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19. 03. 2010, 15:30 Was tun wenn ich nachts immer schwitze? Ich wache nachts immer auf und bin völlig verschwitzt, obwohl das Schlafzimmer nicht zu warm ist. Wenn ich dann nämlich eine dünnere Decke nehme, friere ich. Meine Bettdecke hat Polyesterfüllung, was natürlich nicht so toll ist. aber Daune oder Naturfasern kann ich nicht nehmen, da unter starker Stauballergie leide. Was tun? 19. 2010, 16:01 AW: Was tun wenn ich nachts immer schwitze? Wie sieht es aus mit den Wechseljahren? Könnte es altersmäßig daran liegen? 20. 2010, 09:50 Ich werde Dich mal nach "Gesundheit" verschieben - da bist Du bestimmt besser aufgehoben 20. 2010, 14:31 Ich kennen nächtliches Schwitzen als Symptom bei Depressionen. Bei mir kam es als erstes Anzeichen. kaffeesahne 20. 2010, 15:05 Starker Nachtschweiß kann auch ein Zeichen von Erschöpfung sein. Warst Du schon beim Arzt deswegen? 26. 2010, 15:11 Da! Nen Beitrag reingehauen und nie mehr drum gekümmert. Ich wache nachts auf und friere realtor. Ist sie wohl erschwitzt in den letzten Tagen bzw. Nächten???
Warum wache ich immer frierend auf? Ich gehe gerne im Wald campen, meistens im Sommer, manchmal auch, wenn die Temperaturen nachts auf etwa 0°C fallen. Ich habe einen Drei-Jahreszeiten-Schlafsack (T-comf: -2°C, T-lim: -8°C, T-ext: -26°C), eine aufblasbare Isomatte (9cm dick, R-Wert 2, 8), und ein gutes genug Zelt. Meine Ausrüstung sollte ausreichen, um draußen, geschweige denn im Zelt, bei 0°C zu schlafen (oder? ). Trotzdem wache ich oft mitten in der Nacht auf und friere. Vor allem meine Hüften, Füße und Beine sind kalt. Und natürlich ist es fast unmöglich, nach einer Erkältung wieder einzuschlafen. Nachts erst schwitzen dann frieren, warum? (Gesundheit, schlafen, Schlaf). Ich habe versucht, warme Kopfbedeckungen, Wollunterwäsche und Socken im Schlafsack zu tragen, ohne Erfolg. Heißen Tee trinken vor dem Einlenken hat nicht geholfen. Kleidung, Schlafsack, Zelt sind alle schön trocken. Warum wache ich immer noch frierend auf? Was kann ich noch tun, um mich warm zu halten? Danke an alle, für VIELE tolle Vorschläge! Hier gibt es viele Dinge auszuprobieren (und einige sind widersprüchlich), und um die beste Antwort zu finden, muss ich sie alle ausprobieren.
22 leckere Rezepte mit Lachs Dir ist immer kalt und du bist blass: Eisenmangel Eisen ist wichtig für die Durchblutung und Sauerstoffversorgung unseres Körpers. Sind die Vorräte erschöpft, äußert sich das durch Müdigkeit trotz Schlaf, Blässe der Haut und ständiges Frieren. Das liegt daran, dass die Wärmeregulation des Körpers nicht mehr richtig funktioniert. Die Folge: es ist dir noch schneller kalt. Hauptlieferanten für Eisen sind Fleisch, Wurst, Hülsenfrüchte, Getreide und Kerne. Tipp: Eisen kann der Körper besser verwerten, wenn es in Kombination mit Vitamin C (z. aus Orangen, roter Paprika usw. Ich wache nachts auf und freire google. ) aufgenommen wird. Eisenmangel: Das sind die Symptome Mir ist kalt: Ständiges Frieren und Müdigkeit machen zu schaffen Es ist ungerecht, aber beim Mensch eben biologisch bedingt: Frau ist schneller kalt, Mann bleibt länger warm. Das Empfinden von Temperatur als Kälte kann bei Männern und Frauen um bis zu 5°C unterschiedlich sein. Doch kalte Füße haben schnell auch andere Ursachen. "Mir ist kalt" - wenn der Satz häufiger fällt, einfach mal den Check machen.
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