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Fenchel landet im Vergleich zu anderen Gemüsesorten eher selten auf dem Tisch. Dabei enthält das Knollengemüse zahlreiche Mineralstoffe, Vitamine sowie ätherische Öle und unterstützt unter anderem eine gesunde Verdauung und ein starkes Immunsystem. Fenchel und möhren mit. Ein veganes Fenchelgemüse mit Karotten, in dem die aromatische Knolle die Hauptrolle spielt, ist schnell zubereitet und als Beilage oder leichtes Hauptgericht geeignet. Fenchelgemüse-Rezept Das folgende Rezept enthält neben Fenchel auch Karotten, die geschmacklich wunderbar mit den feinen Anisaromen des Knollengemüses harmonieren. Wer lieber den vollen Fenchelgeschmack genießen möchte, kann die Möhren aber auch weglassen und dafür etwas mehr Fenchel verarbeiten. Für zwei bis vier Portionen Fenchelgemüse werden folgende Zutaten benötigt: 3-4 Fenchelknollen 2 Karotten 1 Zwiebel 1-2 Zehen Knoblauch 200 ml Gemüsebrühe Salz und Pfeffer etwas Pflanzenöl So wird das Fenchelgemüse zubereitet: Fenchel und Karotten waschen, putzen und in Streifen schneiden.
simpel 4, 41/5 (20) 20 Min. simpel 4, 35/5 (21) Fischfilet mit Zitronenbuttersoße und Fenchel - Karotten - Orangen - Gemüse 45 Min. normal 4, 15/5 (18) Fenchel - Karotten - Salat gesund! 30 Min. simpel 4, 14/5 (5) Low Carb Fenchel-Karotten-Gemüse in Estragon-Sahne-Soße, auch vegan möglich 10 Min. simpel 4, 14/5 (5) Wels mit Tomatenkruste auf Fenchel-Karotten-Orangen-Gemüse 30 Min. normal 4, 1/5 (19) Fenchel - Karottengemüse 15 Min. Fenchel-Möhren-Gratin Rezept | LECKER. simpel 4/5 (4) Fenchel-Möhren-Gratin vegetarisch 30 Min. simpel 3, 78/5 (7) Reispfanne mit Fenchel, Möhren, Porree 30 Min. normal 3, 75/5 (2) Mit Fisch oder vegetarisch, passt zu Nudeln und Reis 15 Min. simpel 3, 75/5 (6) Fenchel-Karotten-Gemüse Mit Hühnchen und Avocado 20 Min. normal 3, 75/5 (6) Fenchel-Möhren-Pasta mit Tomaten und Salamistreifen Low Carb Gemüsemahlzeit 45 Min. simpel 3, 75/5 (2) Fenchel-Karotten-Walnuss Sauce mit Champignons und Orangenaroma - lecker zu Nudeln aller Art 20 Min.
simpel 3, 33/5 (1) Scharfer Fenchel-Karotten-Salat mit Koriander Glyx-tauglich, kohlenhydratarm 15 Min. simpel 3/5 (1) Rohkostsalat mit Fenchel, Möhren und Apfel 20 Min. simpel 2/5 (1) Reis mit Fenchel, Möhre und Brokkoli in Tomatenrahm 20 Min. simpel (0) Lachs auf Fenchel-Möhren-Gemüse Etwas für Lachs-Fans 20 Min. normal (0) Pumpernickeltaler mit Fenchel - Möhren - Salat Westfälisches Fingerfood mal anders 30 Min. simpel 4, 38/5 (24) Fe-Mö-Sta-Kokoscurry Fenchel, Möhren, Staudensellerie, vegan, basisch 30 Min. simpel 3, 8/5 (3) Pasta con finocchio e carote Nudeln mit Fenchel-Karotten-Gemüse, einfach und effektvoll 15 Min. Fenchel und möhren 1. normal 3, 86/5 (5) Fondue chinoise pikantes asiatisches Fondue in Brühe 30 Min. normal 3, 6/5 (3) Gemüsekuchen vegetarisch, für eine Quicheform von ca. 30 cm 40 Min. normal 3/5 (1) Gemüsepfanne mit Quinoa 20 Min. simpel 3, 57/5 (5) Thai-Gemüsecurry mit Mandelmilch herrlich cremig 25 Min. normal 4, 53/5 (41) Fenchel mit Möhrensoße glutenfrei, eifrei, milchfrei, vegan 20 Min.
simpel 3, 6/5 (3) Fenchel - Möhren - Gratin mit Hackbällchen 20 Min. normal 3, 33/5 (1) Veganes Fenchel-Karottengemüse würzig, asiatisch angehaucht, schnell fertig 5 Min. simpel 3, 25/5 (2) Zucchini-Fenchel-Karotten-Eintopf 15 Min. normal 3, 25/5 (2) Wildlachsfilet auf Kartoffelkruste mit Fenchel-Karotten-Gemüse und Rettichkresse-Salat 30 Min. normal 3/5 (1) Hähnchenbrust mit Naturreis und gelbem Fenchel-Möhren-Gemüse gesund und lecker 30 Min. simpel 3/5 (1) Fenchel-Möhrenrohkost mit Zucchini und Orangen sehr aromatisch mit Amaretto und Mandelmus 20 Min. normal 2, 67/5 (1) Fenchel - Möhren - Salat 15 Min. simpel 2, 33/5 (1) Fenchel-Karotten-Sahne-Suppe mit Croutons und Mandeln als Topping 10 Min. Fenchel und Möhren überbacken - Die Gemüsegärtner. simpel (0) Vegane Nudel-Fenchel-Karotten-Pfanne mit grünem Pesto 10 Min. normal (0) Fenchel-Möhrengemüse Plus einfach und schnell, auf Wunsch vegetarisch Fenchel-Karotten-Lauch-Lasagne einfach und vegetarisch 30 Min. simpel 3, 33/5 (1) Scharfer Fenchel-Karotten-Salat mit Koriander Glyx-tauglich, kohlenhydratarm 15 Min.
ZUBEREITUNG Die Möhren putzen und in dünne Scheiben schneiden. Den Fenchel putzen, waschen und ebenfalls in dünne Ringe Haferflocken in der zerlassenen Butter kurz anrösten, Möhren und Fenchel dazugeben und kurz andünsten. Anschließend mit der Brühe aufgießen und ca. 10-15 min. Fenchel Und Möhren Rezepte | Chefkoch. zugedeckt bei mittlerer Hitze dünsten. Zum Schluss die Sahne dazugeben, würzen und servieren. Dazu passt Kartoffelpüree oder Reis.
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