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Er hat dir eingeredet, dass du es nicht verdient hast, respektvoll behandelt zu werden, und dass du überhaupt keine Liebe verdient hast. Jetzt ist es an der Zeit, dein Selbstwertgefühl wieder hochzufahren. Du musst wissen, dass du alles verdient hast und dass jeder andere Mann mit einer Frau wie dir mehr als nur glücklich wäre. Die Frau im Spiegel ist deine beste Freundin. Rede mit ihr. Mach ihr Komplimente. Sag ihr wie toll sie aussieht und gib ihr Modetipps, wenn sie sich fertig macht. Sag ihr, wie wunderschön sie ist. Und wenn sie seinetwegen weint, sag ihr, dass kein Mann ihre Tränen wert ist und dass er es schon gar nicht wert ist, dass sie sich ihre Wimperntusche ruiniert. Nimm dir etwas Zeit für dich allein Du musst mit deinen Gedanken allein sein. Du weißt, dass er dich nicht verdient hat, und du weißt, dass du ihn verlassen solltest. Impostor-Phänomen: Bin ich ein Hochstapler? - DER SPIEGEL. Aber das ist leichter gesagt als getan, nicht wahr? Hör nicht auf die anderen und ihre Ratschläge. Du solltest nicht einmal auf deine Freunde und deine Familie hören.
Doch mir wäre es lieber, wir würden einen anderen Weg einschlagen – einen Weg, bei dem Erfolg nicht mit Gehalt gleichgesetzt wird, sondern mit Wahlmöglichkeiten. Das Ziel sollte sein, frei entscheiden zu können, was und wie wir arbeiten und wie und womit wir unsere Zeit verbringen. Immer, wenn ich einen Artikel á la "10 Tipps, wie du eine Gehaltserhöhung bekommst" sehe, denke ich, ich hätte lieber 10 Tipps, wie ich nach mehr Urlaubstagen frage oder nach einer Stundenreduzierung (Ich weiß: schwieriges Thema für alle, die aktuell unfreiwillig in Kurzarbeit sind). Ich bin der Meinung, um Spaß daran zu haben, Geld auszugeben, brauchst du Zeit, nachzudenken. Ich habe das Gefühl, endlich einen gesunden Respekt für Geld zu haben. Ich habe gelernt, Klamotten anzuprobieren, statt sie blind zu kaufen. Und wenn ich mich nicht komplett wohl in ihnen fühle und sie am liebsten jeden Tag tragen möchte, kaufe ich sie gar nicht erst – oder retourniere sie. Er hat mich nicht verdient. Ich habe gelernt, Mahlzeiten vorzuplanen. Den ersten Kaffee am Morgen mit Genuss zu schlürfen.
Und wieder einmal hat er dich enttäuscht. Du kannst gar nicht mehr aufzählen, wie oft er dich enttäuscht hat. Das Leben kann manchmal so unfair sein. Ausgerechnet demjenigen, den du von ganzem Herzen liebst und für den du dein Leben geben würdest, bist du völlig egal. Vielleicht klingt es im Moment unglaublich schwer für dich, ihn zu verlassen, aber eines Tages wirst du verstehen, dass es die beste Entscheidung war, die du je getroffen hast. Hier erfährst du, wie du einen solchen Mann endlich verlassen und ihn ein für allemal in der Vergangenheit lassen kannst. Sei ehrlich zu dir selbst Am wichtigsten ist, dass du ehrlich zu dir selbst bist. Der erste und schwerste Schritt ist, zuzugeben, dass er dich nicht verdient hat. Dir muss bewusst sein, wie mutig du bist. Du kannst ihn verlassen. Du kannst mit deinem Leben weitermachen. Eines Tages wirst du jemanden finden, der dich so behandelt, wie du es verdienst. Du musst nur deine Standards hochschrauben. Arbeite an deinem Selbstwertgefühl Sein Verhalten hat deinem Selbstwertgefühl geschadet.
Sie ist Fotografin und zwar eine ziemlich gute. Ich wollte ihr zu einer Arbeit gratulieren und sie redete ihren Erfolg nur schlecht: Sie habe Glück gehabt, das Licht sei gut gewesen, die Leute nett und so weiter. Ich musste sie regelrecht von ihren Fähigkeiten überzeugen. Irgendwann sagte sie: Ich habe Angst, dass irgendwann jemand merkt, dass ich nur bluffe. Das hat mich sehr getroffen, weil ich gemerkt habe, dass ich oft genauso fühle. Also begann ich, zu recherchieren und stellte fest: Wir sind nicht allein. Es gibt sogar viele wissenschaftliche Studien dazu. Das Buch "Über die Angst, nicht genug zu sein" kann man 🛒 hier bestellen. Wir haben einen Affiliate-Link zu Amazon gesetzt. Das heißt: Wenn jemand auf diesen Link klickt und das Produkt in dem Online-Shop tatsächlich kauft, bekommen wir in manchen Fällen eine Provision. Das hat keinen Einfluss auf unsere Berichterstattung. Woher kommt das Gefühl, nichts zu können? Es gibt viele Gründe: Einerseits beeinflusst unsere Veranlagung, welches Verhältnis wir zum eigenen Können haben.
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