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Die vegetarische Frikadelle steht dem deftigen Original wirklich in Nichts nach. Gemüsefrikadellen low carb yogurt. Wer also auf Fleisch verzichtet, kann trotzdem die herrliche Hausmannskost genießen die die deutsche Küche zu bieten hat. Und das Beste daran: durch den Verzicht von tierischen Fetten und Inhaltsstoffen, sind die vegetarischen Frikadellen viel gesünder als der fleischhaltige Klassiker. Egal ob Pastinakenpuffer, Tofu-Buletten oder lauwarme Reisfrikadellen, die vegetarischen Frikadellen sind nicht nur eine fleischlose Alternative, sondern ein potenzielles Lieblingsgericht! EAT SMARTER wünscht guten Appetit!
Belegen und bestreichen Sie die Bratlinge einfach nach Lust und Laune mit proteinreichen Zutaten wie Wurst, Käse, Thunfischcreme und Kräuterquark. Spielen Kohlenhydrate keine größere Rolle, können Sie die Bratlinge auch mit Käse füllen und als Beilage zu unserer bunten Gemüsepfanne servieren. Als Alternative empfehlen wir zudem unsere Reisfrikadellen.
Startseite Low-Carb Rezepte Vegetarische Frikadellen 23. August 2017 © Essen ohne Kohlenhydrate Nährwerte & Infos Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en). Portionen Unsere Portion 1 Brennwert 301 kcal Kohlenhydrate 25 g Eiweiß 16 g Fett 14 g Vorbereitung 20 Min. Kochen/Backen 12 Min. Fertig in 32 Min. Zutaten 12 Wir berechnen die Nährwerte unserer Rezepte mit der schweizer Datenbank des Bundesamts für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen. Die Werte können in anderen Datenbanken oder Nährwertrechnern abweichen. mit viel gekocht von Alexander Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden. 20 g Champignon, weiß, frisch 0. 5 Stück Paprika, rot 1 Stück Karotte, roh Kohlrabi, roh Zucchini Frühlingszwiebel Ei 1 EL Flohsamenschalen Olivenöl 1 Prise Salz Pfeffer, schwarz Italienische Kräuter, zum Streuen Zubereitung Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten. Gemüse waschen und entkernen. Vegetarische Frikadellen-Rezepte | EAT SMARTER. Champignon und Paprika mit einem scharfen Messer in möglichst kleine Würfel schneiden.
Das Braten benötigt ca. 20 Minuten. Nährwerte Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise. Kcal: 41 KJ: 170 KH: 4, 2 g Fett: 1, 5 g Eiweiß: 2, 6 g Das könnte dir auch gefallen
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