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Yoga für Senioren/Seniorinnen Durch sanfte Körper- und Atemübungen neue Quellen der Lebenskraft erschliessen und mit einfachen Meditations-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen Ruhe und Regeneration erfahren. Öffnet man heutzutage am Kiosk ein Yoga-Magazin, kann schnell der Eindruck entstehen, Yoga sei nur etwas für Bewegliche, Junge und Fitte. Dass dem nicht so ist, erfahren wir gemeinsam in diesem Kurs. Wir tauchen ein in die faszinierende und vielseitige Welt des Yoga und begeben uns auf eine Entdeckungsreise nach innen, auf der wir unseren Körper, unsere Atmung und unseren Geist auf neue und inspirierende Art und Weise erfahren dürfen. Entspannung und Yoga für Senioren | Pro Senectute Kanton Zürich. Mit sanften Yogaübungen mobilisieren und kräftigen wir unseren Körper. Dabei stehen uns Hilfsmittel wie Decken, Kissen und Stühle zur Verfügung, so dass wir alle Übungen an die individuellen körperlichen Voraussetzungen jedes/r Einzelnen anpassen können. Durch einfache, aber effektive Atemübungen wecken wir unsere Lebensgeister und finden mithilfe von Meditations-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen in die Ruhe.
Verschiedene Übungen im Sitzen und Stehen kräftigen Ihre Muskeln sanft und Sie trainieren Ihr Gleichgewicht. Die begleitenden Atem- und Entspannungsübungen verbessern Ihr Körpergefühl. Besuchen Sie uns. Übersicht Veranstaltungen mit Filter Aktivität Ort Datum Tag Zeit Anforderungen Yoga Horgen Horgen 02. 2022 Mo 16:45 - 17:45 Uhr Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert. Yoga Kilchberg Kilchberg ZH 02. 2022 Mo 10:00 - 11:00 Uhr Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert. Yoga ZH-Fluntern Zürich 02. 2022 Mo 10:30 - 11:30 Uhr Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert. VHS Buxtehude: Kundalini-Yoga für Senioren*innen. Yoga ZH-Fluntern Zürich 04. 2022 Mi 10:30 - 11:30 Uhr Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Beginndatum: Mittwoch, 27. 04. 30 Uhr Manusch Dorothea 221NB30109: Yoga auf dem Stuhl - Vertiefungskurs Im Vertiefungskurs lernen Sie weiterführende Übungen und erhalten Tipps und Tricks, wie Sie das Gelernte in ihren Alltag integrieren. Der erste Kurs fand wegen der möglicherweise noch bestehenden Regelungen in zwei kleineren Gruppen 60-minütig statt. Dieser Folgekurs wird wieder "wie gewohnt" mit einem neunzigminütigen Termin in der größeren Gruppe geplant. Beginndatum: Freitag, 06. 2022, 10. 00 Uhr Herschmann Brigitte 221NB30110: Online: Yoga für Ältere - Mehr Lebendigkeit für Körper, Seele und Geist Yoga generiert Energie, es verschwendet sie nicht. Mit Yoga kann man nach vorn schauen zu einer befriedigenden Zukunft, anstatt einer jugendlichen Vergangenheit nachzutrauern. Vhs Karl Mundt Suhl: Gesundheit. Es ist also nebensächlich, wie alt oder wie rüstig wir sind! Wir praktizieren auf der Matte, im Stehen und auch auf dem Stuhl. Die Elemente werden in Stufen erlernt, so dass alle mitmachen können und ihre Erfolgserlebnisse haben.
Abgerundet wird der Kurs durch alltagsnahe Impulse aus dem tiefgründigen Schatz jahrhundertealter Weisheitstraditionen. Um die Verinnerlichung zu unterstützen, findet ein Teil des Kurses im Schweigen statt. Inhalt Sanfte Körper- und Atemübungen sowie einfache, aber effektive Meditations- Achtsamkeits- und Entspannungstechniken. Inspirierende Impulse aus östlichen Weisheitstraditionen für den Alltag von heute. Zielgruppe Menschen über 65 mit oder ohne Yogaerfahrung. Der Kurs eignet sich auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen. Die Körperübungen finden stehend, sitzend (auf dem Stuhl oder auf einem Meditationskissen) und liegend (auf Yoga-Matten) statt. Falls Sie nicht gut stehen oder liegen können, ist die Teilnahme am Kurs trotzdem möglich, Sie können dann einfach nicht alle körperlichen Übungen mitmachen. Impulse für Ihren weiteren Weg Yoga stärkt das individuelle Wohlbefinden, die Selbstheilungskräfte und die Regeneration. Stress und innere Spannungen lösen sich und Entspannung sowie innere Stabilität wird gefördert.
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Nach dem Absenden der Bestätigung ist eine Korrektur nicht mehr möglich. 3. Preise, Verpackung und Versand (1) Alle genannten Preise verstehen sich inklusive der jeweils gültigen gesetzlichen Umsatzsteuer zuzüglich Versandkosten Die maßgeblichen Preise sind grundsätzlich die im Angebot der eBay-Webseite zur Zeit der Bestellung genannten Preise. Unsere Preise gelten, sofern nicht ausdrücklich etwas anderes vereinbart ist, ab Versandstätte ausschließlich Verpackung und Versand. Verpackungs- und Versandkosten werden bei dem jeweiligen Angebot verbindlich angegeben und sind vom Kunden gesondert zu tragen. (2) Alle genannten Preise, auch für Verpackung und Versand, gelten nur innerhalb der angegebenen Länder und nur zum Zeitpunkt der Bestellung. 4. Strandkorb schutzhülle sylt ferienwohnung. Gewährleistung (1) Die Verjährungsfrist für gesetzliche Mängelansprüche beträgt zwei Jahre und beginnt mit dem Datum der Ablieferung, d. h. Empfangnahme der Sache durch den Käufer. Hiervon unberührt bleiben etwaige Ansprüche aufgrund von Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit, die auf einer vorsätzlichen oder fahrlässigen Pflichtverletzung des Verkäufers oder seiner gesetzlichen Vertreter oder Erfüllungsgehilfen beruhen sowie Ansprüche aufgrund sonstiger Schäden aufgrund vorsätzlicher oder grob fahrlässiger Pflichtverletzung seitens des Verkäufers, dessen gesetzlicher Vertreter oder Erfüllungsgehilfen.
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