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Täglich verbringen wir mehrere Stunden im Büro. Es ist daher nicht verwunderlich, dass ein soziales Herz in einer Bürofläche nicht fehlen darf. Das ideale soziale Herz besteht aus einem großzügigen Aufenthaltsbereich und einer Küche. Es ist ein multifunktionaler Ort: In ihm finden deine Mitarbeiter einen Moment der Entspannung, gleichzeitig ist es aber auch eine Location, in der informelle Treffen stattfinden können. Wir erklären dir, warum das soziale Herz so wichtig ist und wie du deinen Aufenthaltsbereich am besten in Szene setzt. Stehtische mieten berlin. Wähle den besten Platz Für das ideale soziale Herz musst du einige Faktoren berücksichtigen. Am besten informierst du dich bereits bevor du ein Büro mietest über Möglichkeiten, wie du deine Büroräume am besten gestalten kannst. Das soziale Herz ist vor allem dann ein Blickfang, wenn es zentral in der Bürofläche gelegen ist. Dabei sollten jedoch die Arbeitsplätze außer Sichtweite sein. Eine einfache Trennwand ist oftmals schon die Lösung. Küchen befinden sich in Büroflächen meistens in separaten Räumen.
Ist das Sitzen wirklich so schlimm? Sitzen ist nicht unbedingt schlecht, zu langes Sitzen jedoch schon. Viele Menschen, die im Büro arbeiten, bewegen sich viel zu wenig. Werfen wir einmal einen Blick auf ein Worst-Case-Szenario, vielleicht erkennst du dich darin wieder, vielleicht aber auch nicht: Du fährst mit dem Auto zu Arbeit und parkst in einem Parkhaus in der Nähe deines Büros. Dann nimmst du den Aufzug und bist mit nur wenigen Schritten an deinem Arbeitsplatz. Du setzt dich auf deinen Bürostuhl vor den Schreibtisch und verbringst hier die nächsten 8 Stunden. Ab und zu gehst du zur Kaffeemaschine oder suchst die sanitäre Anlage auf. Dein Sandwich isst du an deinem Arbeitsplatz, weil du sehr beschäftigt bist. Siehst du, wie einfach es ist, sich unbewusst der täglichen Bewegungen zu entziehen? Stehtische mieten berlin wall. Was passiert im Körper während man sitzt? Unsere Muskeln werden von Nerven kontrolliert, indem sie die Befehle von Gehirn und Rückenmark an die Muskulatur weiterleiten. Wenn wir uns hinsetzen dann: sinkt die Herzfrequenz stoppt die Fettverbrennung kann keine Glukose verbrannt werden "Wusstest du, dass das Herz im Stehen 10-mal so viel Blut durch den Körper pumpt als im Sitzen? "
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