus welchen Gründen auch immer – von der Berliner Justiz leider "totgeschwiegen". Das änderte sich erst ab 2018/2019 glücklicherweise als der Justiz-Pressesprecher Sebastian Brux die selbst die Kollegen der Medien zum Mitlaufen aufrief und er selbst als Läufer teilnahm. 10km lauf berlin.org. Positive Effekte von sportlichen Aktivitäten von Gefangenen mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten – die über Liegestütze und Kraftübungen hinausgehen – sind unstrittig und bieten eine besondere Motivation. Laufen und Lauftherapie im Gefängnis sind ein Stresspuffer und sollen den Gefängnisstress der Häftlinge mindern. Die antidepressive und stressreduzierende Wirkung des Laufens ist wissenschaftlich bewiesen und deswegen ist Laufen in Gefängnissen ein wichtiger Bestandteil zur Resozialisierung.
Im Rennen der Frauen siegte die Deutsche Miriam Dattke in einer Zeit von 31:38 Minuten (Weltjahresbestleistung) vor der Kroatin Bojana Bjeljac und Laura Hottenrott aus Deutschland. Alle drei verbuchten auf der schnellen Strecke bei guten Bedingungen deutliche persönliche Bestleistungen. Sechster Berliner 10 km Lauf für Gefangene am 6. Mai 2022 – LAUFZEIT – Einfach Besser Laufen. Foto: © ÖLV / Alfred Nevsimal – Peter Herzog (in der Rolle des Tempomachers), Timon Theuer und Valentin Pfeil (etwas verdeckt) bei den Österreichischen Marathonmeisterschaften 2020 in Wien. Ergebnisse des Berlin 10K Invitational III 06/03/21 14:04, Text: Thomas Kofler zurück