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Functional Training Der Medizinball ist sehr strapazierfähig und abwaschbar. Diese Eigenschaft ermöglicht eine Reihe effizienter Fitnessübungen, zu Hause oder im Freien. Medizinball kaufen - Hier bei Sport-Thieme bestellen. Mit einem Medizinball trainierst Du optimal den ganzen Körper und steigerst zudem Koordination, Kondition und auch Kraftausdauer signifikant! Vor allem die Schnellkraft lässt sich mit diesem Trainingsgerät verbessern. Der Medizinball mit Griff bietet Dir zusätzlich den Einsatz als Hantel oder Kettlebell. Aus diesem Grund sollte er in keinem Trainingsprogramm fehlen.
Der Ball eignet sich perfekt bei Core Übungen oder Cross Training. Durch sein Gewicht und seine zwei Griffe ist ein sicherer Halt immer gegeben und Rotationsübungen sowie explosive Bewegungen können komfortabel und sicher ausgeführt werden. TRAININGSEFFEKTE/ERFOLGE - Mit dem Profi Medizinball mit Griff erleben Sie ein anspruchsvolles Training, welches Ihre Kraft, Koordination und Kondition fordert. Nahezu alle Muskeln im Körper profitieren so von den Übungen. PRODUKTEIGENSCHAFTEN - Der Ball besteht aus einer Gummi-Polymer-Mischung. Er hat zwei zwei gut zu fassende integrierte Griffe. Der Ball ist gut mit einem Tuch zu reinigen. Je nach Gewicht ändert sich der Durchmesser. Der Ball eignet sich für den Professionellen Einsatz im Studio. Medizinball mit griffith. Bestseller Nr. 2 Bad Company Pro Grip Medizinball I Fitnessball mit Doppelgriff I 3 Kg - 10 Kg I Einzeln oder im Set Dynamisches Workout ✓ Medizinbälle fördern Koordination und Reaktionsvermögen. Doppelgriffe sorgen stets für ein abwechslungsreiches Training.
Übersicht Zubehör Bälle Zurück Vor Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt. Diese Cookies sind für die Grundfunktionen des Shops notwendig. "Alle Cookies ablehnen" Cookie "Alle Cookies annehmen" Cookie Kundenspezifisches Caching Diese Cookies werden genutzt um das Einkaufserlebnis noch ansprechender zu gestalten, beispielsweise für die Wiedererkennung des Besuchers. Der Medizinball mit 2 praktischen Griffen kann auch als Hantel benutzt werden. Medizinball mit griff online. Der Medizinball ist sehr strapazierfähig und abwaschbar. 52, 99 € Preise inkl. 19% MwSt. zzgl. Versandkosten Versandgewicht: 3 kg Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Tage** Artikel-Nr. : 613050100
Du möchtest noch ein wenig flexibler trainieren und möglichst viele Bereiche Deines Körpers mit dem Medizinball trainieren? Dann kann es unter Umständen sinnvoll sein, sich für ein komplettes Set an Bällen zu entscheiden. Die Vorteile eines Medizinball Sets Dein Home Gym bietet Dir ausreichend Platz? Dann könntest Du Dich wahlweise auch für den Kauf eines kompletten Medizinball Sets entscheiden. Sport-Thieme Medizinball »mit Griff« online kaufen | OTTO. Dieses bietet Dir die Bälle in jeweils unterschiedlichen Gewichtsklassen, so dass Du beispielsweise mit dem schwereren Ball Kraft, mit einer leichteren Variante Ausdauer trainiere kannst. Solltest Du Dich für den Kauf des Sets bzw. mehrerer Bälle entscheiden, ist es natürlich auch wichtig, dass die entsprechenden Exemplare sicher und ordentlich gelagert werden. Spezielle Ablagen sind hier durchaus dazu in der Lage, Deinen Trainingskomfort nachhaltig zu unterstützen. Medizinbälle mit Griff – ein ganz besonderes Extra Keine Frage: klassische Medizinbälle sind natürlich rund. Dennoch haben es im Laufe der letzten Jahre unter anderem auch die Bälle inklusive Griff geschafft, in immer mehr Fitnessstudios (und Home Gyms) Einzug zu halten.
Besonders im Functional-Training ist der Ball nicht mehr wegzudenken. Medizinball mit Griff 6kg. Durch dynamische Bewegungsabläufe fordern Sie Ihren gesamten Körper und sprechen somit verschiedenste Muskelgruppen an. Dank unterschiedlicher Trainingsmöglichkeiten trainieren Sie neben der Kraft auch Bewegung, Ausdauer, Explosiv- und Schnellkraft. Sie suchen nach einem vielseitigen Trainingsbegleiter für ein effektives Ganzkörpertraining? Dann sind Sie hier genau richtig - bestellen Sie jetzt online bei Sport-Thieme Ihren Trial Medizinball "Recycle".
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Nun wird eine Kniebeuge gemacht. Anschließend gehst Du wieder zurück in den aufrechten Stand. Bei der Bewegung nach unten und oben kann auf Höhe der Brust inne gehalten werden. Diese Übung kann variiert werden, in dem Du beim Hochgehen in den gestreckten Stand mit dem Ball springst. Die Übung sollte mit 20 Wiederholungen durchgeführt werden. 5. Übung auf dem Ball – Crunches Die Crunches werden auf dem Medizinball durchgeführt und zeichnet sich genau deshalb durch die instabile Position aus. Du setzt Dich auf den Ball. Die Beine sind angewinkelt und werden auf der Höhe des Balles in der Luft gehalten (nicht auf den Boden absetzen). Medizinball mit griff tv. Von dieser Startposition wird der Oberkörper leicht nach hinten bewegt und anschließend wieder zurück in die Startposition. Für den Anfang reichen auch hier 10 Wiederholungen. Denn diese Übung ist nicht gerade für Fitnessanfänger geeignet, da sie nicht nur eine gute Koordinationsfähigkeit, sondern auch eine gute Ausdauer von Dir abverlangt. Alle fünf Übungen findest Du auch nochmals in folgendem Video: Neben den Einzelübungen mit dem Medizinball kann man auch sehr gut zu zweit Übungen durchführen, wie beispielsweise das Zuwerfen des Balles.
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