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Ein Beispiel ist die Energiewende: Wenn ich mir eine Solaranlage aufs Dach stelle, kann ich auch noch Geld verdienen. An diesem Weg sollten wir festhalten. Aber er wird nicht ausreichen. Und was heißt das nun? Marcel Hunecke: Wir können Menschen nur zur Veränderung ihres Lebensstils motivieren, wenn sie damit ihr subjektives Wohlbefinden am besten noch steigern können. Psychologie der Nachhaltigkeit – Marcel Hunecke (2022) – terrashop.de. Die großen Argumente gegen einen nachhaltigen Lebensstil lauten ja: Es wird anstrengender, teurer und es ist immer mit Verzicht verbunden. Da zu sagen: Hey, in bestimmten Bereichen müssen wir zwar verzichten, gerade auf der materiellen Ebene, aber wir kriegen dadurch eine Steigerung des subjektiven Wohlbefindens hin – das ist ein guter Ansatz! Letztendlich müssen wir versuchen, alle Wege zu kombinieren. Das 750. 000 Einwohner zählende Land Bhutan in Südasien hat den Begriff Wohlstand für sich neu definiert: Statt des Bruttoinlandsproduktes steht das "Bruttonationalglück" im Fokus. Dabei wird versucht, neben wirtschaftlichen Kennzahlen auch Faktoren wie das Wohlbefinden der Menschen und der Natur zu berücksichtigen.
Sensibilisieren Sie ihre Sinne. Seien Sie nachsichtig mit sich selbst. Meditieren Sie fürs gesteigerte Mitgefühl. Etablieren Sie Dankbarkeitsrituale. Engagieren Sie sich ehrenamtlich. Essen Sie achtsam – und in Ruhe. Psychologie der Nachhaltigkeit von Marcel Hunecke - Fachbuch - bücher.de. "Nur, wenn wir unser Leben als sinnvoll wahrnehmen, sind wir überhaupt bereit, in das Leben zu investieren – auch, wenn es anstrengend wird. " Marcel Huneckes "Psychologie der Nachhaltigkeit" ist ein illusionsfreies Exempel an Nüchternheit und Redlichkeit – frei von Pathos und Moral, stets um Realitätssinn und eine konstruktive Haltung bemüht. Und genau deshalb ist es lehrreich und glaubwürdig.
"Das Individuum im Nachhaltigkeitskontext" ist, was Hunecke im vorliegenden Buch sehr systematisch zum Mittelpunkt seiner Betrachtungen macht. Dabei verknüpft er die individuelle Ebene der Lebenszufriedenheit überzeugend mit dem zweiten, großen Thema, der Nachhaltigkeit. Marcel hunecke psychologie der nachhaltigkeit deutsch. Mit einer fundierten Betrachtung vor allem der Positiven Psychologie und der ressourcenorientierten Beratung filtert Hunecke erste Erkenntnisse für einen solchen Weg von Zufriedenheit und Nachhaltigkeit heraus. Drei Strategien hält Hunecke dabei fest: Positive Emotionen, Engagement (im Sinne eines Erreichens selbstgesteckter Ziele) und Sinn. Eine möglichst gute Balance dieser drei Strategien ergäbe eine hohe Förderung einer nachhaltigen Lebensweise. Letztlich geht es ihm darum, die Menschen dazu zu befähigen, einen Lebensweg zu wählen, der Zufriedenheit schafft, der aus der Falle ständiger Konsumwünsche herausführt und dadurch dem, was tatsächlich zufrieden macht, näherkommt und zudem im ökologischen Sinne Nachhaltigkeit in sich trägt.
Die Achtsamkeit lenkt die Wahrnehmung wieder auf uns selbst und unsere eigenen Bedürfnisse. In sich hineinhorchen, sich auf das Wesentliche konzentrieren: Alternativen zu Stress und Konsum gibt es viele © Valeria Mameli/Flickr Open/Getty Images Wie wollen Sie denn die Achtsamkeit unter das Volk bringen? Fordern Sie Meditationskurse für alle? Es gibt vielfältige, erprobte Trainingskonzepte, von der Meditation über Yoga bis zum freien Tanz. Marcel hunecke psychologie der nachhaltigkeit du. Abgesehen vom privaten Bereich, lässt sich Achtsamkeit gut in Schulen und Unternehmen vermitteln. Gerade im schulischen Bereich wäre es wichtig, anzuerkennen, dass nicht nur Leistung zählt, sondern auch die Fähigkeit, mit sich selbst besser umzugehen. Wie könnten nachhaltige Lebensstile aussehen? Haben Sie ein Leitbild? Wenn Sie nach dem "guten Leben" fragen: Da bin ich als Wissenschaftler und Psychologe vorsichtig. Das ist zwar ein sehr wichtiges Thema, aber es gibt nicht den einen richtigen Weg. Ich würde allerdings Grenzen akzeptieren, die uns die Ökologie und die Ökonomie aufzeigen, nämlich die Grenzen dessen, was wir uns als Gesellschaft leisten können.
Wie kann die sozial-ökologische Transformation einer Konsumerlebnisgesellschaft durch eine innere Transformation des Menschen unterstützt werden? Wie können wir lernen, weniger zu wollen, ohne etwas zu vermissen? Marcel hunecke psychologie der nachhaltigkeit in der. Welche Formen des Persönlichkeitswachstums können das stetige Wirtschaftswachstum mindern? Antworten auf diese Fragen, die im Nachhaltigkeitsdiskurs immer noch nachrangig behandelt werden, liefert der Ansatz der »sechs psychischen Ressourcen für nachhaltige Lebensstile«: Achtsamkeit, Genussfähigkeit, Selbstakzeptanz, Selbstwirksamkeit, Sinnkonstruktion und Solidarität können sowohl das individuelle Wohlbefinden fördern als auch die Motivation zu nachhaltigem Verhalten erhöhen. Auf der Basis von Reflexions- und Selbsterfahrungsprozessen in unterschiedlichen gesellschaftlichen Settings wie Schulen, Unternehmen und Wohnquartieren können sie eine sozial-ökologische Transformation unterstützen, die sich nicht im Rahmen von reinen Marketingmaßnahmen für eine nachhaltige Entwicklung umsetzen lässt.
Der Preisvergleich bezieht sich auf die ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers. 6 Der Preisvergleich bezieht sich auf die Summe der Einzelpreise der Artikel im Paket. Bei den zum Kauf angebotenen Artikeln handelt es sich um Mängelexemplare oder die Preisbindung dieser Artikel wurde aufgehoben oder der Preis wurde vom Verlag gesenkt oder um eine ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen Preis. Der jeweils zutreffende Grund wird Ihnen auf der Artikelseite dargestellt. 7 Der gebundene Preis des Buches wurde vom Verlag gesenkt. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen gebundenen Preis. Psychologie der Nachhaltigkeit | oekom verlag. 8 Sonderausgabe in anderer Ausstattung, inhaltlich identisch. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den Vergleich Originalausgabe zu Sonderausgabe.
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