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Vielmehr sollte auch noch ein Teil deines Trainings aus Bewegungsaspekten bestehen!!! Das heißt Motorik und Koordinationsschulung. Dein Anspruch an eine gute Kondition solltest du nicht übertreiben!! Pass auf denn in dieser Jugend kann ein zu langweiliges Konditionstraining sehr schnell "tödlich" sein. Ich empfehle dir hier das Buch "Mit Spiel zum Ziel - Teil1" vom Phllippka Verlag. Ein Tipp von mir: Gewichte deine Anteile im Training etwa so: 50% Handballspezifik 25% Kondition und Kräftigung 25% Schulung von Motorik und Koordination Ein gutes Buch zum Training im e-C Jugend Bereich ist auch das "Handball-Handbuch 1" ebenfalls vom Phllippka verlag VIel erfolg Peterle #3 Hi, also des Kondition des war mehr an mich selbst gedacht. Ich wollt da etwas für mich tun und ned die c-jugend die ganze zeit laufen lassen. Also da ham ma uns falsch verstanden. Und mich würden legdichgleich ein paar Aufwärmübungen mit Ball interessieren. Effektiv Aufwärmen Teil 2: C-Jugend – handballtraining-online.de. Der Rest wird dann schon. Also wenn ihr ein paar gute Übungen zum aufwärmen wissts wär des ned schlecht.
Ideal ist es, das Ziel (rechts oben, links unten, etc. ) vorzugeben, da man so eine Erfolgskontrolle bzgl. der Präzision vornehmen kann. Die Spieler müssen dadurch gezielter/bewusster abschließen. Spielform: 4 gegen 4 mit 4 Außenspielern (Flanken oder Zuwerfen der seitlichen/vorderen Außenspieler) Trainingsform 4+4 gegen 4+4 Hier spielt man, je nach Größe der Spieler in einem doppelten Strafraum mit Jugend- (D-Jugend) oder Großtoren (C-Jugend). im Feld wird 4 gegen 4 gespielt, 8 Spieler (4 von jeder Mannschaft) postieren sich außen (seitlich in der gegnerischen Hälfte und neben dem Tor). Werden die Außenspieler angespielt, so flanken sie nach Innen (seitliche Außenspieler) oder werfen ein als Kopfballvorbereitung (vordere Außenspieler). C jugend training aufwärmen site. Die Spieler im Feld versuchen, die hohen Bälle zu verwerten bzw. per Kopf abzuwehren. So kommt es zu häufigen Kopfballsituationen, bei denen es auf das Timing ankommt. Abschlussspiel: 8 gegen 8 auf 3/4- oder 1/2-Feld Tore mit dem Kopf bzw. über Außen vorbereitete Tore zählen doppelt Weitere Möglichkeit: feste Außenzonen, die besetzt werden mit Flankenspielern
MFG #4 Hm, wenn du weißt was ich meine: Pateiball/schhwarz-weiß ball, mattenball, reboundball( ball gegen das brett des basketballkorbs werfen und ein anderer muss ihn rebounden aus dem eigenen team), Im 6-Meter tippen und rausspielen, einfach durch die halle passen lassen, basketball mit einem handball, schuhball, etc #5 was ist denn das Pateiball/schwarz-weiß ball? Des sagt mir jetzt nichts. Genau wie des Schuhball. Schon mal danke für die ersten Anregungen #6 Also wir spielen in der A meist ein Spiel mit dem Ziel einen Vollyball ins gegenerische Tor zu "bekommen". C jugend training aufwärmen 1. Dabei darf man alle Körperteile zum Spielen benutzen, man darf aber nur einen Ballkontakt haben und den Ball erst wieder berühren wenn ein anderer Spieler (egal ob Freund oder Feind) den Ball berührt hat. Damit ist man gezwungen nicht lange mit dem Ball "rumzumachen" sondern sofort weiter zu schießen/werfen/fausten/was auch immer. Auch der Torwart darf den ball nur einmal berühren. Am besten spielt man das über die ganze Halle ohne Seitenaus.
In dieser Einheit wird eine Übungsform mit Torabschluss eingesetzt, die dann mit einer Spielform abgerundet wird. Die Spielform verlangt von den Spielern flexiblere Aktionen. Hier kann der Trainer sehr gut sehen, ob die Spieler den Schwerpunkt verstanden haben (z. Trainingseinheit: Kopfballtraining D- und C-Jugend | Fußball-Training-Blog.. B. ob sie die geübten Laufwege wenigstens ansatzweise einsetzen). Übung (hinführend): Köpfen im Zweier-/Dreierteam Zuwerfen und Zurückpassen im Zweierteam (gerader Kopfball) bzw. im Dreierteam (schräger Kopfball) Auf Präzision und die richtige Technik achten und häufige Fehler abstellen. Übung: Variable Torabschlüsse von hohen Bällen Kopfball-Übung: Rundlauf im Wettbewerb Variante 1: Schräger/gerader Kopfball aufs Tor nach Zuwurf im Rundlauf (Wettbewerb) Variante 2: Innenseite/Seitfallzieher/Hüftdrehstoß (verwerten von hohen Bällen) Im zweiten Teil kann man die Übung etwas weiter öffnen, damit es erstens nicht langweilig wird und zweitens die Anforderungen höher werden. Nun sind auch andere Stoßarten erlaubt, die situativ richtig eingesetzt werden müssen.
Wenn es zu viele Spieler sind, kannst du auch tippen verbieten #9 Zitat Original von Mango Bei Parteiball spielen 2 mannschfaten gegeneinander im 6er oder 9er und wer als erstes z. Bei beiden Spielen ist es natürlich der gegnerischen Mannschaft erlaubt zu stören. Weiterhin kannst du auf die ganze Halle auch ein anderes Spiel spielen, bei dem du beide Tore dem Spielfeld abgewandt an den 6 Meterraum stellt. Wenn es zu viele Spieler sind, kannst du auch tippen verbieten Alles anzeigen Dieses Spiel hat einen sehr grossen Spassfaktor! #10 Ja, des kenn ich auch, nur tuts dem kopf bei mir nie gut /edit: Wisst ihr zufällig was man ihnen nun beibringen sollte bzw. C jugend training aufwärmen test. was sie können sollten?
Im Juniorenalter sollte stets gefördert werden, das Spiel mit flachen Pässen zu eröffnen und bis nach vorne durchzukombinieren. Ein gegnerisches Pressing zu über- bzw. umspielen bedarf eines hohen Maßes technisch-taktischer Lösungen. Die situative Spielverlagerung ist ein probates Mittel, um einen solch engen Deckungsverband zu umgehen. Trainingseinheiten :: Training online :: C-Junior*in :: Trainer*in :: Training & Service :: DFB - Deutscher Fußball-Bund e.V.. Wir haben das Training der U 15 der DJK TuS Hordel mit der Kamera besucht. Trainer Jonas Losacker hat zu diesem Thema eine passende Demo-Einheit erarbeitet. Der Coach bezieht Stellung zu den Vorteilen der einzelnen Übungen und zu den Trainingszielen, die er sich mit seiner Mannschaft gesteckt hat. Nach der Methodik "vom Einfachen zum Komplexen" beginnt Trainer Losacker im ersten Aufwärmteil mit einer Passform, um die technischen Details des Passens sowie der An- und Mitnahme zu vermitteln. Im zweiten Teil kommen die vorherigen Coachingdetails in einer kleinen Überzahl-Spielform zur Anwendung. In den Hauptteilen 1 und 2 wird es dann noch spielnäher: Die Spieler sollen lernen, von einer Seite über das Zentrum auf die andere (dann "freie") Seite zu kombinieren – möglichst flach, weil die technischen Aktionen dann flüssiger und einfacher umzusetzen sind.
Schnelligkeit und Dribbling C-Jugend Warm up: 1. Einlaufen / Dehnübungen (Übungsdauer: 10- 15 min. ) 2. Dribbelfangen II (Übungadauer: 15-20 min., Hilfsmittel: 8 Hütchen) Zunächst werden zwei Spielfeld-Quadrate nebeneinander mit Hütchen abgesteckt. Zwei Mannschaften treten gegeneinander an und benennen jeweils vier Läufer und vier Fänger. Die vier Läufer stehen jeweils im gegnerischen Team und je zwei von ihnen haben einen Ball. Die vier Fänger stehen jeweils außerhalb der Felder und auch bei ihnen gibt es zwei Spieler mit und zwei Spieler ohne Ball. Auf Kommando dribbelt der erste Fänger in das Feld und versucht, einen dribbelnden Läufer des gegnerischen Teams zu fangen. Ist dies geglückt, dribbelt er wieder zurück zu seinem Team und klatscht mit dem nächsten Fänger ohne Ball ab, der nun einen Läufer ohne Ball fangen muss usw. Das Team, das als erstes fertig ist, gewinnt. Je nach Zeit mehrere Runden spielen. Hauptteil: 1. Sprint mit 1 gegen 1 (Übungsdauer: 15-20 min., Hilfsmittel: 6-8 Hütchen) Ein nicht allzu großes Feld wird mit Hütchen abgesteckt, welches von den Kindern umsprintet werden soll.
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