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Zwischen Beginn des 5. Monats – wenn das Baby die oben genannten Reifezeichen zeigt – wird mittags der Kartoffel-Gemüse-Fleisch-Brei oder die vegetarische Variante eingeführt. Die genaue Vorgehensweise für die Einführung dieses ersten Breis finden Sie in der nächsten Übersicht. Klappt das Essen des Mittagsbreis gut, wird ein Monat später – frühestens mit Beginn des 6. Monats – abends der Milch-Getreide-Brei eingeführt. Wenn das Essen des Abendbreis ebenfalls gut klappt, wird ein Monat später – frühestens mit Beginn des 7. Monats – nachmittags der Getreide-Obst-Brei eingeführt. Mit der Einführung des 3. Breis sollte das Baby auch ca. 200 ml Wasser trinken. Wie schnell die Breie letztendlich eingeführt werden und die Portionsgrößen bestimmt das Baby. Bei manchen Kindern dauert es wie beschrieben drei Monate bei anderen geht es es langsamer, so dass sich die Einführung über einen längeren Zeitraum erstreckt. Die Reihenfolge von Abend- und Nachmittagsbrei kann auch geändert werden. Beikosteinführung plan pdf 2017. Eine detaillierte Hintergrundinformationen zur Reihenfolge der Breie finden Sie in meinem Artikel Wann und wie Sie am Besten mit der Beikost starten ohne sich oder Ihr Kind zu stressen.
In unserem Beikostplan zeigen wir Euch eine Möglichkeit, wie ihr euer Baby stufenweise an feste Nahrung gewöhnen könnt. Er dient als Orientierung und gibt Sicherheit - ist aber nicht das Non-Plus Ultra, das für jede Familie gilt. Jedes Kind is(s)t anders - das solltet ihr immer im Hinterkopf behalten. Mit der Einführung der Beikost solltet ihr nicht vor dem Zwitraum zwischen dem 4. und 6. Lebensmonat beginnen. Die meisten Eltern merken von selbst am Verhalten ihrer Babys, wann der richtige Zeitpunkt zur Beikosteinführung gekommen ist. Beikosteinführung plan pdf en. Der Einfachheit halber nehmen wir im Musterplan an, dass wir mit dem ersten Babybrei für unser Baby im Alter von 6 Monaten beginnen. Inhalt Gemüse-Kartoffel-Fleisch Brei (Mittagsbrei) Milch-Getreide-Brei (Abendbrei) Getreide-Obst-Brei (Nachmittagsbrei) Zwischenmahlzeit am Vormittag Übergang zur Familienkost Download Beispiel-Beikostplan Zur Einführung der ikost eignet sich die Mittagsmahlzeit am Besten. Das neue Lebensmittel ist für den kleinen Körper ungewohnt und so hat das Baby am Nachmittag Zeit sich daran zu gewöhnen und wird nicht zur Einschlafzeit verwirrt.
Nach einer Woche kannst Du damit beginnen den Brei mit Kartoffeln zu ergänzen und 1-2 Teelöffel Rapsöl hinzugeben. In der dritten Woche fügst Du Fleisch hinzu. Danach kannst Du pro Woche eine neue Gemüse- oder Fleischsorte oder Fisch einführen. So merkst Du auch schnell, wenn Dein Baby etwas nicht verträgt und kannst es wieder weglassen. Schritt 2: Abendbrei Nach ungefähr einem Monat sollte es mit dem Mittagsbrei gut klappen, aber setze dich nicht unter Druck, wenn es ein bisschen länger dauert. Jedes Baby macht individuelle Fortschritte. Für Schritt 2 eignet sich der Abend sehr gut. Wenn sich Dein Baby an den Mittagsbrei gewöhnt hat, kannst du abends einen Milch-Getreide-Brei füttern. Er versorgt Dein Baby mit Kohlenhydraten, Eiweiß und Calcium. Außerdem macht der Brei satt und einer ruhigen Nacht sollte nichts mehr im Weg stehen. Rühre 20 g gut verträgliches Getreide mit 200 ml Deiner Muttermilch oder Folgemilch an. Beikosteinführung leicht gemacht: Tipps für einen perfekten Start. Schritt 3: Getreide-Obst-Brei am Nachmittag Noch einen Monat später kannst Du Die dritte Mahlzeit einführen.
Empfehlenswert sind milde Obstsorten wie Birne, Apfel oder Pfirsich. Beachtet aber, dass ihr dem Baby immer noch etwa eine Woche Zeit geben solltet um sich an das neue Lebensmittel zu gewöhnen und Allergien auszuschließen. In unserer Rezeptesammlung für Getreide-Obst-Brei findet ihr neben Ideen für herzhaften Nachmittagsbrei und Babybrei mit Zwieback viele weitere leckere Rezepte. 4. Beikostmahlzeit: Das Baby ist 9 Monate alt – Zwischenmahlzeit mit Obst oder Getreide Nachdem ihr die Stillmahlzeit oder das Fläschchen zum Mittag, am Abend und am Nachmittag nun durch Babybrei ersetzt habt, könnt ihr jetzt eine Zwischenmahlzeit für das Baby am Vormittag einführen. Dazu eignet sich am besten ein kleiner Snack mit Obst oder Getreide. Viele Babys freuen sich in diesem Alter auch schon, wenn sie kleine Brotwürfelchen knabbern können. Beikosteinführung plan pdf image. Bestreicht sie einfach mit etwas Frischkäse und lasst euer Baby das Fingerfood selbst probieren. Dazu könnt ihr beispielweise etwas Banane reichen oder einen leckeren Obstmus.
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