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Was verbirgt sich hinter dem sogenannten "Black Garlic"-Trend? Letztlich ist die Bezeichnung nur eine marketingaffine Bezeichnung für fermentierten Knoblauch. Doch wenn es jetzt überall erhältlich ist – wie entfaltet Schwarzer Knoblauch seine Wirkung und wie ist die Herstellung? Schwarzes Salz: Alle Infos zu Kala Namak und Hawaii-Salz Fermentierter Knoblauch: Wie der Knoblauch schwarz wird Eigentlich handelt es sich beim fermentierten, schwarzen Knoblauch um ganz normalen Knoblauch. Er wurde lediglich über die Zeit von mehreren Wochen fermentiert. Wie funktioniert beim schwarzen Knoblauch die Herstellung? In Deutschland ist die Fermentation beispielsweise von Sauerkraut bekannt, der schwarze Knoblauch hat seinen Ursprung aber in Ostasien. Falls du schon mal in Japan oder Südkorea warst, ist dir der Black Garlic vielleicht schon über den Weg gekommen. Aber auch in Spanien wird er inzwischen hergestellt. Isomaltulose: Besser als Haushaltszucker? Die Fermentation geschieht bei hoher Luftfeuchtigkeit und Temperaturen um die 60°C bis 90°C über einen Zeitraum von mehreren Wochen.
Schwarzer Knoblauch wird aus "normalem" Knoblauch (Allium sativum) hergestellt. Schwarzer Knoblauch heißt nicht nur so. Die Zehen sind tatsächlich braun-schwarz. Für die dunkle Farbe ist die "Maillard-Reaktion" verantwortlich. Du kannst Schwarzen Knoblauch mit erheblichem Aufwand selber machen. Im Einzelhandel ist diese Sorte nur schwer zu finden. Kürzlich führte ich eine sehr angeregte, weingetränkte Diskussion. Also jetzt nicht wegen den ganz großen Themen, sondern es ging um Knoblauch. Schwarzen Knoblauch um genau zu sein. Du denkst es gibt keinen schwarzen Knoblauch? Doch, den gibt es wirklich. Allerdings wachsen keine kleinen schwarzen Knollen in der Erde, sondern der "normale" Knoblauch wird fermentiert. Wie das geht, wofür das gut ist und wie Schwarzer Knoblauch schmeckt – darum geht es in diesem Artikel. Ok, bereit? Jetzt geht es los! Koala, Du magst doch nicht etwas Knoblauch? Über Geschmack lässt sich ja streiten. Es soll ja Menschen geben, denen von Knoblauchgeruch wirklich schlecht wird.
Was ist schwarzer Knoblauch? Wie wird aus Knoblauch etwas so anderes? Wenn die Knollen wochenlang bei niedrigen Temperaturen in einer feuchten Umgebung aufbewahrt werden, brechen die Enzyme, die dem frischen Knoblauch seine Schärfe verleihen, ab. Diese Bedingungen erleichtern auch die Maillard-Reaktion, den chemischen Prozess, der wilde neue Geschmacksverbindungen produziert, die für den tiefen Geschmack von gebratenem Fleisch und gebratenen Zwiebeln verantwortlich sind. Schwarzer Knoblauch ist also, unter besonderen Bedingungen, gereifter normaler Knoblauch. "Man baut keinen schwarzen Knoblauch an, denn schwarzer Knoblauch beginnt wie normaler weißer Knoblauch", sagt John Pye von Bredbo Black Garlic, der seit über fünf Jahren schwarzen Knoblauch an die Öffentlichkeit verkauft. "Es wird nichts hinzugefügt, was den weißen Knoblauch schwarz macht. Was jedoch passiert, ist, einfach ausgedrückt, dass der weiße Knoblauch in eine Maschine gelangt – denken Sie an einen Ofen. In diesem Ofen gibt es eine konstante und sehr spezifische Temperatur und Luftfeuchtigkeit.
Vertrieb und Großhandelslieferung von unbehandeltem, fermentiertem schwarzem Bio-Knoblauch, natürlich 100%, ohne Salze und Konservierungsstoffe. Gekennzeichnet durch ein bräunliches Äußeres und ein schwarzes Inneres, das in Keile unterteilt ist, hat biologisch fermentierter schwarzer Knoblauch einen intensiven und viel süßeren Geschmack als herkömmlicher Knoblauch. Bio-fermentierter schwarzer Knoblauch ist von Natur aus reich an Mineralien und Vitaminen, hat antibakterielle, harntreibende und antioxidative Eigenschaften und hilft auch bei der Bekämpfung von Haut-, Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Problemen. Bio-fermentierter schwarzer Knoblauch wird für verschiedene Zwecke beim Kochen verwendet und kann als Gewürz in jeder Art von Rezept verwendet werden, von Salaten über Nudelgerichte bis hin zu gebratenem Fleisch oder Fisch. Fermentierter schwarzer Bio-Knoblauch kann sowohl roh als auch gekocht verzehrt werden und wird auch für die Herstellung ausgezeichneter Cremes zu Nudeln, Kartoffeln und Chili verwendet.
Ich freu' mich über Fragen & Feedback. Wenn der Artikel hilfreich war, kannst Du ihn auch gerne teilen. Oder ausdrucken und an den Kühlschrank hängen. xoxo Eine schöne Anleitung zum selber-machen hat Nico auf seinem Blog vorgestellt. Er stellt zwei Methoden vor um Schwarzen Knoblauch selber zu machen: Entweder Du nutzt einen Dörrautomat oder einen Reiskocher. In Nicos Artikel ist auch ein Video enthalten. Schau' dir das unbedingt an. Sehr entspannend. Ich guck sowas gern, während die Kaffeemaschine blubbert. Aber ich hab' ja auch sonst keine Hobbys. Mir ist das einen Tick zu aufwändig. Kimchi oder Sauerkraut fermentiert ja still vor sich hin. Aber die ganze Zeit einen Dörrautomat laufen lassen? Und überhaupt. Maillard Reaktion, Ok. Kenn' ich natürlich vom Backen und aus diversen Dokus über die Kakaoproduktion. Fernsehen bildet schließlich. Das Problem ist ja, dass die Temperatur möglichst stabil sein soll. Wenn es heißer ist, geht die ganze Sache aber schneller. Doch es darf auch nicht zu heiß sein, da sonst Bitterstoffe und das bedenkliche Acrylamid entstehen (können).
John de Ruiter gilt als "typischer Neuoffenbarer". Seit zwölf Jahren lassen sich in seiner Nähe immer mehr Jünger nieder, weltweit wächst eine immer größere Anhängerschaft, die sich zum "Satsang" trifft. Sie fordert Körper ohne Handelnde An den Lippen des Meisters bleibt man auf der Suche nach Lebenssinn hängen von PETRA WELZEL Manche vergleichen ihn mit Jesus, den Mann mit den schulterlangen, gekräuselten blonden Haaren aus Edmonton, Kanada, dem Ort der diesjährigen Leichtathletik-WM. Mit seinem gestutzten Vollbart und den stechend hellblauen Augen sieht John de Ruiter eher wie ein Nachfahr der Wikinger aus. Wenn er – wie so oft – ein kariertes Flanellhemd trägt, mehr wie ein Holzfäller aus dem Land, in dem er lebt. Untersetzt und kräftig wirkt er. Von so einem Kerl würde man sich gern die Kohlen in den Keller schippen oder das neue Sofa liefern lassen. Für einen Augenaufschlag aus seinem freundlichen Gesicht würde man ein unerhörtes Trinkgeld lockermachen. Aber ihm dafür gleich göttliche Absolution erteilen?
"Auf jedes Thema, dass ich jemals mit John angesprochen habe, bekam ich eine Antwort, die mich tief beeindruckt und aus der tiefsten Tiefe mit Liebe und Klarheit geöffnet hat. Es fühlt sich so an, als waere ich auf diesem Planeten über ein Wunder gestolpert. John hat mir eine Landkarte gegeben mit dem Weg nach hause; während ich in eine neue Orientierung geführt werde, empfange ich so viele wertvolle Einladungen mich zu oeffnen und still zu werden in meinem Herzen. Diese neue innere Orientierung verändert mich. Sie verändert die Art wie ich mit meinen Kindern bin, wie ich als Coach arbeite und wie ich als Mensch auf diesem Planeten auftrete. Jetzt, wo ich das finde wonach ich solange gesucht habe, kann diejenige, die nach der Wahrheit gesucht hat, zur Ruhe kommen. Ich entdecke, dass die Wahrheit in mir selber ist und darum suche ich nicht mehr nach der Wahrheit" "John hat mein Leben völlig verändert und mich meiner inneren Wahrheit ausgerichtet. Diese Transformation ist tief berührend und wunderschön; ich erkenne was wirkliche Liebe ist und die tiefere Realität des Lebens.
Cyrus lächelt nur. Da hat wohl das falsche Ich einen verbotenen Wunsch gehabt und auch nicht die richtige Frage gestellt. Erleuchtung ist eben keinem garantiert.