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Die Bedeutung von Vesters Erkenntnissen ist heute größer denn je. Broschiert - Dtv Erscheinungsdatum: November 1998 ISBN: 3423330457 Preis: 8, 50 € Kopftraining Tony Buzan Der Mensch schöpft nur bedingt das Potential seines Gehirns aus. Der Erfinder der "Organischen Studienmethode" erklärt, wie der Verstand funktioniert, und wie sich die Kopfleistung optimieren läßt. Mit den vielen Tests und Übungen lernt man, Informationen zu speichern und schnell abzurufen. Ausdrucksfähigkeit und Organisationsvermögen werden merklich verbessert, Kreativität und Flexibilität im Denken erhöht. Broschiert - Goldmann Erscheinungsdatum: 1999 ISBN: 3442109264 Preis: 6, 45 € Neurobics, Fit im Kopf Lawrence C. Neurobics fit im kopf fast. Katz, Manning Rubin Routine ist Gift für das Gehirn. Wer geistig fit sein, schnell lernen und ein Super-Gedächtnis haben will, sollte seinen grauen Zellen mit Neurobics mal ganz neue Impulse geben. Man kann Alltägliches auch ganz anders machen: mit geschlossenen Augen duschen, beim Essen auf einem anderen Platz sitzen, kleine Notizen mal mit "links" schreiben...
Die bungen sind so ausgelegt, dass Ihr Gehirn auf die neuen Herausforderungen reagiert, indem wenig verwendete Nervenzellen stimuliert und zum Wachstum angeregt werden. Im Gegensatz zu anderen Methoden des Gehirntrainings werden bei Neurobics alle 5 Sinne bentigt. Bei den bungen werden die Sinne Sehen, Hren, Riechen, Tasten und Schmecken eingesetzt, um damit das Gehirn mit ungewhnlichen und unerwarteten Informationen zu konfrontieren. Allein in der Konfrontation mit Neuem wird das Gehirn in die Lage versetzt, neue "Spuren" im Gehirn auszubilden. Neurobics - Ein Training für unser Gehirn - Gedankenwelt. Wird das Gehirn tglich mit Altbekanntem konfrontiert, muss es sich nicht anstrengen. Bekanntes wird quasi automatisch vom Gehirn abgearbeitet, ohne dass sich das Gehirn damit "aktiv" auseinandersetzen muss. Bei der gleichzeitigen Benutzung unterschiedlicher Sinne ist die Lernleistung am grten. Die bungen sind so ausgelegt, dass die Routine des Alltags durchbrochen wird und dem Gehirn Informationen angeboten werden, die es sonst in dieser Form nicht geboten bekommt.
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Dranbleiben lautet die Devise Zuerst die schlechte Nachricht: Unser Gehirn befindet sich mit ca. 25 Jahren auf dem Höhepunkt seiner Leistungsfähigkeit – danach geht es bergab. Die gute Nachricht: Trotzdem ist das Gehirn in der Lage, noch bis ins hohe Alter dazuzulernen. Wichtig ist nur, dass du durchgängig aktiv bleibst und dein Oberstübchen nicht einrosten lässt. Jeder Mensch besitzt Milliarden von Nervenzellen, sogenannte Neuronen, die über Synapsen miteinander verbunden sind. Dieses Netzwerk sorgt dafür, dass wir Sinneswahrnehmungen und andere Informationen verarbeiten. Neurobics - Fit im Kopf: Übungen zur Leistungssteigerung des Gehirns 3442163099. Wenn wir lernen, entstehen neue Verbindungen. Hören wir auf zu lernen oder nutzen wir bestimmte Fähigkeiten nicht mehr, werden diese Verbindungen schwächer. Wir unterstützen dich dabei, deine sportlichen Ziele zu erreichen. MEHR INFOS Laufen macht dein Hirn fit Nun verhilft uns Bewegung und Sport nicht nur zu einem fitteren, gesünderen Körper, Sport hält auch unser Gehirn fit. Vor allem regelmäßiger Ausdauersport tut den grauen Zellen gut.
Lerntipps von A bis Z Neurobics Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei Neurobics um krperliche bungen (Aerobics), die zum Ziel haben, die Neuronen, also das Gehirn, zu trainieren. Mit Hilfe einfacher Bewegungsbungen werden verschiedene Gehirnregionen trainiert. Das Training hat zur Folge, dass das Gehirn wieder flexibler und agiler wird und neuen geistigen Herausforderungen besser gewachsen ist. Neurobics wurde von Lawrence Katz, einem Neurologen an der Duke-University in Durham, entwickelt. Katz postuliert, dass die mentalen Fhigkeiten eben so wie die Muskeln durch entsprechende bungen trainiert werden knnen. Seine Ideen und viele bungen hat Katz zusammen mit seinem Kollegen Manning Rubin in einem Buch einer breiten ffentlichkeit zugnglich gemacht. Wie funktioniert Neurobics? Der Alltag ist die Spielwiese fr die Neurobics-bungen. Die bungen knnen ohne Vorwissen und ohne Vorbereitung berall und zu jeder Zeit ausgefhrt werden. Neurobics fit im kopf des. Sie fhren die bungen aus, whrend Sie sich mit anderen unterhalten, whrend der Arbeit, beim Einkaufen und selbst beim Entspannen.