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Dies regt die ausgelöste körpereigene Entgiftung zusätzlich an. Naturheilzentrum Doris Jäger Beitrags-Navigation
Massageformen gibt es viele, für den Rücken eignet sich sehr gut eine Klopfmassage, um verspannte Muskeln zu lockern. Mit der folgenden Anleitung erhalten Sie eine Richtlinie, wie eine Massage aufgebaut werden kann. Klopfmassagen sind bei vielen Beschwerden nützlich. Eine Anleitung zum Vorbereiten Um sich auf eine Massage vorzubereiten, ist es sinnvoll, zunächst einen ruhigen Platz auszuwählen. So ist sichergestellt, dass die Massage auch entspannend wirken kann. Der Raum sollte weder zu warm noch zu kalt sein, damit die Muskeln sich gut entspannen können und der Kreislauf während der Massage keine Probleme bereitet. Massageöl oder Lotion sollte bereitstehen, um die Haut vor Verletzungen zu schützen. Klopfmassage bei bronchitis anleitung die. Außerdem sollten die Körperteile, die nicht miteinbezogen werden, mit einer Decke oder einem Handtuch abgedeckt werden. Wenn Sie sich trotz Anleitung unsicher fühlen, hilft es, sich noch einmal eine Anleitung von einem Fachmann zeigen zu lassen, so gehen Sie sicher, dass die Massage auch angenehm wirkt.
Von zu starkem Einsatz ist aber abzusehen, vor allem, wenn es sich um eine Behandlung in Brust- oder Herznähe handelt. Hier ist immer das Geschick des Masseurs gefragt, ebenso wie die Rückmeldung des Patienten. Wenn dieser eine Behandlung als unangenehm empfindet, sollte er dies unbedingt kund tun, damit sich der Masseur danach richten kann. Klopfmassage bei bronchitis anleitung icd 10. Das Tapotement gehört, wie bereits erwähnt, zur klassischen Massage und wird innerhalb dieser auch bei einer Sitzung angewendet. Dann werden die Griffe abgewechselt, so dass verschiedene Techniken zum Einsatz kommen und auch verschiedene Bereiche des Körpers behandelt werden können. Dabei ist es auch möglich, mit einer Technik nur einen bestimmten Bereich zu behandeln. Das Tapotement wird aber niemals zu Beginn der Behandlung eingesetzt, hier setzt der Masseur meist mit der Effleurage an. Somit kann er sich an den Patienten gewöhnen und der Patient sich umgekehrt auch an den Masseur. Das wiederum hat zur Folge, dass die Entspannung größer ist, was die Wirkung der Massage verstärkt.
Die tibetanische Klopfmassage ist eine sanfte Massagetechnik. Mit Händen wird der Körper leicht beklopft und dadurch in die körpereigene Schwingung gebracht. Das ermöglicht eine Tiefenentspannung der besonderen Art. Im Gegensatz zu anderen Massagetechniken muss man sich bei der tibetanischen Klopfmassage nicht entkleiden. Geklopft wird auf den Meridianen, sowie den dazu gehörigen Reflexzonen. Richtig Husten und Abhusten 1, Übungen aus der Atemtherapie - YouTube. Die tibetanische Klopfmassage gehört zu den ältesten bekannten Massagetechniken und basiert auf traditionellem überliefertem Wissen aus Tibet. Die tibetanische Klopfmassage gehört zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Bei der tibetanischen Klopfmassage werden die Meridiane, sowie die dazu gehörenden Reflexzonen durch sanftes Klopfen stimuliert. Dabei wendet der Masseur unterschiedliche Techniken an, um die körpereigenen Schwingungen anzuregen. Durch diese angenehme Form der Massage wird die Tiefenentspannung gefördert und angeregt. Dabei werden Energieblockaden gelöst und die Energie kann wieder fließen.